王崇

（貴州安順學(xué)院，貴州 安順 561000）

〔教學(xué)改革與實(shí)踐〕

試論青少年籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作的五個注重

王崇

（貴州安順學(xué)院，貴州 安順 561000）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和邏輯歸納法等方法，探討了日?；@球教學(xué)與訓(xùn)練工作中應(yīng)注重的五個問題，旨在為搞好日常青少年籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作提供點(diǎn)理論參考，同時也冀圖起到拋磚引玉的作用。

籃球教學(xué)訓(xùn)練；技戰(zhàn)術(shù)；青少年；注重

籃球運(yùn)動是我國全民健身運(yùn)動和競技體育的重要組成部分,具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。青少年是從事這一運(yùn)動的后備軍,青少年籃球運(yùn)動員的身體素質(zhì)及基本技術(shù)水平的好壞,直接關(guān)系到我國籃壇今后是否人才輩出,關(guān)系到我國籃球事業(yè)能否走向世界等問題,青少年正處在身體素質(zhì)和基本技術(shù)發(fā)展較快時期,對他們教學(xué)與訓(xùn)練的狀況、工作中存在的問題都會直接影響我國籃球運(yùn)動的整體水平。因此，我們必須以指導(dǎo)我國青少年籃球運(yùn)動員訓(xùn)練的指導(dǎo)性文件《全國青少年兒童籃球教學(xué)訓(xùn)練大綱》為指導(dǎo)思想，把握好日常教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容手段和訓(xùn)練方法，注重解決教學(xué)與訓(xùn)練工作中的常見重點(diǎn)問題，對青少年進(jìn)行科學(xué)性、系統(tǒng)性和全面性的教學(xué)和訓(xùn)練，以此促進(jìn)其競技水平的提高。

一、目前青少年籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中存在的問題

1.教學(xué)技巧缺位，不重視青少年籃球?qū)W習(xí)興趣的培養(yǎng)

由于受傳統(tǒng)競技籃球訓(xùn)練模式和教學(xué)指導(dǎo)思想的影響,青少年籃球教學(xué)思想過早地注重了籃球技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)和訓(xùn)練,教師為技術(shù)規(guī)范和戰(zhàn)術(shù)方法而教,學(xué)生圍繞技戰(zhàn)術(shù)而演練,培養(yǎng)出來的青少年只能照搬教材的套路,而不能適應(yīng)學(xué)校和社會多向、多層次和多維度的需求。教學(xué)過程中重功利而忽略了對青少年體育興趣的培養(yǎng)。過于強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動的正規(guī)性、戰(zhàn)術(shù)規(guī)范性的教學(xué)模式，忽視了籃球運(yùn)動所具有的趣味性、娛樂性與健身性的融合,也漠視了學(xué)生的主體性和基礎(chǔ)性教育的統(tǒng)一,更談不上對青少年素質(zhì)的培養(yǎng)和能力的提高。

2.教學(xué)手段單一,現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)用不夠

現(xiàn)行籃球教學(xué)一般都以教師講解、示范和練習(xí)為主?；@球教學(xué)具有很直觀的特點(diǎn),教學(xué)手段要求形象、具體、生動,動作表象的建立和動力定型的形成是學(xué)生掌握和運(yùn)用籃球知識與技能的重要環(huán)節(jié)。教師不可能永遠(yuǎn)年輕，會受到年齡和身體機(jī)能等客觀條件的影響,很多技術(shù)動作在示范時難以做到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,這就會影響學(xué)生對動作表象和動作要領(lǐng)的完整掌握?；@球教學(xué)的過程是一個反饋的過程,學(xué)生學(xué)習(xí)效果的反饋,主要來源于教師的觀察分析和歸納總結(jié),然后再用自己的語言和動作向?qū)W生反饋,缺乏現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)手段。

