文/本刊記者 秦筠

與周曉峰先生的交流是一件輕松愉快的事情，不僅因?yàn)樗_(kāi)朗健談、妙語(yǔ)如珠，也不僅因?yàn)樗p松逗樂(lè)的東北口音，還因?yàn)樗R(shí)的廣泛和把那些知識(shí)用打油詩(shī)的形式順暢的說(shuō)出來(lái)的快樂(lè)。我問(wèn)他平時(shí)也是這么說(shuō)話的嗎，他大笑，“怎么會(huì)，只是說(shuō)到這些糖尿病知識(shí)的時(shí)候，我寫(xiě)的這些詩(shī)就脫口而出了。”我們的交談?chuàng)诫s許多的笑聲，周曉峰說(shuō)，不少糖友也是因?yàn)樗摹霸?shī)”而特別的信任和推崇他，愿意與他交流向他傾訴。而他正好可以把他們的故事、經(jīng)驗(yàn)、感悟也以詩(shī)的形式寫(xiě)出來(lái)，讓更多的糖友學(xué)習(xí)掌握。這正是周曉峰寫(xiě)詩(shī)的一個(gè)初衷。他說(shuō)如果順利的話，他還打算出一本詩(shī)集，名字都已經(jīng)想好了，就叫《“糖”詩(shī)三百首》。

患病十年 正視疾病

周曉峰是東北人，已快進(jìn)入花甲之年，現(xiàn)在廣州居住。患糖尿病已經(jīng)13年了，1998年被確診為糖尿病，但是生性樂(lè)觀直爽的他并沒(méi)有因此太過(guò)緊張擔(dān)憂而心情抑郁；也因?yàn)橹R(shí)的缺乏，對(duì)糖尿病及其危害認(rèn)識(shí)不足，所以一直沒(méi)有太在意自己的病情。一直到十年后，并發(fā)了眼病，周曉峰才開(kāi)始重視起來(lái)。

2008年，周曉峰開(kāi)始眼睛視物出現(xiàn)重影。他有一首小詩(shī)描述了當(dāng)時(shí)自己眼睛的狀況，《歸一》里“眼睛是復(fù)視，經(jīng)常去求醫(yī)。醫(yī)生伸食指，常問(wèn)我是幾？我答這是一，向左轉(zhuǎn)過(guò)去。又問(wèn)我是幾？我答這是二，這是二呀（范偉）？想起馬立三，單口說(shuō)學(xué)一。有個(gè)弱智童，就是難數(shù)一。老師拿根釘，才算教會(huì)一。最后再考你，還是不會(huì)一。眼睛睜很大，馬上又緊閉。左右轉(zhuǎn)過(guò)去，反復(fù)練歸一?？鄲廊说男Γ哪瑢?duì)自己?！逼鋵?shí)周曉峰這個(gè)時(shí)候已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是眼睛的問(wèn)題，他還出現(xiàn)了神經(jīng)病變和腦梗死，不得已住院治療。這時(shí)他才開(kāi)始意識(shí)到自己無(wú)知帶來(lái)的嚴(yán)重后果，開(kāi)始主動(dòng)學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)。身為東北人，從小就愛(ài)好打油詩(shī)的他，也習(xí)慣用詩(shī)歌及順口溜的形式記錄身邊發(fā)生的事情，面對(duì)枯燥的糖尿病知識(shí)，周曉峰想到了自己的這個(gè)特長(zhǎng)。

認(rèn)真學(xué)習(xí) 健康達(dá)標(biāo)

開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自己的身體狀況、認(rèn)真學(xué)習(xí)的周曉峰，對(duì)身邊的與健康有關(guān)的事物和自己的感受開(kāi)始留意起來(lái)。自己學(xué)到的知識(shí)也記錄下來(lái)，并發(fā)眼癥后，他在醫(yī)院眼科病房走廊里看到四個(gè)大眼睛，他了解到合并眼病的六個(gè)時(shí)期，于是寫(xiě)下“合并到眼底，一共是六期。一到三期嚴(yán)控糖，四到六期動(dòng)激光。一型一年查次眼，二型一年四次檢，看看有沒(méi)有心血管，新生血管極易破，破了損壞視網(wǎng)膜?！本褪沁@種小總結(jié)小記錄讓周曉峰很快的掌握到糖尿病的知識(shí)。

虛心學(xué)習(xí)的他也特別聽(tīng)醫(yī)生的話，愿意與醫(yī)生交流來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)，住院治療時(shí)，周曉峰有過(guò)一段胰島素的強(qiáng)化治療，他沒(méi)有像別的患者一樣排斥，而積極接受了醫(yī)生的建議，并把它也編成了小詩(shī)，“兩種藥片同時(shí)服，血糖仍在高位數(shù)。勸君此時(shí)別頑固，趕緊注射胰島素。”

現(xiàn)在的周曉峰面色紅潤(rùn)精神爽，別說(shuō)在糖友中，就是在一群正常人里面，他也算是精神狀態(tài)好的。體重也從原來(lái)的180多斤減到了現(xiàn)在的體重150斤。

其實(shí)周曉峰工作較為繁忙，并不是會(huì)花很多時(shí)間來(lái)專門(mén)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，他的知識(shí)主要來(lái)自書(shū)刊雜志和與醫(yī)生病友的交談中，是細(xì)膩的思維善于總結(jié)的習(xí)慣給了他幫助，讓他能見(jiàn)微知著，進(jìn)步快速。

