姜麗麗

健康、豐滿的嘴唇是女性美麗的象征，而且嘴唇更是反映我們身體狀況的指示劑。我們的身體隱藏了什么疾病，都會通過我們的嘴唇反映出來。既然嘴唇對我們?nèi)绱酥匾?，我們要如何理解嘴唇向我們發(fā)出的警惕？嘴唇是身體健康狀況的一扇窗口，它會把身體情況第一時間表現(xiàn)出來。那么，什么樣的嘴唇才是健康的呢？健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

嘴唇深紅色：火氣太旺

提示：你的身體狀態(tài)火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

防治方法：

1.立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

2.盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

3.產(chǎn)生了這么多不適時，需要藥物來幫個忙了。玄參30g、生地30g、麥冬30g、肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補(bǔ)足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

嘴唇淡白色：氣血不足

提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1.加強(qiáng)營養(yǎng)比較高的物質(zhì)攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。

建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2.帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

3.不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

嘴唇紫色：血瘀氣滯

提示：你的身體里有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法：

1.如果你很少運(yùn)動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

2.強(qiáng)烈建議每天飲用1~2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋具有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3.如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

嘴周皮膚泛黑：體內(nèi)濕氣多

提示：你的身體里有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：

1.盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕氣。

2.飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

3.腎和脾胃的經(jīng)脈都起源于腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

嘴角開裂：脾胃陰虛

提示：不管是你說話還是吃東西，在口唇的上下運(yùn)動過程中，口角的位置還是相對不動的，它們所起到的作用很類似于門軸，所以一旦身體內(nèi)出現(xiàn)脾胃陰虛的狀態(tài)，那么最容易“缺油”的部位還是在口角，所以這種情況下，它們往往容易開裂。

防治方法：

1.到街上買那種熟透的獼猴桃，每次三個，每天三次，三天之后，你就會相信為什么它有魔力了。

2.建議暫時性的多吃一些油脂比較大的食品。