3.教學(xué)理念滯后，不注重心理素質(zhì)訓(xùn)練

心理素質(zhì)訓(xùn)練是培養(yǎng)青少年良好的意志品質(zhì)和思維能力的重要內(nèi)容之一，它可以促使青少年心理品質(zhì)得到提升、心理狀態(tài)發(fā)生良好改善、心理健康水平得到鍛煉和提高，進(jìn)而提高籃球運(yùn)動水平。此外，心理素質(zhì)訓(xùn)練還能使青少年運(yùn)動員正確應(yīng)變和處理在比賽中的突發(fā)情況，可以拓寬他們的視野，提高其心理素質(zhì)的穩(wěn)定性，進(jìn)而促使他們逐漸從“體能型球員”向“智體型球員”轉(zhuǎn)變。目前青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練中，多以體能、技戰(zhàn)術(shù)和快速攻防轉(zhuǎn)換等為主，多數(shù)忽略了對青少年心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

4.教學(xué)環(huán)境失衡，忽略體育氛圍

眾所周知，良好的教學(xué)環(huán)境和體育氛圍是青少年運(yùn)動員成材的重要“軟環(huán)境”，良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境是他們成材的“催化劑”。師生的關(guān)心和所在單位的激勵是他們進(jìn)取奮發(fā)的動力，學(xué)校的高度期望和關(guān)懷會給青少年運(yùn)動員的體育專業(yè)成長注入了強(qiáng)大的動力。在每一次比賽取得好成績后，學(xué)校在精神和物質(zhì)上給予獎勵。每次大小級別的比賽，學(xué)校師生激勵的目光、關(guān)注的問候都能讓他們時刻感受那種濃濃的體育氛圍，這些精神力量都成為他們克服重重阻力和困難，堅(jiān)持完成多年單調(diào)枯燥訓(xùn)練的內(nèi)心強(qiáng)大動力?？墒悄壳拔覈嗌倌昊@球教學(xué)環(huán)境和體育氛圍有待于改善和提高。

二、籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作的五個注重

1.注重“以人為本”和“終身體育”的耦合

早在國家體委頒布的《全國青少年兒童籃球教學(xué)訓(xùn)練大綱》中就明文規(guī)定了把“以人文本”的指導(dǎo)思想作為確定課程內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)和樹立“健康第一”的思想。體育學(xué)科自身的特點(diǎn)就決定了體育教學(xué)與訓(xùn)練理應(yīng)為學(xué)生的健康問題承擔(dān)更多的責(zé)任,健康應(yīng)是體育教學(xué)與訓(xùn)練所要首先考慮的宗旨，籃球教學(xué)自然也不能例外。因此,“以人為本”的思想是高校籃球教學(xué)的主導(dǎo)指導(dǎo)思想,“健康第一”應(yīng)貫徹于籃球教學(xué)與訓(xùn)練的始終?！毒V要》中還規(guī)定了“運(yùn)動參與目標(biāo)是青少年積極參與各種健康體育活動并養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,逐步形成終身體育意識?！币虼?在教學(xué)與訓(xùn)練中不僅要著眼于當(dāng)前時期,還要放眼于青少年的未來、直至終身,也就是全民健身中倡導(dǎo)的所謂的終身體育，其內(nèi)涵就是指一個人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。青少年時期是一個人形成世界觀和養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵時期,他們所在的地方又是進(jìn)行終身體育教育的最有利場所。青少年走向社會時能否繼續(xù)經(jīng)常地從事他們喜愛的體育項(xiàng)目鍛煉,首先取決于他們自身的體育意識。由此可見,終身體育理念是對體育教學(xué)與訓(xùn)練的一個根本性要求。因此,青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練工作首先要充分貫徹以人為本和終身體育相耦合的思想,使青少年樹立堅(jiān)固的體育鍛煉意識、掌握健康的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,從而促使其形成終身體育意識。

2.注重學(xué)生“籃球意識”的培養(yǎng)

