文/心語

腦部的健康一般與血糖的正常供應(yīng)有關(guān)，這也是糖尿病患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的原因。

很多人可能都有過頭暈的經(jīng)歷。對于糖尿病患者來說，頭暈也是常遇到的問題之一，更是不容忽視的問題。頭暈雖不是獨立的一種疾病，但頭暈癥狀通常與全身各器官、各系統(tǒng)，尤其是腦部密切相關(guān)。那么，糖尿病與頭暈有什么關(guān)系呢？通過情況下，腦部功能取決于正常的腦血流量、血中氧和葡萄糖的含量。腦部的正常一般與血糖的正常供應(yīng)有關(guān)，這也是糖尿病患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的原因。

另外，糖尿病患者應(yīng)對經(jīng)常性的頭暈引起足夠的重視，尤其是糖尿病合并高血壓患者更應(yīng)重視頭暈問題。這是因為頭暈可能是某種糖尿病合并癥的反應(yīng)。因此，患者預(yù)防糖尿病并發(fā)癥應(yīng)從警惕頭暈開始。那么，當(dāng)出現(xiàn)哪種糖尿病并發(fā)癥會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象呢？

低血糖

糖尿病患者腦部血糖供應(yīng)不正常就容易出現(xiàn)頭暈，其中一種情況就是低血糖。低血糖，是指血糖低于一個特定水平，并導(dǎo)致一系列癥狀出現(xiàn)。低血糖的危害會隨著血糖下降的程度、下降的速度以及持續(xù)的時間而逐漸加重。

早期或輕度的低血糖的癥狀是全身無力、頭暈，嚴重時會出現(xiàn)心慌、出冷汗等癥狀，長期性的低血糖會導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等，而且還會加速老年癡呆的形成，嚴重威脅患者的生命。一旦出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，應(yīng)監(jiān)測夜間血糖，防止低血糖的發(fā)生。另外，當(dāng)發(fā)現(xiàn)是低血糖引起的頭暈時，自己吃餅干、糖塊等糖類食品不能緩解時，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)。

預(yù)防低血糖可采取以下措施：按時進食，生活規(guī)律；不可擅自更改藥量或停藥；接受胰島素注射的患者每次要仔細核對劑量；堅持運動，持之以恒；定期進行血糖監(jiān)測，調(diào)整治療方案；外出時隨身攜帶糖塊，以備低血糖發(fā)生時食用。

糖尿病合并高血壓

據(jù)資料顯示，有30%的患者患有糖尿病合并高血壓。糖尿病合并高血壓是最常見的糖尿病大血管并發(fā)癥之一，癥狀表現(xiàn)為頭暈、頭痛和失眠等。其中，頭暈癥狀最為常見。糖尿病并發(fā)高血壓后，會因腦部的血流量和血中氧、葡萄糖的供應(yīng)不足而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

如何預(yù)防糖尿病合并高血壓？患者首先要學(xué)會自我情緒調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。因為精神刺激等不良情緒會造成血壓的升高，使病情反復(fù)，不易控制；其次，在日常生活中要進行飲食控制，當(dāng)合并高血壓時更要限制鹽的攝入量。肥胖及超重的患者要嚴格限制每日總攝入量，戒煙戒酒；定期測量血壓，有助于早期發(fā)現(xiàn)、早期治療高血壓，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)；最后，還要合理安排生活，飲食清淡，少油鹽，多吃蔬菜，便血糖控制在合理范圍內(nèi)，并保持適量的體育運動以保持理想體重。

糖尿病合并高血脂

當(dāng)血脂過高時，腦部的血流速度減慢，血流量不足，血液中攜帶氧的能力下降，糖尿病患者會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。所以，頭暈也可能是因為患者患有糖尿病合并高血脂。

