

上期我們和寶寶一起變高了,還變成了大樹,接下來和寶寶一起想想,怎樣做可以變得很矮呢?那就讓我們一起來感受本期又帶來了什么樣的想象操吧!
跟我來:
彎腰下蹲,低頭雙手扶地。
小提示
對于三四歲的孩子,這項運動很能引起他們的興趣,而且易于學會,鍛煉的效果較好。但有些孩子會一直連續(xù)蹦跳而不知道休息,容易過于疲勞,媽媽可以根據孩子的身體狀況適當控制蹦跳次數(shù)和活動時間。
小青蛙,地上跳
雙腳分開與肩同寬,身體下蹲,雙手撐于前面的地面,眼睛看著前方。然后雙手輕推地面身體稍向上抬起,同時雙腳用力蹬地向前跳躍。落地時雙手先觸地,后腳落地。