文/本刊記者 秦筠

石復(fù)興教練與妻子

1977年他患上糖尿病，至今已經(jīng)三十四載。三十四年，他一直從事體操教練工作，培養(yǎng)了許多優(yōu)秀的體操運(yùn)動(dòng)員，其中不乏全國冠軍、世界冠軍；三十四年，他兢兢業(yè)業(yè)，埋頭體操事業(yè)，如今是桃李天下名滿中外……這三十四年，他風(fēng)光輝煌，在一個(gè)領(lǐng)域受人景仰，而這三十四年，他還有另外容易讓人忽視的一面，那就是這三十四年對(duì)于他也是與糖魔攜手的三十四年，從三十四年前的那一句“浮脈”開始，就注定了他這輩子只能與糖共進(jìn)了。

難忘的1976

石教練從小體弱多病，中學(xué)剛開學(xué)就因病休學(xué)。第二年回到學(xué)校，學(xué)校組織了體操技巧隊(duì)，老師讓他參加，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，他不但體質(zhì)好了，而且對(duì)體操產(chǎn)生了濃厚的興趣。后來通過選拔，他參加了第一屆全運(yùn)會(huì)的集訓(xùn)。從那以后他便與體操結(jié)緣，運(yùn)動(dòng)會(huì)后進(jìn)入西安體院學(xué)習(xí)，1965年后開始他漫漫教練生涯。1976年對(duì)中國來說可謂是災(zāi)難性的一年。也是這一年，石教練的身體也出現(xiàn)了狀況。這一年周恩來、朱德、毛主席等多名國家領(lǐng)導(dǎo)人去世，國內(nèi)發(fā)生了許多事件。在政治話題極為敏感的當(dāng)年，每一個(gè)事件，都能讓人擔(dān)驚受怕。這一年，石教練被派往科威特援外。后來為紀(jì)念周總理國內(nèi)爆發(fā)了四五運(yùn)動(dòng)，之后的一周他都沒有收到家里的來信，他很焦急，猜測(cè)國內(nèi)的局勢(shì)，擔(dān)憂著自己家人的生命安全。有很長(zhǎng)一段時(shí)間，石教練都處于這種思想緊張的狀態(tài)下，患得患失，焦慮敏感，他說，他患病與這應(yīng)該也脫不了關(guān)系。

在科威特的生活單調(diào)無趣，他們甚至不允許獨(dú)自上街。而石教練在科威特前七個(gè)月還沒有工作，一向兢兢業(yè)業(yè)的他，沒有學(xué)生可教反而會(huì)更焦急。這樣焦急緊張又不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)維持了近一年，而這一年里，石教練作為援外教練，他們的食材都是從香港采購，伙食很好。那段時(shí)間，他的體重從120斤增到了137斤。

糖魔逼近

石教練開始覺得身體不適是從消化不好開始。1977年，遼寧醫(yī)療隊(duì)來到科威特，給他把脈檢查時(shí)說他有浮脈，消化不太好，要多注意。回國后他多次去醫(yī)院檢查，卻一直查不出原因。這樣持續(xù)了將近一年， 1978年單位醫(yī)務(wù)室的化驗(yàn)員學(xué)習(xí)回來看到他的情況說了句：“不會(huì)是糖尿病吧?！比缓蠼o他查了尿糖，四個(gè)加號(hào)，建議他到醫(yī)院查血糖。石教練是在友誼醫(yī)院被確診為糖尿病的，對(duì)糖尿病有所耳聞的他問醫(yī)生以后還能不能當(dāng)教練，醫(yī)生說不行。他說，那他就看門去。醫(yī)生說，得了這個(gè)病就什么也干不了了，并且一輩子都治不好。最后醫(yī)生給他開了一個(gè)建議書，建議石教練的單位給他分配到輕松的崗位。陪他去看病的妻子聽到醫(yī)生的話不停的流淚。倔強(qiáng)的石教練似乎并不愿接受這樣的結(jié)果，他拿著化驗(yàn)單在友誼醫(yī)院的樓道里來回走動(dòng)，幻想可以遇到一個(gè)認(rèn)識(shí)醫(yī)生告訴他他這個(gè)病根本就不嚴(yán)重，他還可以繼續(xù)他的教練生涯”。不知道他算不算在期待一個(gè)奇跡。實(shí)際上石教練是幸運(yùn)的，多年后他回憶起這一段來，仍然心存感激，說他當(dāng)時(shí)遇到了貴人，承蒙這個(gè)貴人的指導(dǎo)，他才可以有以后這么多年的多彩生活，才不會(huì)認(rèn)命的“什么也干不了”下去。