高血脂與高血糖密切相關(guān)，威脅著人類健康與生命。高血脂可加重糖尿病，所以，糖尿病患者除治療高血糖外，還需要調(diào)節(jié)血脂，是減少糖尿病患者死亡率和致殘率的關(guān)鍵。另外，高血糖也會使血脂增高。糖尿病引起血脂增高的原因主要有兩點：一是由于糖尿病患者胰島素不足時，體內(nèi)脂酶活潑性是減低的，因此容易血脂增高；二是糖尿病本身除糖代謝紊亂外，同時還伴脂肪、蛋白質(zhì)和水、電介質(zhì)的紊亂。經(jīng)常有游離脂肪酸從脂肪庫中出來，使血中甘油三酯及游離脂肪酸濃度增高。

糖尿病合并高血脂會產(chǎn)生包括視網(wǎng)膜病變、動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病、中風(fēng)、腎臟損害等很多危害，是加速或直接導(dǎo)致患者致殘致死的主要因素。糖尿病合并高血脂患者，積極治療高血脂對控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥大有好處。調(diào)整血糖能一定程度改善血脂。

調(diào)整血糖，改善血脂，患者可選擇適宜自身的運動。適當(dāng)?shù)倪\動可使人體上下之氣貫通，臟腑功能增強，提高機體的抗病能力。同時通過運動，還可減輕體重、改善胰島素敏感性、改善脂質(zhì)代謝，有利于控制血糖穩(wěn)定。

糖尿病合并腦血管病變

中風(fēng)也會出現(xiàn)頭暈癥狀。中風(fēng)，是患者最易出現(xiàn)的糖尿病合并腦血管病變之一，其發(fā)病率比非糖尿病患者高出2～3倍。因此，糖尿病患者要提高警惕，一旦出現(xiàn)頭暈，有可能是中風(fēng)的前兆，或者是患者已經(jīng)患有中風(fēng)。

心血管病變也是糖尿病并發(fā)癥的一種，是人類健康殺手之一。因此，建議糖尿病患者做好防御準(zhǔn)備，從而避免糖尿病心血管及腦血管的危害。那么，糖尿病腦血管病變應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

患者應(yīng)改變不良的生活方式，健康飲食，減少總熱量，少吃油脂，多食用植物油，多吃粗糧，多食富含膳食纖維的食品，但要控制每日總攝入量。這是因為，膳食纖維食品可以延緩食物的吸收速度，防止血糖的升高，但是所有食物食用過多，也會導(dǎo)致血糖升高。另外，患者要戒煙、限酒，低脂飲食。低膽固醇和高蛋白質(zhì)、高維生素含量的食品，并適當(dāng)運動，努力減肥，保持合理的體重。除此之外，患者還要積極消除情緒波動，防止過度疲勞、用力過猛、用腦不當(dāng)?shù)鹊炔涣家蛩亍?/p>

高血糖

高血糖是糖尿病癥狀之一。當(dāng)患者血糖值偏高時會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。專家指出，血糖升高的速度過快就可能使糖尿病患者出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，如果血糖升高速度非常之快還可能會威脅患者的生命。因此，患者應(yīng)養(yǎng)成有規(guī)律地監(jiān)測血糖的良好習(xí)慣，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭暈現(xiàn)象是因血糖急劇升高所致時，患者自己或由主治醫(yī)生仔細檢查是否是自身原因，并及時控制血糖。

引起血糖急劇升高的原因主要有：腹瀉、感染、創(chuàng)傷、嘔吐、用藥劑量突然減少、擅自停藥等等。需要注意的是，出現(xiàn)血糖快速升高現(xiàn)象時，不宜自行調(diào)控，否則可能會引發(fā)糖尿病昏迷和中風(fēng)的危險。

總之，當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)頭暈癥狀時，要提高警惕。除了以上幾種糖尿病并發(fā)癥可引起頭暈之外，糖尿病合并冠心病、糖尿病腎病以及貧血等疾病均可引起頭暈癥狀。當(dāng)患者反復(fù)出現(xiàn)頭暈或頭暈劇烈時，應(yīng)及時進行血糖、血壓、血脂、心電圖、腦血流圖等的檢查，以盡量發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，及時治療，防止病情惡化。