姜麗

（肇慶學(xué)院 體育與健康學(xué)院,廣東 肇慶 526061）

目前，我國(guó)男子800 m比賽成績(jī)徘徊不前，與學(xué)者、教練員對(duì)800 m運(yùn)動(dòng)員速度水平和成績(jī)的關(guān)系研究較多，但對(duì)比賽中各個(gè)200 m分段時(shí)間速度分配研究較少有關(guān).專(zhuān)家們僅單純以全程跑前后400 m差值大小劃分速度分配是否合理，對(duì)運(yùn)動(dòng)員本身的技術(shù)類(lèi)型和能力差異研究甚少，這一點(diǎn)恰恰是揭示800 m跑最佳速度分配結(jié)構(gòu)內(nèi)在規(guī)律的重要因素.筆者以參加第6～8屆世錦賽男子800 m決賽的24名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)世錦賽男子800 m運(yùn)動(dòng)員的分段速度分配特征進(jìn)行分析，找出800 m跑全程各分段最佳速度分配結(jié)構(gòu)的內(nèi)在規(guī)律.并以此標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，對(duì)廣東省青少年男子甲、乙組800 m運(yùn)動(dòng)員比賽進(jìn)行合理性評(píng)定和比較分析，建立評(píng)定廣東省男子青少年800 m成績(jī)與分段時(shí)間關(guān)系的量化評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，旨在為提高專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)提供理論依據(jù).

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

1）分別榮獲第6～8屆世錦賽男子800 m決賽前8名的運(yùn)動(dòng)員，共24人.

2）分別榮獲2007年廣東省“中國(guó)體育彩票杯”青少年男子800 m甲、乙組決賽前8名的運(yùn)動(dòng)員，共16人.

1.2 研究方法

1.2.1 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

觀看第6～8屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800m決賽前8名運(yùn)動(dòng)員比賽錄像，記錄每個(gè)運(yùn)動(dòng)員第1至4個(gè)200m分段時(shí)間，列出800 m第1至第4分段200 m成績(jī)，前、后400 m成績(jī)及前后400 m成績(jī)差值.按前后400 m差值均數(shù)，把24名運(yùn)動(dòng)員分成2種不同技術(shù)類(lèi)型組別，進(jìn)行分段速度分配的合理性研究，建立各組分段速度評(píng)價(jià)模式.

1.2.2 對(duì)比分析法

對(duì)2007年廣東省“中國(guó)體育彩票杯”青少年男子800 m甲乙組決賽16名運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場(chǎng)比賽分段成績(jī)進(jìn)行測(cè)試，即測(cè)定第1至第4個(gè)200 m跑成績(jī)，前后400 m跑和800 m跑總成績(jī)，參照建立的量化評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行分析對(duì)比.同時(shí)，對(duì)2007年廣東省青少年男子800 m甲乙組教練員進(jìn)行專(zhuān)訪(fǎng)了解訓(xùn)練情況.

