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        由儉入奢更易得慢性病

        2011-05-14 17:37:57
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2011年3期
        關(guān)鍵詞:節(jié)約糖尿病生活

        高血壓、糖尿病、肥胖等慢性病俗稱“富貴病”,但其實(shí),與富貴人群相比,由儉入奢的人更易得這些慢性病。

        美國(guó)、加拿大等發(fā)達(dá)國(guó)家的白人整體而言比中國(guó)人物質(zhì)條件好,但數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)肥胖的發(fā)生率已經(jīng)接近中等發(fā)達(dá)國(guó)家水平,而且流行趨勢(shì)相比發(fā)達(dá)國(guó)家更為迅猛。更值得關(guān)注的是,同樣胖的情況下,亞裔人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是白人的1.6倍。對(duì)此,專家們的解釋是:中國(guó)人有節(jié)約基因,對(duì)肥胖、糖尿病更易感。

        所謂節(jié)約基因,意思是人在吃糠咽菜時(shí),身體的某些基因會(huì)最大限度地吸收營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)生活水平提高了,這個(gè)基因仍在開放著,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到充分消耗,造成營(yíng)養(yǎng)過剩。也就是說:中國(guó)人的基因決定了咱就是吃苦的命,一旦日子過好了,就算沒白人那么好,也更容易得富貴病、慢性病。

        如果以前中國(guó)女性移民去了溫哥華,很快她就會(huì)得糖尿病?,F(xiàn)在不需要那么遠(yuǎn)了,從農(nóng)村進(jìn)入到城市就可以了。有專家據(jù)此分析,我國(guó)慢病高發(fā)群體,在繼發(fā)達(dá)地區(qū)居民、發(fā)達(dá)國(guó)家華僑之后,下一波可能會(huì)是城鄉(xiāng)結(jié)合部居民和進(jìn)城務(wù)工人員。因?yàn)樗麄冋诮?jīng)歷由儉入奢的過程?,F(xiàn)在,城鄉(xiāng)結(jié)合部已經(jīng)顯現(xiàn)出了這一趨勢(shì)。原來(lái)是下田種地,現(xiàn)在把地都賣了,吃得好,活動(dòng)量減少,屬于經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)的生活方式。

        俗話說,由儉入奢易,由奢入儉難。人們一旦開始了“敞開吃、悶頭睡,出門靠車”的生活,再要“管住嘴、邁開腿”,就不是件容易的事了。

        中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士王隴德教授近日在“健康中國(guó)2020第二屆中國(guó)健康管理論壇”上發(fā)表報(bào)告稱,到2020年中國(guó)內(nèi)地將有85%的死亡歸因于慢性病。

        剛剛富裕起來(lái)的中國(guó)人,要免受慢性病之苦,從現(xiàn)在開始跟老祖宗學(xué)習(xí)“谷物為主、少油少鹽、吃八分飽、辛勤勞作”的生活方式,或許還不晚。

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