于丹

什么叫美？我覺(jué)得是跟生命有默契的、內(nèi)在釋放出來(lái)的一種氣質(zhì)或者表現(xiàn)。真正的美不是外面飄著的，不是嫁接的、移植的。

想別人喜歡，你先要接受自己

一個(gè)愛(ài)美的女人在評(píng)價(jià)自己的時(shí)候會(huì)有兩種思路，一種思路是：我這兒不好，那兒不好，要是把這些不好都彌補(bǔ)上的話，我就比較美。另一種是：我這兒好，那兒好，我有哪些地方是不可替代的。一個(gè)能看著自己好的女人，她也知道自己的短處在哪兒，但她會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。所以女人要先接受自己、喜歡自己，然后讓自己從內(nèi)到外有一種自信心，再去打扮自己。

換一套衣服，換一個(gè)角色

我的穿衣風(fēng)格非常多元，很難簡(jiǎn)單說(shuō)我是什么風(fēng)格。平時(shí)是很職業(yè)的風(fēng)格；在休閑的時(shí)候，我喜歡那種很酷、很中性、很牛仔的服飾，因?yàn)槲也皇且T馬，就是要爬山；我還有很多的聚會(huì)，所以我也有很多花枝招展的裙子。

其實(shí)，一個(gè)女人換一套衣服，就可能是換一個(gè)角色。我覺(jué)得一個(gè)女人對(duì)于服裝風(fēng)格的那種嘗試，就是對(duì)多元角色和人生可能性的嘗試。

不忍辱負(fù)重，要舉重若輕

賢惠，不體現(xiàn)在你多長(zhǎng)時(shí)間守在家里，做了多少家務(wù)。一定要說(shuō)“忍辱負(fù)重”嗎？我更愿意用一個(gè)詞取代它，就是“舉重若輕”。

我們不要說(shuō)自己為家庭、社會(huì)、孩子犧牲了多少，一旦你認(rèn)為“犧牲”了，你就會(huì)去抱怨、去指責(zé)、去挑剔，就會(huì)去綁架他人對(duì)你承諾。而你換一種態(tài)度：我在這么多角色中穿行，我給這么多人帶去快樂(lè)，我自己的心靈愉悅而享受，我在成全別人的同時(shí)，得以成全自我。這么一想，就會(huì)覺(jué)得女人可以是賢惠的，溫柔的，同時(shí)是不失快樂(lè)輕盈的。

衰老從唉聲嘆氣開(kāi)始

女人都怕衰老，但什么是衰老？不是說(shuō)有皺紋了，體態(tài)臃腫了，面部松弛了，這些就意味著衰老了。真正的衰老是女人唉聲嘆氣地指責(zé)，說(shuō)現(xiàn)在的社會(huì)男人都靠不住，全都不能信任；這個(gè)時(shí)代，孩子們都袒胸露背的……當(dāng)女人這么說(shuō)的時(shí)候，那就是真的衰老了。

你可以跟你的先生或者朋友玩到一起嗎？你可以嘗試你孩子喜歡的歌曲和網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？你可以跟任何一個(gè)圈子的人成為朋友、對(duì)這個(gè)世界保持著新鮮的好奇，而且讓自己投身其中嗎？如果你可以這樣去做，你不拒絕世界，世界就不拒絕你。也就是說(shuō)，女人與其懼怕年齡，不如擁有一個(gè)成長(zhǎng)的生命，人能成長(zhǎng)就不會(huì)衰老。

所以我很喜歡那些一直在成長(zhǎng)的女人，從嘗試新衣服、新美食，到嘗試一種新的工作方式，或者是一種生活的技巧，她一直在嘗試著。這就是女人的魅力。

（摘自《家庭保健報(bào)》）