文｜羅賓（因奎多體育用品有限公司）

游泳是一種良好的鍛煉方式，因為人體的密度和水的密度比較相似。人在水中，身體被水的浮力支撐著，便消除了關(guān)節(jié)和骨頭的重量和壓力。此外，在水中的阻力取決于身體運動的速度，這樣就能保證自身能力和運動的平衡。正因為這樣，游泳是一種經(jīng)常被殘疾人使用的運動項目，確切的說水能夠很大程度上減輕殘疾人身體的重量，緩解一些部位的疼痛，讓他們能夠有機會使身體在一個正確的姿態(tài)下運動。

在水環(huán)境中，游泳對殘疾人有如下許多的好處：緩解疼痛，減小壓力，運動幅度更大，幫助控制呼吸，促進智力發(fā)育，增強自信心，參與社交，享受運動帶來的快樂。

對于殘疾人來說，他們最喜愛的游泳姿勢是自由泳，因為自由泳能夠頻繁的運動手臂。而最簡單的應(yīng)該是仰泳，因為仰泳時頭是保持在水面以上的，沒有呼吸困難的問題或是新手在最初游泳時感到害怕的問題。

在游泳運動中殘疾人教育最重要的有以下幾個方面：

溝通 一個殘疾人第一次去游泳，周圍陌生的環(huán)境和人會讓他感到不安，從而讓他在生理和心理上都產(chǎn)生防御感。因此，治療師必須能夠深入了解殘疾人傳達出的信息，并以正確的態(tài)度幫助他們。

身體接觸可以作為與殘疾人溝通的方式，而他們置身于水環(huán)境中與水接觸能夠帶來安全感，也會覺得愉悅。治療師要在水中活動時扮演一個非常積極的角色，示范運動方法并參與到活動的每一個環(huán)節(jié)中，這些都非常地重要。

融合 治療師要在每個新的環(huán)境下陪伴著他們，更衣室、入口、泳池邊等，就像與他們共同經(jīng)歷活動過程中的每時每刻一樣，讓他們消除壓力和焦慮。

彩色的毛巾和水中的玩具對于制造一個有益的環(huán)境很有幫助。而在水中的自主性意味著作為參與者之一參加到一項活動中，這也有益于殘疾人在泳池外的社交能力。

堅持 盡管學(xué)習(xí)時間、能力和社交性不同，但游泳對于每個人都能夠有很大的幫助。

即使康復(fù)過程的時間會很長，治療師也不應(yīng)該失去信心，而應(yīng)該總是對那些殘疾人充滿信任并支持他們，不要以他們的表現(xiàn)和效果來評價他們。

身體上的殘疾在水的幫助下得到良好的康復(fù)效果的有很多，例如有些動作在游泳前是無法做到的；一些心理問題，如壓力、恐懼或缺乏信心，也在水中得以克服；在游泳的過程中，許多人不合群的態(tài)度也消失了。盡管游泳容易帶給治療師、殘疾孩子家長和殘疾人滿足感，但游泳仍然是殘疾人療程的一部分，要特殊地對待他們的需要、進步和快樂，而沒有時間的限制。

以上幾點，總的來說就是建議殘疾人廣泛普遍地進行游泳運動。游泳能夠提高殘疾人的生活質(zhì)量，增加他們和他們的治療師的生活經(jīng)驗。事實上，在和殘疾人共同克服困難的關(guān)系中，治療師能夠看到他們最初是什么樣的一個人，并幫助他們發(fā)展和提升溝通及交流的能力，從而支持他們的生活和工作。而這些能力只能在社會生活中被發(fā)現(xiàn)。

所有公共和個體的相關(guān)項目都應(yīng)該承擔(dān)一定的社會責(zé)任，并且致力于尋求能夠幫助殘疾人得到更好的生活的可能。我們作為一個泳裝的企業(yè)不僅僅是贊助一些殘疾人的游泳賽事或生產(chǎn)讓殘疾人穿著更為舒適的特殊的泳裝產(chǎn)品，最重要的是分享我們所知道的相關(guān)知識，去學(xué)習(xí)、發(fā)展、改進殘疾人運動并發(fā)掘所有對他們的有益之處（醫(yī)學(xué)上的、心理上的、生理上的和社會生活中的），建立一個他們和我們共同的和諧社會。

我們希望將我們在意大利的好的經(jīng)驗帶到中國，正如我們邀請OVCI的Celestina Tremolada教授為我們撰寫這篇文章。因奎多將和中國殘疾人聯(lián)合會以及訓(xùn)練中心等共同完成一些項目。