文/英辰
我們常常習(xí)慣于得到,卻不習(xí)慣于失去。失戀了往往使我們?cè)谇楦械男郎u里不能自撥;失業(yè)了我們感嘆生活是如此艱辛;面對(duì)突如其來(lái)的糖尿病,認(rèn)為即將失去健康,整日整日的生活在陰霾中,不敢直視與面對(duì)。自去年一月十五日正式被糖尿病“批捕”后,抗糖路上我已走過(guò)了近2 1個(gè)月的歷程,心理上從最初的懷疑、恐懼、焦慮、惆悵到今日的坦然與接受,并在行動(dòng)上信心百倍的積極的與糖抗?fàn)?、與糖共舞。曾幾何時(shí)我曾經(jīng)喟嘆命運(yùn)的不公,覺(jué)得老天對(duì)我開(kāi)了一個(gè)天大的玩笑,我才3 0多歲不到4 0的人啊,人生的正午剛剛起航,卻患上了這一輩子都無(wú)法甩掉、目前的醫(yī)學(xué)無(wú)法根治只能控制的疾病。患病最初的一段時(shí)間里,我把自己完全的封閉起來(lái),整日唉聲嘆氣、怨天尤人,內(nèi)心根本無(wú)法面對(duì)這“殘酷而又悲慘”的命運(yùn),那個(gè)中滋味用“問(wèn)君能有幾多愁,恰似一江春水像東流”來(lái)形容是最恰當(dāng)不過(guò)的了。足足經(jīng)過(guò)近一個(gè)星期的思想煎熬后,突然間我覺(jué)得與其頹廢不如堅(jiān)強(qiáng)面對(duì),于是去書(shū)店買來(lái)大量的糖尿病自我管理書(shū)籍,仔仔細(xì)細(xì)的研讀,那股認(rèn)真執(zhí)著勁就像一個(gè)正在備考的高三學(xué)子一樣。讀書(shū)的過(guò)程歷經(jīng)了最初的極度慌恐(糖尿病可以引起一系列身體病變,簡(jiǎn)直就是炸藥包的導(dǎo)火索)到最后的信心百倍(只要駕馭好五駕戰(zhàn)車加強(qiáng)自我康復(fù)管理能力,糖尿病人完全可以像正常人一樣工作與學(xué)習(xí),一樣健康長(zhǎng)壽)希望尤在,未來(lái)還在,既然如此,為何不拿出當(dāng)年戒煙的勇氣(曾經(jīng)吸煙1 8年,最終憑借頑強(qiáng)加堅(jiān)強(qiáng)的毅力全力戒掉)與糖尿病好好博一博呢?思想上已經(jīng)改變,不再焦慮、不再頹廢,內(nèi)心充滿了“與糖共舞,方顯男兒本色”的信心與決心,與糖激戰(zhàn)的思想戰(zhàn)車的馬達(dá)已經(jīng)轟鳴。思想改變了,行動(dòng)也隨之改變,不再封閉自己,不再壓抑自己,大膽的告訴親戚朋友:我已經(jīng)得了糖尿病,而且善意的勸導(dǎo)像我曾經(jīng)一樣“發(fā)?!钡呐笥迅淖兡壳安涣嫉纳罘绞剑斜匾诜奖愕臅r(shí)候去醫(yī)院檢查一下血糖。同時(shí)開(kāi)始藥物治療,并配合科學(xué)的飲食與運(yùn)動(dòng),患病后一個(gè)月我各項(xiàng)檢測(cè)指標(biāo)就已達(dá)到正常人的標(biāo)準(zhǔn)。有朋友說(shuō):“你也不像糖尿病人啊,哪有糖尿病人像你這樣狀況好的。不但心情好而且各項(xiàng)指標(biāo)控制的那樣好。你以前是不是誤診了?!蔽倚α诵Γ何业拐娴南M皇翘悄虿“?,誰(shuí)能說(shuō)我今天穿了一件非常得體的衣服,我就不是以前的我了嗎?其實(shí)得了糖尿病并不可怕,最可怕的是抱著無(wú)所謂的態(tài)度(目前身體沒(méi)有太多的不適,不愿意改變不良的生活方式,積極的參與治療)和太有所謂的態(tài)度(對(duì)糖尿病知識(shí)的匱乏,整天憂心忡忡,感覺(jué)來(lái)日不多。內(nèi)心充滿恐懼、憂慮,感覺(jué)天塌下來(lái)了,還沒(méi)被病情打敗,先被脆弱的心理打敗了。),這兩種態(tài)度都不適合糖尿病人的自我康復(fù)管理。
記得初期治療的那段期間,經(jīng)常去醫(yī)院與我的主治醫(yī)生、病友們聊天,向醫(yī)生匯報(bào)我的硬指標(biāo)情況(空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、飲食及運(yùn)動(dòng)情況),與病友們交流抗糖心得,我也非常愿意把自己抗糖的成功經(jīng)驗(yàn)與可親可愛(ài)的無(wú)助的病友們分享,還曾經(jīng)多次受主治醫(yī)生與病友之邀去住院病房分享我的抗糖經(jīng)驗(yàn)。結(jié)合自己成功的抗糖經(jīng)歷向糖友們講解:糖尿病雖然不能根治,但只要掌握五駕馬車駕馭糖尿病的科學(xué)方法,我們完全可以有效的控制疾病。病友們?cè)诼?tīng)到我的聲情并茂的“演說(shuō)”后,都被我患病但依然快樂(lè)依然斗志昂揚(yáng)的抗?fàn)幘袼腥?,都充滿了戰(zhàn)勝糖尿病的信心與勇氣,臉上都露出了久違的燦爛的笑容,那真的是久違的笑啊,病友們的心里真的太壓抑了!那一刻,我也開(kāi)懷的笑了,是啊,能夠幫助同命相憐的病友本身就是向快樂(lè)出發(fā)的過(guò)程!
