是的，你不用去費(fèi)力尋找那些使你皮膚狀況變?cè)愕脑蛄耍疽辜影?、不?guī)律的飲食、大量缺水、電腦輻射等原因就是罪魁禍?zhǔn)?但不要緊張，我們制定了一份針對(duì)你皮膚狀況的拯救報(bào)告，看完必定會(huì)有一番收獲。

皮膚干燥、粗糙脫皮

原因分析:電腦輻射，睡眠質(zhì)量下降

加班會(huì)使睡眠狀況下降減少，睡眠不足會(huì)影響血液循環(huán)，肌膚失去活力就容易產(chǎn)生干燥粗糙的狀況。另外電腦長時(shí)間開啟會(huì)產(chǎn)生靜電跟輻射，靜電會(huì)使電腦屏幕吸附很多灰塵，而我們又離電腦屏幕過近，導(dǎo)致灰塵直接落在皮膚上，毛孔堵塞，色素沉淀。輻射則會(huì)導(dǎo)致皮膚病變，皮膚就會(huì)出現(xiàn)脫皮的狀況。

急救方法

步驟一:選擇帶有磨砂或者顆粒狀的洗面奶洗面，清潔掉毛孔中的污垢與死皮。

步驟二使用清潔能力較強(qiáng)的火山泥面膜敷面，徹底的清潔毛孔。

步驟三:選擇溫和質(zhì)地的爽膚水與補(bǔ)水面霜，收縮毛孔以及給予皮膚水分。

浮腫、眼袋黑眼圈

原因分析:過度疲勞。睡前大量飲水

熬夜加班無可避免的會(huì)大量的飲水飲食，而大量飲水后又沒有留出足夠的時(shí)間讓身體進(jìn)行代謝，水分的滯留便會(huì)導(dǎo)致身體浮腫，特別是臉部跟手腳，從而產(chǎn)生眼袋腫脹跟面部浮腫。

急救方法

步驟一盡量不要在晚上九點(diǎn)以后大量飲水，以免加劇浮腫。

步驟二可以用冰鎮(zhèn)的方法解決。將爽膚水放置冰箱中數(shù)小時(shí)后輕輕在面部拍打，就可以緩解浮腫。

紅腫、粉刺膿包

原因分析毛孔堵塞，毒素堆積

身體黃金的排毒時(shí)間為23:00—2:00，這個(gè)時(shí)間段是身體淋巴排毒的最佳時(shí)間，全身上下的毒素都在這段時(shí)間代謝出去，皮膚也不例外。要求是要在這個(gè)時(shí)間段中熟睡，如果你要熬夜不睡覺，臉色就會(huì)變得晦暗。嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致臉部毒素?zé)o法正常排出堆積在皮膚表層，發(fā)生病變。

急救方法:

步驟一:用熱毛巾熱敷，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，同時(shí)配合使用降火藥物清火。

步驟二使用鎮(zhèn)定，修復(fù)性的舒緩面膜面霜，對(duì)肌膚進(jìn)行消炎處理。

長期熬夜調(diào)理三部曲:

做好皮膚清潔，保證肌膚清潔清爽

究其根本，熬夜后皮膚的大多數(shù)問題都是由毛孔堵塞引起的。為了避免以上的皮膚狀況發(fā)生，深層清潔皮膚是最為重要的事，去除多余油脂，污垢，進(jìn)而改善肌膚狀況。所以無論加班到多晚都不要一回家倒頭就睡，還是需要使用有清潔力度的洗面奶進(jìn)行肌膚清潔。

抓好日常護(hù)理，細(xì)胞補(bǔ)水最重要

熬夜后肌膚的水分蒸發(fā)后，使得身體細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象，脫水的皮膚顯得干燥，起皺。因此對(duì)于長期加班的工作狂們，給皮膚補(bǔ)水是很重要的課程。除了平時(shí)注意對(duì)水分的攝取外，還可以通過美容產(chǎn)品及時(shí)為肌膚補(bǔ)水。在辦公室你可以準(zhǔn)備一支補(bǔ)水噴霧，但不要用清水，因?yàn)榍逅舭l(fā)時(shí)反而會(huì)帶走你肌膚上中的水分，反而適得其反。另外日常的保濕也是非常重要的，質(zhì)地清爽的例如清爽無油配方的保濕露，保濕凝膠，是潔面爽膚后的必須品。

養(yǎng)顏抗衰老，促進(jìn)細(xì)胞新生

睡眠期間，我們的身體會(huì)分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質(zhì)及新皮膚細(xì)胞的產(chǎn)生，長期睡眠不足便會(huì)引起膠原質(zhì)衰退，重力開始使得皮膚下墜，造成皮膚松弛并且變得薄弱。所以長期熬夜的人稍微不注意，皮膚便會(huì)變得松弛，下垂，暗淡無光，沒有生氣。不過倒也不是沒救，可以通過補(bǔ)充膠原蛋白來達(dá)到延緩衰老的作用。攝取豐富的膠原蛋白，可以將皮膚細(xì)胞撐起，結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用，共同達(dá)到舒展粗紋，淡化細(xì)紋的功效。此外還可以準(zhǔn)備一款優(yōu)質(zhì)的醒膚產(chǎn)品，避免日光暴曬等方法來緩解肌膚衰老。