比如Deacuine(最后期限)前，必須完成任務(wù)，否則請(qǐng)去小屋切腹；比如裙擺不能過短像天上人間的小姐，也不能過長(zhǎng)像伊朗的大嬸；再比如無休止的加班，時(shí)刻聽從黑莓召喚，凌晨三點(diǎn)回公司開電話會(huì)議，不能遲到……

職場(chǎng)定時(shí)炸彈

客戶兼好友偷偷和我抱怨，證券交易員太愛吐臟話，對(duì)著屏幕數(shù)據(jù)最常蹦的一詞是“擦”。我說你也不看看他們過的什么日子，提心吊膽朝不保夕，不噴點(diǎn)詞兒怎么減壓?

眾所周知，500強(qiáng)東家成天要求專業(yè)精神，反復(fù)強(qiáng)調(diào)職業(yè)素養(yǎng)，搞得上下壓力很大。比如Deadline(最后期限)前，必須完成任務(wù)，否則請(qǐng)去小屋切腹；比如裙擺不能過短像天上人間的小姐，也不能過長(zhǎng)像伊朗的大嬸；再比如無休止的加班，時(shí)刻聽從黑莓召喚，凌晨三點(diǎn)回公司開電話會(huì)議，不能遲到……

林青霞在《東方不敗》里，撫琴清唱，灑脫自在。一句“此生未了，心卻已無所擾，只想換得半世逍遙”勾勒出的境界，叫我等向往不已，無奈真正能做到的人實(shí)在少之又少。

生活里，漫天傳的手機(jī)段子和網(wǎng)絡(luò)文章無不勸誡大家，失利不重要，失戀?zèng)]關(guān)系，失業(yè)無所謂。嗯，照此下去干脆活著也不那么重要了。

壓力到底不可避免，并且統(tǒng)統(tǒng)具備循環(huán)反復(fù)并且難以解決的特點(diǎn)。不少同行面試新人時(shí)，最常問到的題目是：

“你能承受工作壓力嗎，你怎么克服壓力?”諸如此類皆是他自己想問罷了。

直到華為出事后，該公司爆出一句NB的自嘲——寧可在華為跳樓，也不在華為跳槽!可見壓力對(duì)于商務(wù)人士的影響，已然到了事關(guān)生死的境地。

于是，悲哀的商務(wù)人士迫切需要尋找一個(gè)快捷有效的途徑來減緩壓力。熬夜打游戲顯然不行，太傷身體。至于現(xiàn)實(shí)中的暴力排壓，反倒更直接些，效果如何?咳，或許會(huì)使你走上一夜成名的道路。

瘋狂的解壓

美國捷藍(lán)航空公司的空少，在飛機(jī)降落時(shí)，與一位超級(jí)不靠譜的乘客發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，腦袋被砸后，轉(zhuǎn)身憤起用麥克風(fēng)狂罵乘客，然后帥氣地打開緊急逃生充氣滑墊，滑下客機(jī)，開車一走了之。對(duì)此，我在微博上大呼酷斃，圍觀群眾路過說酷個(gè)鬼啊，人家都要被拘留了。

沒錯(cuò)兒，解決壓力的方法如果使用不當(dāng)，反而使原有的壓力更加膨脹。

媒體的朋友寫稿壓力壓頂，遂專門跑去看電影，不選《我的美女老板》卻偏偏看《敢死隊(duì)》：屆時(shí)，望著屏幕上氣喘吁吁的史泰龍，朋友聯(lián)想到二十年后自己英雄遲暮的時(shí)刻，不覺眼眶微濕，壓力陡增2倍。

此刻，旅行社恰到好處地出現(xiàn)了，發(fā)來巨量精美宣傳冊(cè)，日：“尊享歐洲，體驗(yàn)非洲，精英人士，必選之旅?！焙冒桑眯械拇_美好，誰都想像羅紅老師那樣，高興起來去非洲航拍個(gè)草原獅子大象加斑馬。

可問題在于，作為平庸的職場(chǎng)中人，時(shí)間和體力到底耗不起。慣常情況為，你惴惴不安去臺(tái)灣僅僅一周，回來后從機(jī)場(chǎng)直奔公司，呈現(xiàn)在眼前的是堆滿桌的快遞信件，以及一堆圍著你催活兒的神經(jīng)病。

說到底，對(duì)付壓力的方法有千萬種，實(shí)施起來卻難度頗大。

總結(jié)認(rèn)為從個(gè)體角度來說，行之有效的減壓途徑可以分為三種，一“外排”，二“轉(zhuǎn)移”，三“比較”。

“外排”方面，體力勞動(dòng)無疑是多數(shù)辦公族的首選。我們以前的大貓，數(shù)學(xué)系出身，閑暇時(shí)間常弄堆木頭，以做家具的名義，擺到家中花園里乒乒乓乓敲打。不幾日，桌椅出山，最牛的是，他還做出過兩個(gè)鑲鏡子的梳妝臺(tái)。

