我要感謝什么?我要感謝我沒有烘干機。

如果我有，我就會錯過清晨提著一籃衣服，到室外呼吸清新空氣的狂喜；我會錯過晾衣繩上各種衣服排列的壯觀景象。每周。我家的晾衣繩上都會掛上大小不同的衣服，就像我把全家一下子都召集在了一起；我會錯過濕漉漉的床單在風里被刮得啪啪作響的旋律；我會錯過和所有年齡階段的家庭主婦分享為自己所愛的人做家務的幸福。

我為自己沒有微波爐而高興，因為我習慣了精雕細琢的烹飪方式。我喜歡從那老舊的烤箱門窺視，看火雞皮慢慢地被烤得香脆，看蒼白的面團變成松軟香甜的點心。

我要感激我沒有空調。

如果我有，我就不會隨心所欲地打開窗戶，我就無法看到那些綠色的小蜥蜴悄悄溜上紗窗?？照{機的嗡嗡聲會干擾我傾聽清晨小鳥的啾鳴，或是夜雨的低吟，我甚至還會錯過大風的呼喊。

我為家里沒有地毯而快樂，因為我喜愛那地面的光澤。

我為沒有中央空調而快樂，因為看著壁爐的火柴化為灰燼，讓我心靈安寧。

我為沒有新沙發(fā)而愉快，因為我喜歡舊沙發(fā)擁抱著我的舒適感，我怕會要經過太長的時間，才能在沙發(fā)上找到愜意的感覺。

我也為沒有錢雇傭花匠而竊喜。

雇了花匠，我就不能親自在苗圃里勞作，也不能經常跪著親近土地，親近造物主給與我們的一切，并向大自然說出我的感激。愛護環(huán)境，節(jié)約自然資源，過簡單的生活，回歸大自然，生活將會是多么美好!

在物質化充斥生活的現(xiàn)代化社會，人們往往為“擁有”而快樂，為“沒有”而煩惱，在和別人的攀比和較量中，擁有比別人更大的、更多的、更精的、更貴的東西會使許多人感到身心愉悅，在炫耀和攀比中人們獲得了無比的滿足感。

但當物質極大滿足之后，煩惱隨之而來。有時候，過多的擁有反而是一種負擔。

記得以前看過一個故事。說的是有一個人酷愛收藏，他購買的文物裝滿了他的幾套房子。他時刻擔心著這些收藏品的安危。以至于他最后坐臥不安，夜不成寐，自己被這些東西折磨得身心疲憊。于是，他痛下決心，把所有的收藏一賣而光，和相濡以沫的妻子開始環(huán)游世界，反而身心舒暢，睡得安穩(wěn)。

當你身邊所有的人都開上了汽車，而你依然堅持徒步上下班；當別人都換了大房子，而你還在小房子里蝸居的時候；當別人都在想方設法掙“外塊”，而你卻只有那么點死工資的時候……你是否還能心安理得很愜意地享受原本很美好的生活呢?

(摘自《北方人》)

忘卻那些傷害你的話

miasavc

生活中，我們經常被別人有意或無意的話語傷害。雖然時間可以慢慢修復傷疤，但是侮辱、嘲笑、批評之類的話可能會在你內心深深扎根。每當那些記憶重現(xiàn)，你會感到氣憤、羞愧甚至痛苦。你怎么才能擺脫那些傷人的話，將自己完全解脫出來?下面的建議雖然不容易做到，但能引領你走上自愈的道路。

評價你的感受。這一點非常難做到，因為你的內心自覺抵觸那些記憶。但這又是自愈極其必要的一步。問自己這個問題：為什么你對別人的評價那么在意?你做什么才能改變那些感受?找到自己受傷的原因才能讓你明白，那些傷人的話到底影響了你生活的哪個方面。

原諒并忘記。這句話也許都讓你的耳朵起繭子了，但是一旦付諸實踐，這真是一種非常有效的辦法，你的生活也會有較大的轉機。一味地抓住那些傷人的話死死不放，你就成為了痛苦的奴隸。讓它隨風而去吧。原諒那個人所說的，并忘記附帶的痛苦。

思維更成熟一些。有時候，正是那些痛苦的經歷才讓我們更強大。不要把自己當成可憐巴巴的受害者，相反，跳過這段經歷，將其視為推動你進步的動力。

寫下你的感受。寫下你的感受能幫你卸下情感的枷鎖?；〞r間將自己的心情記錄下來，或者給傷你的人寫一封信，但不必寄出。將這封寫著負面感受的紙張付之一炬。燃燒完畢，你的思想也會卸去重擔。

隨時消滅復仇的苗頭。雖然你決定原諒傷害你的人，但偶爾，還有憤怒或者憎惡的情緒蹦出來。這時不要刻意壓制。相反，先承認這些感受的存在，然后提醒自己，“你已經放下一切，原諒了他”。很快，這些想法就會自行消亡，你會找到一個嶄新的、堅強的自己，不再輕易受傷害。

(摘自《青年參考》)