每個人都有自己的能量平衡點，肌體里自身制造的能量必須及時而且適當?shù)蒯尫懦鋈?。釋放得太少，會感到不適；釋放得太多，同樣也會不適。

有個自己開公司的總經(jīng)理朋友堅守一套能量守恒的哲學。他的觀點是：每個人都有自己的能量平衡點，肌體里自身制造的能量必須及時而且適當?shù)蒯尫懦鋈?。釋放得太少，會感到不適；釋放得太多，同樣也會不適。

有例為證：在體力持續(xù)透支達半年之后，他決定連續(xù)休14天假，除了吃和睡，其他什么都不干。結(jié)果在第四天開始生病，頭疼、腿有點麻，連視力也下降了。去醫(yī)院求得的解藥是“壓力太大，建議多休息”?？墒且恢毙菹⒌郊倨诮Y(jié)束，壓力顯然還是沒有減小。

奇怪的事發(fā)生在假期結(jié)束、坐在辦公桌前的第一天，隨著電話鈴的頻頻騷擾，公司里大會小會的不斷擠壓，身體里的一切不適竟然煙消云散。上班的第一天晚上，他比前14天哪一天睡得都香。

因此他得出以下結(jié)論：以他的肌體能量制造能力，在歷經(jīng)半年的能量透支后，休息三天是必要的，此后每多休一天效果就遞減一分。因此在多休息了11天之后，他必須加倍透支體能，把淤積多日的能量釋放出去，才能取得能量平衡。

按照他的理論，我的朋友西西的能量制造能力就過小。她在一家國營企業(yè)當辦公室主任，無論是看起來還是聽起來都是個閑得要命的肥差，可是她整天的口頭禪就是“累死了”。

累在哪里呢？每天開車上下班堵在路上很累，開會很累，寫報告很累，和領(lǐng)導聊天很累，好不容易5點下班卻6點才能到家又很累。

她的理想就是每天上班可以不受打擾地看看小說，晚上5點能準時到家泡壺茶聽聽音樂。有趣的是，整個春節(jié)，法定7天假期外加她另外請的7天假期，她全部待在家里也不嫌無聊。每天看看碟、聽聽歌、翻翻書、燒燒菜、收拾收拾家里，晚上無比充實地睡去。一眨眼迎來假期后上班的第一天時，還沒到下班時間又已經(jīng)“累死了”。

每個人的身體都是一座發(fā)電站，只是每座發(fā)電站的吞吐量都不一樣。有的產(chǎn)量極高，一天睡四五個小時，一走進辦公室，就精神抖擻。產(chǎn)量低的人則會被工作折磨得面如菜色，精神萎靡。

不幸的是，為了過得更體面一點，這兩種人不約而同地都在透支著自己的能量。當然，小發(fā)電站肯定會更累，并且在成功的道路上不一定走得遠。

比如一個開公關(guān)公司的朋友，明明是一萬瓦的發(fā)電量，偏偏單挑著三萬瓦的工作量，公司開張不到一年，她先得了淋巴瘤倒下了。痊愈后的她煥然一新，找了一家穩(wěn)定的公司做市場專員，工資不算多，但責任也不大，每天保證可以不把工作帶回家，并且一般不加班。終于找到了讓自己能量平衡的工作。

倘若能量高的人過著能耗低的日子，又會是怎樣的情形呢？結(jié)論是他們那些多產(chǎn)的能量就要尋找出口：或者患上狂躁癥，用蠻力揮霍能量；或者成了八婆，靠口舌消解能量；要么就是搞婚外情，給自己多找一點麻煩來釋放能量。

可惜現(xiàn)在的醫(yī)院無法提供測試這種能量的服務(wù)。不過這倒為心理問題提供了另一種解決方案，沮喪了，苦悶了，煩躁了，不妨暢想一下能量問題。若是能量赤字——忙出來的，趕快睡覺去。若是能量淤積——閑出來的，趕快找事做賺錢去吧。