一位牛人朋友，自稱壓力大時(shí)便回家里熨衣服，隨著衣服的褶皺逐漸順開，他蒼茫的內(nèi)心也隨之舒展開去。請(qǐng)注意，必備條件為他老婆和女兒有很多衣服，同時(shí)每天換很多衣服，所以男同胞不要鄙視老婆、GF買衣服，將來這可是你減壓的必備品。

輪到我解決壓力，無不是在家聽著最愛的THE PANCAKES，吃著垃圾薯片和香蕉，用9根鉛筆畫著獨(dú)創(chuàng)的洋蔥頭漫畫，非常簡(jiǎn)捷環(huán)保。當(dāng)然也有壓力過大、實(shí)在無處宣泄的朋友，堅(jiān)定地去往高山深水旁蹦極，以壯士一去不復(fù)返的氣節(jié)，當(dāng)空一躍而下，慘叫連連。在心臟深受耗損之余，可算深信了“和死比起來，什么都不可怕”的真理。

比較郁悶的情況是，以上各種排法均不管事，那么對(duì)外轉(zhuǎn)移壓力或許可以拯救大家。

有個(gè)同行，十分非常極其瘋狂地愛投訴，且熱愛用英語。恰巧有天，開車送人去火車站，對(duì)方急著下午四點(diǎn)前到杭州。誰知照著火車站指示牌開過去，繞半天靠不到車站那條路，只能放下人讓其奔跑15分鐘進(jìn)站。后來人家電話向同行說：“真沒面子，跑得我上了動(dòng)車就心悸，差點(diǎn)誤事?！蓖信骸澳愕戎?，我這就去投訴上海火車站!呃，對(duì)了，心悸用英語怎么說?”

另一個(gè)朋友，工作時(shí)成天盯著各種檢測(cè)數(shù)據(jù)，稍不留神則會(huì)萬劫不復(fù)。等她裝修房子時(shí)，居然讓設(shè)計(jì)師前后改了二十遍圖紙，連家里的插頭位置都必須精確到毫米。太高不行，不順手；太矮不行，未來BABY會(huì)碰到；太偏不行，不入眼；太顯眼也不行，有礙美觀?？傊?，全力以赴追求無限接近0的誤差。

在此特別強(qiáng)調(diào)，千萬別招惹工作壓力大的家伙，保不準(zhǔn)到達(dá)極限后，他們就原地滿血復(fù)活，吼吼哈嘿揮舞天馬流星拳，迅速往你處轉(zhuǎn)移。

至于第三種方法，是要邊默念“責(zé)任越重，壓力越大，職銜越高”，邊抓緊時(shí)間和強(qiáng)人比較壓力，隨后發(fā)現(xiàn)我們這點(diǎn)壓力不算什么。

噩夢(mèng)幾時(shí)休

前段時(shí)間，負(fù)責(zé)證券銷售的家伙抱怨說快要累死了，成天為業(yè)績(jī)操心。我勸他找旺季去LV門店買條皮帶，到時(shí)所見自然得以心理平衡。

每年LV在北京賣到最火的一天，平地會(huì)冒出無數(shù)大叔大媽哥哥姐姐，將其門店空間迅速填滿。大區(qū)經(jīng)理在監(jiān)視屏上一看，旋即開始冒汗，立馬深呼吸十次，揮手對(duì)辦公室眾人說：“留個(gè)腿慢的看門，其他人都跟我閃?！比缓驦V銷售部隊(duì)連滾帶爬進(jìn)駐門店，呼啦啦沖入人群幫著賣包。

此時(shí)，區(qū)域經(jīng)理個(gè)人盡量得保證售出率100％，其壓力伸縮值，簡(jiǎn)直在他張口宣傳和你掏出錢包之間往返變換?？磥硪院蟠蠹曳晖举ILV，最好想買再去，否則人家怎么保100％銷售成功呢。

上個(gè)月，參加行業(yè)論壇負(fù)責(zé)PPT講解的同事，上臺(tái)前15分鐘給我發(fā)SMS說：“壓力好大好大啊。待會(huì)兒介紹失誤怎么辦呢?”我當(dāng)即回她：“沒關(guān)系，你看大貓，坐得多么穩(wěn)當(dāng)，裝得多么鎮(zhèn)定。下午他就要去給部委領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，截至這一秒，匯報(bào)的一堆材料數(shù)據(jù)尚沒到他手里。另外，待會(huì)兒大貓要被安排發(fā)言，之前卻沒被通告。”下一秒，我清楚地看見，遠(yuǎn)方的同事，正對(duì)著手機(jī)屏幕，幸災(zāi)樂禍地咧嘴笑了……

沒說完呢。

同事顯然沒注意，真正有壓力的人在哪兒。因?yàn)?，沒給大貓弄好匯報(bào)材料的人是我，忘記告知大貓準(zhǔn)備發(fā)言的人，也是我。