《咖啡賞味志》
作者蘇彥彰在臺灣專門從事咖啡與法式料理的顧問和教學工作,是絕對的咖啡專家。這本書從介紹咖啡豆產地開始,到教授沖煮咖啡使用的用具和方式方法,非常精辟而到位。
推薦理由:咖啡不僅可以用來喝,更可以用來看。這些精美的圖片和詳細的制作手法,仿佛讓咖啡的香氣從書中飄散出來,使人心曠神怡。更喜歡書的副標題“A perfect cup of coffee”,一杯完美的咖啡,是需要發(fā)現和精心烹制的。
SOLDIER OF LOVE
靈魂歌后Sade發(fā)行的新專輯,距離上張專輯已經過去10年,但依然備受關注。同名單曲保持了她的一貫風格,The sweetest gift是她寫給女兒的歌,能聽到一個母親的柔情。
推薦理由:她的音樂是溫暖的,柔軟的,是可以撫慰靈魂的。她的聲音,仿佛有種魔力,讓再不安的心都能平靜下來,靜靜地躺在音樂的懷抱里。
《社交網絡》
哈佛大學的天才學生馬克利用黑客手段入侵了學校的系統,盜取了所有漂亮女生的資料,制作了網站供同學們評分。他的舉動遭到校方的懲罰,但卻引起了溫克萊沃斯兄弟的注意。他們邀請馬克加入團隊,共同建立了日后名聲大噪的“Facebook”社交網站。
推薦理由:相當好看的故事,傳奇般的經歷。網絡上發(fā)生的一切,比任何技術革新都能更快地深入我們的生活,微博的火暴亦如是。不過影片中也有反思:馬克在網上擁有500萬個“好友”,但他最好的朋友正在起訴他……
一句話里的釋然
地球是運動的,一個人不會永遠處在倒霉的位置。
——于丹
偶爾要回頭看看,否則永遠都在追尋,而不知道自己失去了什么。
——來自網絡
用風景療傷
1984年,環(huán)境心理學家羅杰·烏爾里希做過一個有名的實驗,他在同一家醫(yī)院里找了兩組病人,都是剛剛做過同一種手術,其他條件也都一樣,唯一的區(qū)別是一組病人的房間里可以看到風景,另一組病人的房間里沒有窗戶。結果是能看到開闊景致的這組病人恢復更快,需要的止疼措施更少。后來這組實驗被重復了很多次,病人也換成過抑郁癥患者,結果都是一樣的,就是開闊的風景有療傷的作用。
因此,心情不好或感到抑郁時,甚至是久病之后,都應該多出去走走,比如爬山登高遠望,或者去一個視野開闊的公園。如果實在是沒有時間去看真實的風景,一些樹林或田園的照片也能減緩壓力。