患了糖尿病似乎失去很多,以前好友相聚,酒逢知己千杯少,今非昔比,似乎再也找不到原先豪爽的感覺(jué)了,總覺(jué)得愧疚沒(méi)有盡興對(duì)不起朋友,但為了自己的健康為了家人為了好好的活著只能這樣,這就是生活??!好在知心的朋友并不在意,這也是我比較欣慰的一面。在骨子里,我是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性格的人,總是想挑戰(zhàn)自己的極限。曾經(jīng)想過(guò)在不惑之年之前駕車走遍祖國(guó)的山山水水,尤其那常人不易到達(dá)之處,現(xiàn)在這些想法都不得不放棄了,這多多少少有一些無(wú)奈與失落感。古人云“塞翁失馬,焉知非福。”我因糖尿病盡管失去很多,但也收獲頗多。我的性格改變了許多,不再像以前那樣“風(fēng)風(fēng)火火,急躁冒進(jìn)”,而是變的更加沉穩(wěn)、平和、包容,更加學(xué)會(huì)寬容他人、理解他人,也不再拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,不再和自己較勁。因?yàn)樘悄虿?,開(kāi)始重視健康問(wèn)題,知道了有健康才有將來(lái)。利用工作之余我閱讀了大量的糖尿病、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理方面的書(shū)籍。我很想利用自己的親身抗糖成功經(jīng)歷,去幫助那些最需要幫助的病友們,使他們?cè)缛諗[脫壓抑、焦慮的情緒,早日掌握科學(xué)的控制糖尿病的方法,使他們?cè)诳固堑恼魍旧仙僮邚澛?,從而科學(xué)有效的控制糖尿病。
一個(gè)好朋友在QQ空間里看到我最近寫(xiě)的幾篇抗糖心得后與我調(diào)侃說(shuō):痛苦的經(jīng)歷產(chǎn)生了偉大的靈魂!我也調(diào)侃說(shuō):偉大的靈魂不敢當(dāng),但卻擁有了哲人般的豐富的精神世界。是啊,就看你用怎樣的視角去看待人生中遇到的磨難與挫折,苦悶與煩惱是我們自己找來(lái)的,因?yàn)槲覀儾豢细淖儗?duì)待生活的視角,不肯給予生活以最大的寬容,接受現(xiàn)實(shí),珍惜擁有,你一樣擁有豐富多彩的人生,也許還會(huì)更精彩!
每個(gè)人的一生都會(huì)歷經(jīng)這樣或那樣的挫折與不幸,面對(duì)生活中的突如其來(lái)的磨難,如果我們不能以平和、豁達(dá)的心態(tài)去承受,我們就只能一直生活在痛苦的深淵中不能自拔,心理上不免產(chǎn)生失望、焦慮、自暴自棄的壞情緒。著名作家福樓拜曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“你一生最最光輝的日子,并非是成功的那一天,而是能從悲嘆和絕望中涌出對(duì)人生挑戰(zhàn)的心情和干勁的日子。”我覺(jué)得這句話寓意深遠(yuǎn),韻味無(wú)窮。那么,親愛(ài)的“戰(zhàn)友們”現(xiàn)在打開(kāi)心靈的枷鎖了嗎?一定要放飛自己的心情!那么就讓我們一起放下包裹輕裝上路吧!讓我們一起手拉著手,肩并著肩,昂首挺胸,邁著歡快的步伐,斗志昂揚(yáng)的振臂一路高歌:人在旅途,與糖共舞,我心依舊,永恒依然!