思維開(kāi)闊 感悟良多

家在黑龍江的周曉峰多次去俄羅斯，他發(fā)現(xiàn)他們上了中年之后往往很容易胖起來(lái)，了解他們的發(fā)病率和生活方式后，他寫(xiě)了一首詩(shī)“超級(jí)大國(guó)俄羅斯，超級(jí)胖子滿街是，糖尿也有一大批。這個(gè)民族很能吃，一斤肉串一大枝。喝酒吃肉多飲食，姑娘苗條真漂亮。舉世無(wú)雙第一靚，人到中年馬上變。苗條身形已不見(jiàn)，如果哪天去沙灘，能見(jiàn)許多三張臉（三張臉指腦袋和胸脯一樣大）”。周曉峰覺(jué)得，2型糖尿病發(fā)病與生活方式和體型有著很大的關(guān)系。我國(guó)也是一樣，文化革命期間，七十年代以前，百姓供肉不過(guò)半，潘半斤、陳三兩，那時(shí)糖尿極少見(jiàn)，看看現(xiàn)在三十年，人們放棄了五谷雜糧，開(kāi)始了魚(yú)肉涼甜，糖尿激增問(wèn)題現(xiàn)，三十年的幸福生活，制造了快一個(gè)億的糖尿病患者，一目了然地暴露出現(xiàn)代人生活方式造成的疾病，還不值得我們反思嗎？

他的一首詩(shī)提出的問(wèn)題很有趣，“耳管聽(tīng)，眼管看，肛門(mén)專門(mén)管大便，看看胰腺的周邊，都有哪些零部件，胃、脾、胰加肝腸膽。”“膽總管括約肌，胰總管的括約肌，統(tǒng)統(tǒng)裝在十二脂腸里，十二脂腸里，大小兩乳頭，女人乳頭擠奶汁，十二脂腸管出氣，胰島素沒(méi)力氣，出門(mén)要靠血和氣，回腸才能蕩著氣?！敝軙苑鍖?xiě)完這些詩(shī)，除了控制血糖之外，開(kāi)始用藥食同源的方法，補(bǔ)腎、養(yǎng)胃、歸脾、清肝利膽、補(bǔ)血補(bǔ)氣、活血化瘀方面的治療。

看到許多雜志都說(shuō)過(guò)在夏天時(shí)一些糖友因?yàn)樘鞖鉄徇\(yùn)動(dòng)消耗的的熱量較多，血糖相對(duì)較為好控制。周曉峰就從這個(gè)原理出發(fā)，自己制作了一個(gè)暖房，自己和家人每天在里面鍛煉，效果很是不錯(cuò)。還加入了一些中醫(yī)方面的內(nèi)容，取其名為“活血除濕排毒保健屋”，在2010年的11月申請(qǐng)并獲批了國(guó)家專利。

辦詩(shī)友會(huì) 宣講健康

周曉峰覺(jué)得，糖尿病與其說(shuō)是一種病，還不如說(shuō)是整體身體素質(zhì)的下降，所以要練好身體，要注意方方面面的管理、“立體”的管理，把生活中的細(xì)節(jié)重視起來(lái)，改變現(xiàn)代亞健康的生活方式。對(duì)于糖尿病應(yīng)該是“防大于治”、保健大于治療的，周曉峰說(shuō)，他注重血，但不注重糖，一些過(guò)于看重血糖，而忽略營(yíng)養(yǎng)攝入和身體其他功能的患者，追逐健康似乎是本末倒置了?，F(xiàn)在周曉峰用西醫(yī)的方法治療控制血糖，用中醫(yī)的理念保養(yǎng)身體。中醫(yī)是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，在保健養(yǎng)生上有其特色和優(yōu)勢(shì)，所以適當(dāng)?shù)牧私庵嗅t(yī)的知識(shí)對(duì)建造自己的健康工程也是很有必要的。

因?yàn)閻?ài)寫(xiě)詩(shī)，也有很多生活的感悟，周曉峰加入了幾個(gè)同樣愛(ài)好寫(xiě)詩(shī)的朋友辦的一個(gè)詩(shī)友會(huì)，大家在一起交流寫(xiě)詩(shī)的樂(lè)趣，提高寫(xiě)作的技能。健康管理的經(jīng)驗(yàn)、各種社會(huì)現(xiàn)象以及許多體會(huì)感悟他們都會(huì)用詩(shī)表達(dá)出來(lái)。有人說(shuō)音樂(lè)可以治病，那么周曉峰也開(kāi)創(chuàng)了詩(shī)歌治病的先河。用音樂(lè)和詩(shī)歌無(wú)非是一種快樂(lè)的心情而用快樂(lè)的心情治病是不言而喻的。詩(shī)友會(huì)還出了自己的內(nèi)刊，把認(rèn)為不錯(cuò)的小詩(shī)印刷出來(lái)，送給自己的親朋好友，大家欣賞玩味這些小詩(shī)的時(shí)候還能把一些健康知識(shí)也了解到。這正是周曉峰要達(dá)到的目的。

看到廣大糖友對(duì)糖尿病知識(shí)普遍有待提高，周曉峰出詩(shī)集的愿望也愈發(fā)的迫切。要是可以把知識(shí)輕松普及開(kāi)來(lái)何嘗不是一件好事呢，他也呼吁身邊的朋友可以幫助他共同完成這件事情。