“籃球意識”是指從事籃球的運(yùn)動人在籃球?qū)嵺`活動中經(jīng)過大腦的積極活動而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動規(guī)律性的特殊技能和能力的思維過程，是籃球隊(duì)員在長期籃球?qū)嵺`活動中提煉積累起來的一種正確的心理和生理技能的反射性行動的總稱，也是籃球隊(duì)員對籃球運(yùn)動比賽規(guī)律客觀實(shí)踐的主觀反映?；@球意識包括:規(guī)律意識(時空意識、行為意識、進(jìn)攻意識、防守意識(技術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)意識、身體意識)。而籃球意識的形成過程實(shí)踐上是一個“認(rèn)識——實(shí)踐——再認(rèn)識——再實(shí)踐”的循環(huán)過程，是一個個動作技能由泛化、分化到自動化的不斷漸進(jìn)過程，更是一個在籃球?qū)嵺`中反復(fù)的運(yùn)用總結(jié)分析、提高的強(qiáng)化過程。筆者認(rèn)為在日常教學(xué)訓(xùn)練中要注重青少年籃球意識的培養(yǎng)。教師把籃球運(yùn)動的本質(zhì)特點(diǎn)、基本規(guī)律、技術(shù)原則、關(guān)鍵環(huán)節(jié)用正確的示范、簡明扼要的講解傳授給隊(duì)員，并在訓(xùn)練中及時觀察指導(dǎo)和反饋糾正，強(qiáng)調(diào)隊(duì)員的對抗和攻防轉(zhuǎn)換，逐步養(yǎng)成良好的籃球意識。

3.注重青少年綜合體能素質(zhì)的訓(xùn)練和心理訓(xùn)練相結(jié)合

良好的身體素質(zhì)是籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的重要保證。在現(xiàn)代籃球比賽中充滿了立體感的競爭和高強(qiáng)度的對抗,攻防技術(shù)轉(zhuǎn)換往往都是在激烈的對抗中進(jìn)行。如果沒有良好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ),就很難在對抗中取得優(yōu)勢地位,已掌握的技戰(zhàn)術(shù)水平就很難正常發(fā)揮。這正如“勒布朗詹姆斯”所說的那樣：造成美國籃球和世界其他國家籃球之間巨大差距的主要原因是綜合體能素質(zhì),他認(rèn)為速度和力量是現(xiàn)代籃球運(yùn)動最重要的標(biāo)志,是籃球賽場上高強(qiáng)度競爭的保證之一。因此在日常教學(xué)訓(xùn)練工作中，要注重學(xué)生基本身體素質(zhì)的訓(xùn)練。筆者在參賽中通過走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)絕大部分青少年籃球運(yùn)動員基本上沒有受過正規(guī)的心理訓(xùn)練。他們在比賽中表現(xiàn)出了比賽心理承受能力不足、易受干擾、心理競技能力不成熟等現(xiàn)象。這說明心理訓(xùn)練還是沒有引起基層廣大教練員的重視,青少年時期是人生正處于生理、心理發(fā)展完善的關(guān)鍵時期,其心理傾向的不穩(wěn)定特點(diǎn)以及缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致了他們易受外界環(huán)境的影響,經(jīng)常容易表現(xiàn)出心理狀態(tài)極不穩(wěn)定的普遍現(xiàn)象。在此關(guān)鍵時期，應(yīng)加強(qiáng)青少年的心理訓(xùn)練,使他們掌握科學(xué)的心理調(diào)控方法和養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。綜上所述，不能先注重綜合體能素質(zhì)而后注重心理訓(xùn)練，要做好二者的有機(jī)銜接，同步進(jìn)行，注重青少年綜合體能素質(zhì)的訓(xùn)練和心理訓(xùn)練相結(jié)合的原則和方法。

