楊 霄

(陜西科技大學體育部， 陜西 西安 710021)

0 前 言

身體自尊問題已經(jīng)受到國內(nèi)外許多心理學研究者的關注，如何緩解精神的壓力和刺激，使青少年的身體自尊水平得以提高，是當今教育工作者關注的焦點.高校大學生因身體自尊水平低下，精神承受不了外界的壓力而導致的悲劇屢屢發(fā)生.本文通過對陜西部分高校男大學生心理問卷的抽樣調(diào)查、專家座談以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，研究了陜西高校男大學生身體自尊的現(xiàn)狀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在校男大學生的自尊水平呈逐年下降的趨勢，文中提出了一些建設性的意見，旨在今后的教學工作中提高陜西高校男大學生的身體自尊水平.

1 研究方法

1.1 研究對象

在查閱國內(nèi)外心理健康、社會心理學、教育心理學、發(fā)展心理學、行為心理學以及相關身體自尊、身體自我概念的有關文章和期刊雜志的基礎上，運用相關理論和方法,選擇陜西省科技大學、西安電子科技大學、西安醫(yī)學院、西安工業(yè)大學、長安大學、陜西省黨校等在校正常男大學生作為研究對象，并隨機選取225人作為測試對象.

1.2 測試工具

采用徐霞的《青少年身體自尊量表》，該表提出了用外貌、健康、身體吸引力、運動技能、身體活動、力量、速度、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)、身體自我價值、整體自尊等12個分量表反映男大學生的身體自尊特點.從因素分析、聚合效度、區(qū)分效度等方面的檢驗結(jié)果來看，該表具有一定的結(jié)構(gòu)效度，信、效度指標基本符合測量學要求.

1.3 測試程序

采用集體測試、無記名方式并按統(tǒng)一的規(guī)定語先認真閱讀量表的說明，然后逐項回答量表中的題目，當場收回量表225份，有效問卷217份，有效率為96.4%.

1.4 專家訪談法

采取口頭及書面的形式就本論文研究的內(nèi)容、方法、相關概念等方面咨詢了運動心理學、社會心理學領域的專家教授，聽取了大學體育教師對學生身體自尊問題的意見和建議.

1.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

本研究回收的所有問卷數(shù)據(jù)均采用SPSS13.0、Excel、Matlab軟件進行線性回歸分析，獲得身體自尊各指標的平均值(M)、標準差(SD)，并通過方差分析、T檢驗對每一個指標進行分析說明.

2 結(jié)果與分析

統(tǒng)計得出反映陜西省高校男大學生身體自尊的健康狀況、身體吸引力、運動技能、外貌、力量、速度、耐力、身體自我價值感、整體自尊的各指標如表1所示，由表1可以得出以下結(jié)論：

(1)大學生在身體自尊水平上存在顯著的年級差異.大學一年級學生的自尊水平最低,二年級略有升高,三年級最高,到四年級又有所下降.我們認為，環(huán)境的變化是導致一、二年級大學生自尊水平較低的一個原因.學生剛開始進入大學，遠離了父母，在陌生的環(huán)境里來自新的同伴的支持還沒有建立起來，而大學中教師的作用也與中小學有很大的不同，對大學學習方式和內(nèi)容的不適應是導致他們自尊水平較低的重要原因.三年級大學生對環(huán)境已經(jīng)完全適應了，他們發(fā)展起了新的友誼，來自同伴的社會支持完全建立起來了，大多數(shù)學生適應了大學的學習方式與內(nèi)容，而就業(yè)的壓力還沒有開始，他們開始發(fā)揮自己在其他方面的才華，因此三年級學生成為了明顯的優(yōu)勢群體.四年級大學生開始面臨就業(yè)的問題，而現(xiàn)階段就業(yè)形勢非常嚴峻，有著較高就業(yè)期望的大學生在尋找就業(yè)機會的過程中往往會經(jīng)歷失敗的體驗，這無疑會降低四年級學生的自尊水平.

