□秦方

我運(yùn)動(dòng) 我健康

□秦方

隨著改革開放的不斷深化，社會(huì)生活多元化，人們觀念變了，工作效率高了，生活方式變了，愛運(yùn)動(dòng)講健康的人多了。不信，你到休閑廣場(chǎng)、綠色公園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)看看，那里可是充滿青春、充滿魅力、充滿快樂、充滿健康的場(chǎng)所……

海口市人民公園坐落在?？谑兄行某菂^(qū)，占地80公頃，始建于上世紀(jì)50年代。這里樹木參天，枝繁葉茂，鳥語花香，空氣清新，被市民稱著海口城市的氧化器，天然氧吧園。到這里來運(yùn)動(dòng)，到這里來吸氧的人，可以說是“人滿為患”。我?guī)еS多疑惑，在一個(gè)晴朗早晨走進(jìn)?？谌嗣窆珗@，探訪那些“早出晚歸”的吸氧運(yùn)動(dòng)的人和事。

未走到公園，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聽到悅耳動(dòng)聽的音樂聲，尋著樂聲，我隱隱約約看見一伙人在打太極拳；東面有一群人在運(yùn)動(dòng)，像跳舞，走近一看，喇叭里放出優(yōu)美的動(dòng)聽的民族歌曲，他們正在領(lǐng)舞者的帶領(lǐng)下跳民族舞蹈；南面有一群老大娘老大爺敲著腰鼓，踩著鼓點(diǎn)，大步跳著腰鼓舞，別看他們都上了年紀(jì)，個(gè)個(gè)穿戴整齊，滿臉通紅，汗流浹背，談笑風(fēng)生，精神煥發(fā)，一招一式都是那么認(rèn)真到位，完全不比年輕人差；西面是一伙散打愛好者，老少男女十七八個(gè)，有的拿著箭，或大刀，或長(zhǎng)茅，或三節(jié)棍，他們各自為政，自打自練，自我發(fā)揮，自我欣賞，自我滿足，自娛自樂。看到這些充滿活力、充滿青春、充滿誘惑的運(yùn)動(dòng)畫卷，我滿腦失迷，深感自己已落后了許多。這時(shí)，一名熟悉又陌生的充滿誘惑的歌聲飛入我的耳旁：我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我健康，我長(zhǎng)壽，快來吧……

我向歌者走去。這是從跳民族舞者的錄音機(jī)里傳出來的充滿號(hào)召力、感染力的歌曲，只見一伙女同胞跟隨著錄音機(jī)播放的音樂，跳起民族舞蹈，盡管有些人動(dòng)作笨笨、拙不齊，甚至也沒有什么藝術(shù)，可是只要看著她們那股認(rèn)真勁，那股熱情心，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，她們似乎不是上了年紀(jì)的女人，而是一伙青春年少、魅力四射的少女在歌在舞……她們一抬足一揮手也不知道合不合標(biāo)準(zhǔn)，就像老牌歌星一樣利索自信，完全不是一名下崗女工，或圍著灶臺(tái)的家庭主婦，她們像充滿甜密糕羊的一樣可愛。外人不知道，一種土生土長(zhǎng)的藝術(shù)一定帶著這個(gè)民族心靈與歷史的秘密，歌聲響起，舞蹈合拍，正好擊中那個(gè)隱蔽的節(jié)點(diǎn)，淚水與自豪，歡樂與健康，同時(shí)盈滿她們心田。

這歌舞在過去只是他們的日常生活，在工作累了困了，她們會(huì)在工廠、學(xué)校、街道邊聚集，步伐整齊，動(dòng)作一致地跳舞，陶醉自己的身心?，F(xiàn)在，跳舞是她們生活的主角，不論退休的、工作的；不論老年的、年輕的；也不論是女的、男的，他們都有一個(gè)共同的目標(biāo)：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。早上一場(chǎng)，下午一場(chǎng)，晚上一場(chǎng)，個(gè)個(gè)自愿愛好，不知疲倦辛苦，更不會(huì)有怨言。歷史與時(shí)間，生活與感覺，運(yùn)動(dòng)與健康成為高高在上沒有時(shí)間的神。

我心里總想到那一伙自娛自樂的舞蹈者們，就不由自主地融入其中，甚至下班后、晚上參加到她們的舞蹈中。一段時(shí)間下來，我精神好了，心情舒暢了，身體壯實(shí)了，朋友也多了。

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂，這是一個(gè)無須投入成本就有大收獲的買賣，大家快來參與吧。