2 結(jié)果與分析

2.1 不同技術(shù)類(lèi)型世錦賽800m跑運(yùn)動(dòng)員全程各分段時(shí)間的表現(xiàn)特征

為研究世錦賽男子800m跑比賽全程各分段時(shí)間分配控制的特征，以第6～8屆世錦賽男子800 m前8名決賽運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，把比賽中0～200 m，200～400 m，400～600 m，600～800 m和前后400 m跑段的成績(jī)及所占總成績(jī)的百分比進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，見(jiàn)表1、表2、表3[1－3].通過(guò)比較前、后400 m跑段的百分比和前后400 m跑段的成績(jī)平均差值發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入世錦賽男子800 m決賽的24名運(yùn)動(dòng)員其速度分配分2種類(lèi)型，一是在全程比賽中各200 m分段成績(jī)均衡；二是在200～400 m段成績(jī)最好，但在600～800 m段速度曲線(xiàn)下降明顯.從400 m分段成績(jī)看，運(yùn)動(dòng)員后程400 m成績(jī)有高于前程400 m，也有低于前程400 m，其差值的大小與總成績(jī)的水平呈現(xiàn)出一定的規(guī)律性特征.世錦賽男子800 m前8名其成績(jī)?cè)?01.11～109.02 s之內(nèi)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都不同程度表現(xiàn)出前400 m分段慢，前后400 m分段差值小和前后半程速度分配均勻的特征，這也是他們?nèi)〉脙?yōu)異成績(jī)的重要因素之一.在世錦賽決賽中也有運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出前400 m快且分段差值較大的特征，如第8屆世錦賽第2名的邦蓋伊、第3名捷佩夫斯基等其前后400 m差值分別達(dá)到5.05 s和5.06 s.因世錦賽800 m跑運(yùn)動(dòng)員在比賽分段安排上有一定規(guī)律性，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在速度分配上又帶有個(gè)性特點(diǎn)，筆者依據(jù)世錦賽800 m運(yùn)動(dòng)員比賽中各分段速度分配的合理性，找出不同技術(shù)類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員分段速度不同表現(xiàn)特征.為區(qū)別世錦賽800 m運(yùn)動(dòng)員的不同跑型類(lèi)別，筆者將3屆世錦賽24名運(yùn)動(dòng)員以前后400 m成績(jī)差值在1.8155 s的均數(shù)為界，分成2種不同技術(shù)類(lèi)型組：小于均數(shù)的一組命名為均衡型；大于均數(shù)的一組為前快型.由于2種技術(shù)類(lèi)型各分段速度分配的比例不同，決定了各自技術(shù)特點(diǎn)和要求.筆者認(rèn)為只有將不同技術(shù)跑法的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行分類(lèi)，才能客觀地反映出不同技術(shù)類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員各分段速度分配的特征，評(píng)價(jià)才更具有合理性和實(shí)用價(jià)值.由表4可見(jiàn)，從24名世錦賽800 m運(yùn)動(dòng)員分段速度與成績(jī)的關(guān)系上，反映出速度分配特征不一，表現(xiàn)出明顯的個(gè)人特點(diǎn)和能力的差異性，而單純以前后400 m分段速度差值大小來(lái)反映800 m運(yùn)動(dòng)員的水平能力不完全符合運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出的技術(shù)特征和能力特點(diǎn).從24名世錦賽800 m運(yùn)動(dòng)員前后400 m運(yùn)動(dòng)成績(jī)的差值與成績(jī)的關(guān)系上可以看到，許多創(chuàng)造好成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員也表現(xiàn)出前后400 m分段差值較大的特征.首先，從均衡型跑法特征看，第1、第4個(gè)200 m分段均高于各分段200 m平均成績(jī)，第4個(gè)200 m跑段速度下降較小，前后400 m分段差值小，僅達(dá)1.580 0 s.如世界男子800 m紀(jì)錄創(chuàng)造者基普凱特以101.11 s打破前世界紀(jì)錄101.73 s時(shí)，在整個(gè)比賽過(guò)程中，以十分出色的平均速度跑完全程，每個(gè)200 m平均速度為25.277 5 s，前400 m成績(jī)?yōu)?9.179 904 s，后400 m為51.727 876 s，前后分段差值僅為2.547 972 s，表現(xiàn)出很強(qiáng)的持續(xù)高速跑能力.其次，從前快型跑法看，表現(xiàn)出前半程速度快后半程速度下降大的特征，前后400 m分段差值達(dá)5.2110 s，如第8屆世錦賽第2名的邦蓋伊、第3名捷佩夫斯基等運(yùn)動(dòng)員都是屬于前快型類(lèi)型.從0～200 m分段成績(jī)看，如除去起跑時(shí)間因素，應(yīng)該說(shuō)0～200 m分段成績(jī)應(yīng)排列在第2位，說(shuō)明前快型組的前200 m分段速度較快（占總成績(jī)的24.71%）.在前400 m段，前快型組的成績(jī)比均衡型組快3.082 s，分別說(shuō)明2組運(yùn)動(dòng)員在前400 m的成績(jī)上相差不大.在600 m～800 m段，2組的差距急劇拉開(kāi)，達(dá)到了3.926 5 s.從前3個(gè)200 m的表現(xiàn)特征看，第4個(gè)200 m分段成績(jī)是決定總成績(jī)的關(guān)鍵分段，是2種不同技術(shù)類(lèi)型跑法差異所在.前快型跑法運(yùn)動(dòng)員屬于短跑型，因運(yùn)動(dòng)員速度好，因此在800 m前程段具有較大優(yōu)勢(shì)，然而在第4個(gè)200 m分段其速度卻急劇下降，這一優(yōu)勢(shì)往往在沖向終點(diǎn)時(shí)不復(fù)存在.將800 m運(yùn)動(dòng)員按照技術(shù)類(lèi)型劃分為均衡型和前快型跑法，是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特征和個(gè)體特點(diǎn)差異的依據(jù)，是建立不同技術(shù)類(lèi)型800 m組別標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ).