遇見貴人

甘大夫是個(gè)足球迷，是石教練朋友的朋友，也是友誼醫(yī)院內(nèi)科大夫。就是那個(gè)下午，石教練遇上他，他給了石教練正確的指導(dǎo)，讓石教練不被病魔打倒，他也成了石教練多年后仍感激的貴人。甘大夫了解石教練的情況后問他：“你還想再當(dāng)教練嗎？”石教練說當(dāng)然，于是這位甘大夫說：“那好，那你聽我的，我保證你繼續(xù)當(dāng)教練沒有問題。”甘大夫讓他把主治醫(yī)師開的建議書收起來，說只讓領(lǐng)導(dǎo)看看知道有這回事就行。然后給他提了幾點(diǎn)建議，讓他一定照做。這些建議讓石教練收益終身。

他說：“首先，正常工作，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要因?yàn)檫@個(gè)病而影響正常的工作和生活。其次一定要按時(shí)吃藥，并定期到醫(yī)院檢查”。讓他定好每個(gè)月什么時(shí)間到醫(yī)院檢查，讓他看看檢查結(jié)果，以便隨時(shí)調(diào)整治療方案。第三，一定要注意飲食，告訴他什么能吃，什么不能多吃，飲食不能過量等等。

漸入佳境

石教練嚴(yán)格按甘大夫的建議要求自己，多年以來血糖都控制良好，也沒有因?yàn)樘悄虿《绊戇^一場(chǎng)比賽。相反，他的許多學(xué)生，在他的精心培養(yǎng)下，在多場(chǎng)比賽中都有突出的成績(jī)，讓石教練很欣慰。因?yàn)槭叹毠ぷ魃系谋憩F(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)提出過讓他休假去治病，只要治得好，不管多少錢單位都管。石教練當(dāng)時(shí)只是笑笑，對(duì)于這個(gè)終身性的疾病，他已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備，要跟它相處下去。實(shí)際上，他與糖尿病也相處得很好。

飲食上，他很注意種類的選擇和量的搭配，退休前他在食堂吃飯，會(huì)自己做選擇飲食。退休后，老伴給他嚴(yán)把飲食關(guān)，為做到飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)素的全面，他家每頓飯都有四五道菜。石教練對(duì)老伴也是感激的，他病情穩(wěn)定老伴功不可沒，正是她對(duì)他的支持和關(guān)懷，才使他這么多年可以帶著病安心的工作。用藥上，石教練不會(huì)自己擅自調(diào)整，會(huì)嚴(yán)格的遵照醫(yī)生指定的治療方案。重視血糖的監(jiān)測(cè)，九十年代，他在國外買了一只當(dāng)時(shí)較為先進(jìn)的血糖儀，開始每日在家自己監(jiān)測(cè)，到現(xiàn)在為止，也沒有間斷。全身的檢查同樣不能忽視，每年石教練都會(huì)到醫(yī)院住院檢查一次，他說患糖尿病這么多年，各種并發(fā)癥隨時(shí)都有可能出現(xiàn)，這樣的檢查很重要。因?yàn)槭撬麖氖碌氖墙叹毜墓ぷ?，所以每天的運(yùn)動(dòng)量不用刻意做就能達(dá)到，這一點(diǎn)，石教練很慶幸，他說，當(dāng)年跟他一同發(fā)現(xiàn)糖尿病的病友們，很多人都不見了，而他至今還沒有太嚴(yán)重的并發(fā)癥，與他從事的工作和他的好體質(zhì)有關(guān)。另外，石教練覺得有一個(gè)良好的心態(tài)極為重要，他藐視疾病又十分重視治療，正是他這種從戰(zhàn)略上藐視戰(zhàn)術(shù)上重視的態(tài)度，讓他輕松抗糖。

與糖共進(jìn)

石教練帶過國家體操隊(duì)，培養(yǎng)過許多冠軍季軍，做過援外教練，在國外也備受尊重，甚至因?yàn)樵夤ぷ鞯某煽?jī)突出，退休后還被馬來西亞邀請(qǐng)擔(dān)任教練工作多年。這一切都與糖尿病一道，糖尿病沒有阻礙他前進(jìn)的步伐，而他也就強(qiáng)悍的帶著糖，一同前行了。許多人都知道他有糖尿病，多年不見得老朋友會(huì)感嘆：“呦，你的身體還夠棒的”。他笑笑，其實(shí)患糖尿病也沒什么大不了！