4.注重增強(qiáng)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的趣味性

在目前青少年籃球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)與訓(xùn)練中,課程的組織和安排多是以技戰(zhàn)術(shù)為主線的,技戰(zhàn)術(shù)的傳授和練習(xí)多為授課的重點(diǎn),在時間分配上也往往占據(jù)最多。調(diào)查顯示大部分青少年認(rèn)為當(dāng)前籃球教學(xué)有著明顯的競技化特征，過于注重技術(shù)的傳授和練習(xí)?，F(xiàn)在籃球教學(xué)把訓(xùn)練高水平運(yùn)動員的一套方法直接引入到青少年籃球教學(xué)之中,把籃球教學(xué)課搞成了培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動員的高強(qiáng)度運(yùn)動訓(xùn)練課。青少年籃球教學(xué)的教學(xué)對象是未成年人,教學(xué)的目的是使其掌握籃球基礎(chǔ)的鍛煉方法與技能,而不是培養(yǎng)專門的高水平籃球競技運(yùn)動員,因此，青少年的技術(shù)動作是否絕對規(guī)范并不重要,重要的是使他們掌握一個可以終身受益和逐步提高的籃球鍛煉方式,同時在參與此項(xiàng)運(yùn)動時能體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的快樂。標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的技術(shù)，其形成是一個長期苦累和乏味枯燥的過程,如果教練員一味用競技體育的觀點(diǎn)與方式去組織實(shí)施教學(xué)就一定會影響學(xué)習(xí)效果,對于專項(xiàng)素質(zhì)的提高及終身體育的形成都是極其不利的。這就要求我們在籃球教學(xué)中不必過早地強(qiáng)調(diào)青少年籃球技術(shù)動作的規(guī)范程度,不必過分看重技術(shù)細(xì)節(jié)的處理,更重要是注重增強(qiáng)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的趣味性，調(diào)動青少年的練習(xí)興趣,使他們在實(shí)際運(yùn)用中水平不斷地得到提高。

5.注重教學(xué)方法的最優(yōu)化選擇

在籃球教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)踐中，教無定法、貴在得法。教學(xué)方法的多樣化為廣大教練員選擇最優(yōu)化的教學(xué)方法提供了舞臺。但教學(xué)過程并非是諸多教學(xué)方法的排列和組合，其多樣化必須有個限度，不是不斷變換活動方式的萬花筒，否則分散了青少年對教學(xué)內(nèi)容的注意力。所有這一切還要求教練員針對每一種具體情況來選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，并且要把它們科學(xué)地結(jié)合起來。在設(shè)計(jì)籃球教學(xué)方案時，對教學(xué)方法的最優(yōu)化選擇首先是從教學(xué)效果和教學(xué)效率兩方面對教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)選。現(xiàn)有的籃球教學(xué)實(shí)踐和理論研究成果已為我們積累了大量的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法，只有根據(jù)教學(xué)任務(wù)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容對這些已有的方法進(jìn)行優(yōu)選，才可能實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法的最優(yōu)化。因此，教練員應(yīng)充分了解每一種教學(xué)方法的優(yōu)缺點(diǎn)，具體地判斷每一種教學(xué)方法實(shí)際運(yùn)用的具體可操作性，教學(xué)方法的優(yōu)選還要求“以教學(xué)效果最優(yōu)化為軸選擇最優(yōu)的教學(xué)方法”，將教學(xué)方法作為一個完整的體系來考察和運(yùn)用。體系的優(yōu)勢在于“整體大于局部之和”，體系中的子要素一旦被有機(jī)地組織起來，就能獲得單個要素不具備的新質(zhì)和功能。針對每一項(xiàng)籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容，可以設(shè)計(jì)出一套教學(xué)方法體系，并可將籃球技術(shù)教學(xué)方法和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法分別作為兩個體系，進(jìn)而根據(jù)技戰(zhàn)術(shù)的關(guān)聯(lián)性，把兩者作為一個總的系統(tǒng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和運(yùn)用，以達(dá)到籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法的最優(yōu)化。

青少年是我國籃球運(yùn)動的后備軍，對其進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)和全面的教學(xué)和訓(xùn)練，能直接推動我國青少年籃球運(yùn)動整體水平的提高。目前青少年籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中存在著教學(xué)技巧缺乏、教學(xué)手段單一、理念滯后和忽略了體育氛圍等問題，必須注重從指導(dǎo)思想、教學(xué)方法和籃球意識培養(yǎng)等方面進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。

［1］劉沁.學(xué)校體育中籃球教學(xué)存在問題與分析［J］.教學(xué)與管理，2007，（12）：110-111.

［2］黃應(yīng)章.青少年籃球教學(xué)中若干問題的探討［J］.黃河體育科技，2009，（8）：68-69.

［3］劉振華.籃球意識概論［J］.體育科研，1999，（3）:26-28.

［4］徐躍杰.籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法探討［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，（3）：73-75.

［5］周興偉.對高校籃球教學(xué)幾個重要問題的思考［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，（3）:390-391.

［6］薛嵐.論籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的最優(yōu)化問題［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000，（2）：65-67.

G8

A

1673-0046（2011）09-0117-02