表1 第6屆世錦賽男子800m決賽前8名運(yùn)動(dòng)員總成績(jī)、各分段成績(jī)及前后400m成績(jī)差值表 s

表2 第7屆世錦賽男子800 m決賽前8名運(yùn)動(dòng)員總成績(jī)、各分段成績(jī)及前后400 m成績(jī)差值表 s

表3 第8屆世錦賽男子800 m決賽前8名運(yùn)動(dòng)員總成績(jī)、各分段成績(jī)及前后400 m成績(jī)差值表 s

表4 14名均衡型運(yùn)動(dòng)員和10名前快型運(yùn)動(dòng)員各分段平均成績(jī)對(duì)比

2.2 男子800 m跑2種不同技術(shù)類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員分段速度合理性的量化評(píng)定

通過(guò)對(duì)24名世錦賽男子800 m決賽運(yùn)動(dòng)員各分段速度統(tǒng)計(jì)分析，我們依據(jù)世錦賽運(yùn)動(dòng)員2種不同技術(shù)類(lèi)型在比賽中全程各個(gè)分段速度分配比例，建立起各個(gè)分段時(shí)間與總成績(jī)的關(guān)系的量化評(píng)定數(shù)學(xué)模型∶X＝Y(jié)/b.其中∶X為總成績(jī)（均值），Y為各分段成績(jī)，b為分段成績(jī)Y值在總成績(jī)中所占比例系數(shù).將世錦賽運(yùn)動(dòng)員分成2組不同技術(shù)類(lèi)型，通過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，求得0～200 m，200～400 m，400～600 m，600～800 m和前后400 m分段平均分段時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)差，因運(yùn)動(dòng)員在800 m比賽中和訓(xùn)練中的分段時(shí)間不可能準(zhǔn)確地達(dá)到Y(jié)＝bX公式所計(jì)算出的值，因此，用2組不同技術(shù)類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員各個(gè)分段時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)差作為800 m各個(gè)分段成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)的正負(fù)區(qū)間值，并根據(jù)800 m跑運(yùn)動(dòng)員所能跑出的實(shí)際成績(jī)，代入Y＝bX，結(jié)果見(jiàn)表5.

2.3 廣東省青少年男子甲、乙組800 m比賽運(yùn)動(dòng)員各個(gè)分段時(shí)間的特點(diǎn)分析與評(píng)價(jià)

筆者對(duì)2007年廣東省“中國(guó)體育彩票杯”青少年田徑錦標(biāo)賽男子甲、乙組800 m決賽的16名運(yùn)動(dòng)員各分段第1～4個(gè)200 m，前后400 m及總成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，計(jì)算出甲、乙2組16名運(yùn)動(dòng)員前后400 m差值均數(shù)（5.961 9，6.093 7），其評(píng)定技術(shù)類(lèi)型為前快型.根據(jù)Y＝bx數(shù)學(xué)公式計(jì)算，按表5中b值參數(shù)：0.2471，0.2283，0.2459，0.2778，0.4754，0.524 6等分別對(duì)甲、乙組各分段成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，見(jiàn)表6、表7中前快型數(shù)據(jù).另外，分別統(tǒng)計(jì)廣東省青少年甲、乙組各8名運(yùn)動(dòng)員各200 m分段實(shí)際比賽均值，根據(jù)b＝Y(jié)/X公式計(jì)算得出甲、乙組800 m運(yùn)動(dòng)員決賽b值參數(shù)：甲組為0.226 6，0.244 7，0.254 5，0.274 1，0.471 4，0.528 6；乙組為0.217 8，0.231 5，0.259 4，0.291 3，0.449 3，0.550 7.從表6和表7可見(jiàn)，甲、乙2組運(yùn)動(dòng)員在0～200 m的分段時(shí)間均快于評(píng)定值的標(biāo)準(zhǔn)，其運(yùn)動(dòng)員在預(yù)賽中差值最大達(dá)到3.43 s，均快于評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)區(qū)間的最大值，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在0～200 m段速度太快.由于前程分段速度過(guò)快必然導(dǎo)致體能消耗相對(duì)增大，縮短了加速運(yùn)動(dòng)的距離，促使肌肉和血液中的乳酸積累成非線(xiàn)性加大，使后程速度相對(duì)迅速減慢.200～400 m的分段時(shí)間均未達(dá)到評(píng)定值的標(biāo)準(zhǔn)，甲、乙組分別慢了2.027 6 s，0.409 6 s，大部分運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有達(dá)到其評(píng)定值的標(biāo)準(zhǔn).說(shuō)明速度水平的差距和第2個(gè)200 m段速度過(guò)慢，分配不合理.400～600 m的分段時(shí)間均未達(dá)到評(píng)定最大值標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)速度能力過(guò)早衰減.600～800 m的分段時(shí)間，因甲組有5名運(yùn)動(dòng)員成績(jī)達(dá)到118.32～119.81 s，有3名運(yùn)動(dòng)員成績(jī)達(dá)到130.11～131.53 s，因此，前5名運(yùn)動(dòng)員超過(guò)評(píng)定值的標(biāo)準(zhǔn)，后3名沒(méi)有達(dá)到評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，乙組運(yùn)動(dòng)員均未達(dá)到評(píng)定標(biāo)準(zhǔn).說(shuō)明甲組比乙組在第4個(gè)200 m的速度掌握方面好些，但甲、乙組在合理地控制800 m全程分段速度能力方面較差.從前后400 m分段時(shí)間的差值看，甲組為5.9619 s，乙組為6.093 7 s，均超過(guò)了評(píng)定標(biāo)準(zhǔn).說(shuō)明廣東省青少年800 m運(yùn)動(dòng)員在比賽全程分段時(shí)間控制方面存在速度耐力較差的問(wèn)題，這也是我國(guó)優(yōu)秀800m運(yùn)動(dòng)員與世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員存在較大差距的關(guān)鍵環(huán)節(jié).從我國(guó)優(yōu)秀800 m運(yùn)動(dòng)員各年度田徑大獎(jiǎng)賽的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，因每個(gè)200 m跑沒(méi)有規(guī)律性，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員從600 m開(kāi)始進(jìn)入降速階段，這是我國(guó)與世界男子800 m成績(jī)差距的最關(guān)鍵環(huán)節(jié).通過(guò)對(duì)世錦賽男子800 m運(yùn)動(dòng)員的研究表明：800 m跑運(yùn)動(dòng)員之間的差異表現(xiàn)在，成績(jī)最好的運(yùn)動(dòng)員前后400 m的差值保持在1.815 5 s左右.這種能力反映優(yōu)秀800m跑運(yùn)動(dòng)員除了應(yīng)有的非乳酸能代謝能力和較高的乳酸能代謝能力外，還應(yīng)有合理分配全程跑的能力特征.所以，要解決我國(guó)男子800 m運(yùn)動(dòng)水平落后的問(wèn)題，除提高運(yùn)動(dòng)員速度水平和技術(shù)能力外，還必須掌握合理的800 m全程分段時(shí)間速度的控制能力.

