明星們姣好的皮膚，就算素顏都有勇氣上鏡。難道是歲月格外眷顧她們?其實，她們也避免不了皮膚最容易出現(xiàn)的老化問題，但聰明人自有“投機取巧”的辦法。來看看這些已過而立之年的明星們是怎樣保養(yǎng)皮膚并樹立裝嫩榜樣的。

據(jù)說，30歲是女人的第一道坎，來不及留戀20歲的青春歲月，眼角滲出的第一道皺紋，不再平坦的小腹，成熟了許多的眼神，都在時刻提醒著老化的開始。然而，那些30出頭的女明星飾演與實際年齡相差懸殊的角色仍然游刃有余，她們的氣質(zhì)仍然很青春，依舊像個少女，她們是怎樣做到的?

32歲，低調(diào)的華麗奧黛麗·塔圖

一部《天使愛美麗》讓全世界記住了這個擁有一雙精靈般大眼睛的女孩——奧黛麗塔圖。有媒體報道，她拒絕了很多好萊塢大導演的邀請，堅持在法國本土發(fā)展。在COCOCHANEL誕辰100周年拍攝的紀念影片里，她扮演了COCO CHANEL。不久之后，她又出現(xiàn)在CHANEL No.5的最新光影廣告大片中，她神秘、天真、舉手投足中散發(fā)著不可抗拒的誘惑，你一定不會想到她今年32歲。

裝嫩秘笈：

她近乎偏執(zhí)地維護著自己的私人空間，不想過明星處處被關(guān)注的生活，也不想花長時間與其他演員共處。她形容自己不是一本公開的書本，而是更私人的一種閱讀。32歲的她，仍然保有精靈般的少女氣質(zhì)，秘笈是低調(diào)的生活態(tài)度和飲咖啡的習慣。在法國，下午3點街邊的咖啡店已滿座，這其中就有塔圖的身影，她認為喝咖啡是很好的美容方法，一顆小小的咖啡豆，帶給人們清醒頭腦的同時，也帶來了醒膚、促進消化的作用，并且喝咖啡的時光讓人輕松快樂，心情好就是最好的美容方法。

34歲，美容大王大s

17歲以歌手身份出道的大S因《流星花園》成為海峽兩岸家喻戶曉的女明星。大s熱衷于美麗事業(yè)到瘋狂的程度，她將自己的美容心得整理成兩本“美容大王”，其中不乏實用的美容方法，被眾多讀者影迷效仿，兩本書引起了明星美容書的熱銷潮，也奠定了她美容大王的地位。最近，她出演何潤東監(jiān)制的偶像劇《泡沫之夏》，34歲的她在劇中扮演18歲的少女，齊劉海長發(fā)的造型惟妙惟肖，裝嫩已到登峰造極的程度。

裝嫩秘笈：

大s吃素，她的皮膚水嫩白皙的秘密就在于此。吃素可以有效排毒，沒有毒素的身體，皮膚“呼吸”順暢，當然越來越美。而且，吃素還可以降低體內(nèi)的膽固醇，在不知不覺中瘦身，是適合辦公室女性朋友的飲食方法。大S建議吃素的朋友，每天早上喝一杯熱豆?jié){加生雞蛋，以補充體力。

36歲，強勢完美維多利亞·貝克漢姆

大球星貝克漢姆的妻子、3個孩子的母親，貝嫂、辣媽、穿衣典范都是她的稱號，她像一個傳奇，神秘又性感，她的美麗似乎永不凋謝，讓我們不免好奇要一探究竟。

扮嫩秘笈：

維多利亞嚴格控制飲食。每頓只吃七成飽，多吃蔬菜、沙拉和雞肉。避免油膩的食物、巧克力或是其他甜食，每天嚴格執(zhí)行有規(guī)律的運動。她不用洗面奶，每天使用手工皂洗臉，以達到徹底清潔的目的。據(jù)英國《每日郵報》(Daily Mail)報道，維多利亞用夜鶯的糞便來涂臉，以保持自己的嬌嫩皮膚。美膚專家對夜鶯的糞便進行研究，發(fā)現(xiàn)其中含有豐富的天然酵素與guanine(鳥糞素，核酸中的一種嘌吟堿)，不僅能卸妝，還有美白、修復、重整膚質(zhì)的神奇效果，自古以來被日本藝伎視為美容圣品，在坊間盛傳。

36歲，瘦即是王道凱特·摩絲

她是時尚和潮流的代名詞，曾經(jīng)登上過15本雜志的封面，擔任14個產(chǎn)品的廣告女郎。能與政治家、恐怖事件、自然災害并列在報紙頭條的，只有她的名字和新聞。

裝嫩秘笈：

作為超模的凱特·摩絲，35歲仍然青春美麗的秘笈就是堅持不懈地健身。高強度的運動不但能塑造姣好的身材。還能通過流汗代謝掉身體毒素，皮膚也會跟著變好。切記不能只運動不注意飲食?？纯磩P特·摩絲的購物單：燕麥片，蜂蜜，低脂酸奶，雞肉，豆腐，魚以及各種漿果(如草莓、藍莓、覆盆子等)。她絕對禁止酒精，據(jù)說約560毫升的啤酒所含的熱量就超過100卡。在燃燒脂肪的同時，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膠原蛋白是必不可少的。

41歲，美人依舊凱瑟琳·澤塔·瓊斯

她在《偷天陷阱》里是迷人性感的美麗大盜；在《佐羅的面具》里是身材撩人的西班牙公主；在《芝加哥》中又變身舞技精湛的歌舞劇女主角，她嫁給好萊塢頭號花花公子，并且將他變了好好先生?，F(xiàn)在她仍然活躍在鏡頭面前，一點都不像年過40的女人。這個美麗又傳奇的女人，到底有什么保持青春的秘密?

裝嫩秘笈：

堅持跳舞，絕不過度減肥。沒想到大美女的保養(yǎng)秘笈竟是如此簡單。她曾經(jīng)在生完第一個孩子后過度減肥，結(jié)果身體健康出了問題。此外，她還建議多吃高蛋白低脂肪的食物，以及富含礦物質(zhì)與植物纖維的東西。

42歲，活力四射劉玉玲

她是好萊塢最活躍的華裔女星，也是“全世界最性感的50位女星”之一，她將射箭、騎馬、攀巖、跳舞等多項才藝練就到專業(yè)水準，也許你會問：她的精力怎么會這么旺盛?作為亞洲女性的代表，她的保養(yǎng)方法最有參考價值。

裝嫩秘笈：

她覺得喝水并不是最重要的，重要的是如何將永保留在體內(nèi)。平時，劉玉玲會多進食含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(如魚肝油)，這類食物可以幫助身體保留水分，不讓它匆匆排出體外。喜歡運動的她會在涂防曬霜之前使用富含維生素c和維生素E的乳液，這能讓防曬效果提升4倍。如果去海灘，干脆涂上一層橄欖油，它是天然的防曬佳品。