表1 陜西省部分在校大學生身體自尊統(tǒng)計數(shù)據(jù)及分析結(jié)果

(2)大學生參與體育活動的機會少.大多高校在新生進校后前兩年課程很多，很多高校周末也有課程安排，而體育課基本上一周只有一次，學生獲得活動的機會少，導致大學生身體素質(zhì)下降，遇到外界壓力時身體就難以承受，心理承受能力下降，自我價值得不到認可，身體自尊水平自然就會下降.

(3)地域的差異性.高校大學生來自不同的地域，有城市的、也有農(nóng)村的，而且分布比較均勻，在日常生活中接觸、交往也比較多，因此在各方面融合得比較好，特別在為人處世方面觀念甚至是相一致的，在人際關系、社會適應及個體的認知、動機、情感和社會行為方面也沒有顯著的差異，因此在自尊方面也就不存在顯著的差異.

(4)城鄉(xiāng)因素的差異性.在所有被試學生中，城市學生自尊心得分明顯高于農(nóng)村大學生.我們認為，城鄉(xiāng)差異主要來自被試對象總體所處的社會文化環(huán)境和生活經(jīng)驗的差別.西方有研究者發(fā)現(xiàn)，個體的自尊與其所處的社會階層或社會經(jīng)濟地位有著密切的關系，不同社會階層的人們的自尊存在差異.雖然近年來我國農(nóng)村經(jīng)濟有了較大的發(fā)展，但在總體上仍與城市存在較大的差距，這種城鄉(xiāng)差別以及與此相聯(lián)系的個體的社會經(jīng)驗的差異是導致學生自尊差異的主要原因.

(5)社會因素的影響.現(xiàn)代社會是信息社會，信息會在第一時間在電視或網(wǎng)絡上傳播，好的因素會影響大學生，而不好的現(xiàn)象也會感染大學生.就網(wǎng)絡游戲來說，很多學生達到了癡迷狀態(tài)，游戲無形中有暴利因素的存在，他們可能會在現(xiàn)實生活中模仿游戲中的暴力.還有各種災難，比如地震造成大量不幸者離去，自然災害對自己家園的破壞等等社會因素也會對他們的心理造成陰影，身體自尊水平隨之下降.

3 對策與建議

(1)引導大學生正確對待青春期的身體變化，使其身體與心理協(xié)調(diào)發(fā)展.大學生正處于青春發(fā)育期后期，身體發(fā)育基本成熟，情緒多少還有些緊張不安，如果缺乏正確適時的引導很可能會導致一些心理問題的產(chǎn)生，為此家長和老師對學生出現(xiàn)的一些不正常的行為要及時給予教育糾正.

(2)引導學生正確看待自己的身體.對于有些無法改變的身體外貌，除了鼓勵學生正視、接納自己以外，還可以引導學生取長補短，辨證地看待自己的身體.一種方法是為學生樹立良好的榜樣，爭取其他領域的成功.另一種方法是化劣勢為優(yōu)勢，告訴學生身體是父母給的，天生的，我們可以通過后天的鍛煉改變身體的機能，提高身體各項素質(zhì).對身體有缺陷的學生家長和老師要多關心他們，多給一些語言上的鼓勵和行為上的幫助，引導他們多在有興趣的項目上發(fā)揮其特長.

(3)以身作則，樹立正確的“身體觀”.教師應該以身體自尊為切入點，幫助學生樹立正確的“身體觀”，提高學生的身體自尊水平，從而使其更好的學習和交往.教師還可以將學生對身體自尊的關注貫穿到教學中去，老師可以參與其活動當中，和學生一起鍛煉實踐，在這一過程中引導學生正確地認識身體自尊，告訴學生遇到各方面的壓力時應如何學會解壓、采用什么樣的方法等，這個時候以身作則就起到了很大的作用.

(4)進行定期的心理咨詢.在繁重的學習壓力下，老師可以在學習方面、身體方面、生活方面定期給學生做一些心理咨詢，對自尊有變化的學生予以正確引導，同時加強身心方面的教育，提高學生的身體自尊水平.

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