表5 800 m跑2組不同技術(shù)類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員分段速度量化評(píng)定值

表6 2007年廣東省青少年男子甲組800 m決賽不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員各分段成績(jī)對(duì)比

表7 2007年廣東省青少年男子乙組800 m決賽不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員各分段成績(jī)對(duì)比

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1)在世錦賽男子800 m運(yùn)動(dòng)員比賽中，在分配速度的表現(xiàn)能力上存在差異性和個(gè)性特征，呈現(xiàn)出不同技術(shù)類(lèi)型的跑法.依據(jù)世錦賽800 m跑2種不同技術(shù)類(lèi)型對(duì)運(yùn)動(dòng)員跑速進(jìn)行分段速度分配評(píng)價(jià)研究，更具有實(shí)踐應(yīng)用價(jià)值.

2)建立不同技術(shù)類(lèi)型組別、不同水平分段速度最佳化評(píng)價(jià)模式表，可評(píng)價(jià)不同技術(shù)類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用技術(shù)和控制分段速度能力的差異，揭示800 m跑合理的速度分配結(jié)構(gòu)和內(nèi)在規(guī)律，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽中建立良好的速度節(jié)奏感，合理運(yùn)用比賽戰(zhàn)術(shù)，具有實(shí)際應(yīng)用的量化參考作用.

3）廣東省青少年采用前程分段速度相對(duì)較快的方法跑800 m（前快型）運(yùn)動(dòng)成績(jī)相對(duì)差，乳酸值相對(duì)高，這可能是因?yàn)榍?～200 m分段速度相對(duì)過(guò)快，縮短了運(yùn)動(dòng)距離，加快了運(yùn)動(dòng)速度，使減速運(yùn)動(dòng)前期的速度相對(duì)快，這樣就加大了機(jī)體在疲勞最初階段乳酸積累速率和疲勞程度.

3.2 建議

1)為提高我國(guó)青少年800 m運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)和技戰(zhàn)術(shù)水平，改變我國(guó)運(yùn)動(dòng)員最后200 m速度大幅度下降的現(xiàn)狀，應(yīng)依據(jù)運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力制定符合自身特點(diǎn)的技術(shù)類(lèi)型，這樣既有利于教練員安排專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃，又有利于發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng).

2）廣東省男子甲、乙組800 m決賽運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：甲、乙組運(yùn)動(dòng)員均屬于前快型技術(shù)類(lèi)型，但各分段200 m速度與標(biāo)準(zhǔn)差距較大，全程各分段速度的控制缺乏規(guī)律性.因廣東省800 m運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)中的100 m成績(jī)比較突出，建議廣東省教練員探索青少年800 m運(yùn)動(dòng)員如何掌握均衡型技術(shù)類(lèi)型的跑法.

∶

[1] 第6屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800 m前8名各分段時(shí)間統(tǒng)計(jì)表[J].田徑雜志，1997（10）:46-48.

[2] 第7屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800 m前8名各分段時(shí)間統(tǒng)計(jì)表[J].田徑雜志，1999（11）:46-48.

[3] 第8屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800 m前8名各分段時(shí)間統(tǒng)計(jì)表[J].田徑雜志，2001（10）:57-59.