你知道嗎？紫外線對(duì)皮膚的損傷是一個(gè)長期積累的過程，雖然每一次紫外線照射所造成的皮膚損傷很輕微，沒什么癥狀，但多年積累下來，皮膚會(huì)逐漸發(fā)生一系列不可逆的改變，加速皮膚衰老，甚至導(dǎo)致皮膚癌。人的一生中暴露在陽光下的時(shí)間主要是在兒童期，孩子在日光下活動(dòng)的時(shí)間是成年人的3倍，所以說皮膚的老化速度在18歲以前就決定了。可見，防曬要從娃娃抓起?。?br/>　　
　　防曬物品＆防曬霜
　　
　　嬰兒車上的涼棚、遮陽傘、遮陽帽、淺色及編制致密的衣服，這些物品都可以阻擋和反射陽光，起到防曬作用。
　　另外，還有一個(gè)重要的防曬用品，就是防曬霜。
　　防曬霜分為兩種：物理防曬和化學(xué)防曬。
　　物理防曬霜
　　物理防曬霜中所含的礦物顆粒抹到皮膚上后，可以直接阻擋、反射或散射掉到達(dá)皮膚的紫外線，從而起到防曬作用。它的優(yōu)點(diǎn)是，所含的礦物顆粒不會(huì)被皮膚吸收，安全性好，基本沒有毒性。而且由于不需要皮膚的吸收過程，所以物理防曬霜臨出門前使用即可，即涂即防護(hù)。它的缺點(diǎn)是使用時(shí)會(huì)使皮膚變白，涂不好就會(huì)成了大花臉。所以，在涂抹物理防曬霜時(shí)，不要打圈按摩，用手指輕輕抹開后，橫向按壓或輕輕拍在皮膚上就可以了。
　　化學(xué)防曬霜
　　化學(xué)防曬霜中所含的化學(xué)物質(zhì)可以吸收和過濾到達(dá)皮膚表面的紫外線。它的優(yōu)點(diǎn)是外用后沒有顏色，不會(huì)形成花臉，缺點(diǎn)是這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)被皮膚吸收，對(duì)皮膚有一定的毒性和刺激性。而且化學(xué)防曬霜需要皮膚吸收后才能發(fā)揮作用，所以出門20分鐘前就要涂抹上，才能起到很好的防護(hù)作用。
　　還有些防曬霜是物理防曬和化學(xué)防曬的混合制劑，它的成分既有反射紫外線的礦物質(zhì)顆粒，又有吸收紫外線的化學(xué)物質(zhì)。
　　
　　教你分辨防曬霜的類型
　　
　　試用防曬霜時(shí)，擠出一些抹在手背上，如果發(fā)現(xiàn)皮膚變白了，就是物理防曬霜。如果皮膚顏色沒變，只是有些油光，就是化學(xué)防曬霜。如果涂抹后皮膚先是發(fā)白，2～5分鐘后又變得透明了，則是物理+化學(xué)防曬霜。
　　
　　分年齡的防曬計(jì)劃
　　
　　
　　防曬措施糾錯(cuò)！
　　外出時(shí)只要使用了遮陽傘、遮陽帽或使用了嬰兒車的涼棚，寶寶就安全了。
　　錯(cuò)！因?yàn)槌酥鄙涞年柟?，還有許多的反射光線同樣會(huì)損傷寶寶的皮膚，所以應(yīng)該盡量行走或停留在陰涼處。
　　
　　使用了遮陽傘、戴上小帽子就不需要涂抹防曬霜了。
　　錯(cuò)！除了直射的陽光，還有許多的反射光線同樣會(huì)損傷皮膚，而且寶寶玩起來，帽子和遮陽傘很難完全遮擋住陽光，所以6個(gè)月以上的寶寶外出時(shí)防曬霜是一定要抹的。
　　
　　防曬霜的防曬指數(shù)（SPF）越大越好
　　錯(cuò)！防曬指數(shù)越高，防曬霜中所含的物理或化學(xué)防曬成分就越多，吸收或反射紫外線的同時(shí)，對(duì)皮膚刺激也越大，所以要根據(jù)寶寶的外出時(shí)間、陽光的強(qiáng)度以及游玩的場所來選擇。比如：帶寶寶外出2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，可以選擇防曬指數(shù)為15左右的防曬霜。如果外出2小時(shí)以上，最好選擇防曬指數(shù)20左右的防曬霜。如果去海邊或露天游泳池游泳，則要選擇防曬指數(shù)30以上的防曬霜。
　　
　　外出前涂抹一次防曬霜就可以了
　　錯(cuò)！如果孩子的戶外運(yùn)動(dòng)超過2個(gè)小時(shí)，最好重新涂抹一次防曬霜，因?yàn)槌龊箷?huì)使防曬霜的功效降低，即使防水防汗型防曬霜在孩子大量出汗后也需要重新涂抹。
　　
　　特別提醒
　　夏季上午10點(diǎn)～下午2點(diǎn)是陽光中的紫外線輻射最強(qiáng)的時(shí)候，即使防護(hù)充分也不能完全避免曬傷，因此在這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)盡量避免讓孩子外出。如果一定要外出玩耍，要盡量停留在陰涼的地方。