常君朋友：

你好！

來信收到，內容悉知。

信中你訴說了自己的很多煩惱：有生活方面的，有學習方面的，也有交際方面的等。我很同情你，小小年紀，心中竟有這么多煩惱，生活怎能開心，學習怎能進步？同時我又很理解你，因為我也是從這個年齡過來的，也曾有過相似的心理感受。不過，就我個人的經驗來看：你一定要努力丟掉煩惱。人不能陷進煩惱而不自拔，不然，那是很危險的，既影響你的生活，又影響你的學習，對你心理和精神上的影響之大就更不用說了。要知道：趕路的人身上背的東西越少越好，這樣才能快速前進，順利到達目的地。同理，我們要想取得好的學習成績，奔向更為遠大的目標，心理上精神上的包袱也是越少越好。

你可能會說，煩惱又不是什么實物，怎么能說丟掉就丟掉呢？有時越想丟掉反而越被困擾。有句古詩不是也說“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”嗎？你說的是實情，可我要說：人不能整天抱著煩惱過日子。既然如此，就必須丟掉它。怎樣丟掉呢？你想一想：煩惱實質上是什么呢？顧名思義，煩惱就是煩悶苦惱的意思。

到了青春期的少男少女，自我意識空前覺醒，都存在著強烈的追求完美的心態(tài)，隨之而來的便是自我接納問題：為自己的長相感到自卑，為學習成績下降而苦惱，為同學之間、朋友之間的不愉快而郁郁寡歡，為某個愿望不能實現而失落，為某次機會沒能適時抓住而懊悔，為某個目標未能順利達到而泄氣等。

為什么會有這些煩惱呢？主要是因為我們不能正確認識自己，接受自己。我們只要在思想上有了正確的認識，明白任何人都不是十全十美的，任何事都不可能百分之百順利的，不是任何事情都會心想事成的，從而樹立自信心，相信自己是獨一無二的，這樣一來，你的煩惱就會煙消云散。我們經常說，區(qū)區(qū)小事何足掛齒？而讓人煩惱的大都是那些雞毛蒜皮的生活小事。既然這樣，只要我們心理上及時進行適當的調整，坦然地面對所謂的煩惱，煩惱就會消失。煩惱是一天，不煩惱也是一天，我們干嗎還煩惱呢？不止是青春時期，我們在人生中的任何階段，生活中的任何時候都應該這樣。

當你把煩惱丟掉時，相信你的感覺一定比長途跋涉的人扔掉身上的一件包袱還要暢快，一定比在冬日里曬太陽還要溫暖愜意。心中的包袱沒有了，你才會全身心地投入到學習、生活之中，你才會覺得生活處處陽光燦爛，即使偶爾有塊烏云，那也是一種調劑，不但不會帶來陰暗，反而會給生活增添幾分色彩。

我絮絮叨叨地寫了這么多，不知道對你有沒有一點啟發(fā)？

愿你生活愉快！學習進步！

你的朋友：尚印

2011年3月20日

啟示：本文采取書信的形式，假托收到一位名叫“常君”的少年朋友的來信，自己回信進行勸導。作者一開頭先表示對他的同情和理解，并采取打比方的方式告訴來信人一定要丟掉煩惱和為什么要丟掉煩惱。接著作者從對煩惱的理解上告訴來信人如何丟掉煩惱，并深入細致地闡述面對煩惱時應有的正確心態(tài)，讓對方信服。結尾作者以抒情的方式、通俗形象的比喻，再一次啟發(fā)來信人要丟掉煩惱，努力學習，從而愉快生活。