1.小病盡量用食療。比如遇到傷風(fēng)感冒這樣的小病，最重要的是休息，同時可以通過食療促進(jìn)康復(fù)。如風(fēng)寒感冒喝些生姜紅糖水，頭痛、關(guān)節(jié)痛等慢性疼痛可以先做理療、按摩、針灸等，不要依賴止痛藥。

2.藥量要比常規(guī)少。《中國藥典》規(guī)定，60歲以上的老年人，用藥量應(yīng)為成人用藥量的3/4，不可自行增加藥量。80歲以上老年人，只能用成人量的1/2。而且，為了減少不良反應(yīng)，一般不推薦同時服用4種以上藥物。

3.口服用藥危險小。有些老年人覺得打點(diǎn)滴好得快，其實不然。國際上公認(rèn)的用藥方針是，能口服的不肌肉注射，能肌注的不輸液。

4.看病記錄別丟掉。老年人應(yīng)該保存好自己完整的用藥記錄、藥物過敏史。就診時要帶好用藥記錄，并盡量看固定的醫(yī)生，這樣醫(yī)生開處方時更能準(zhǔn)確地考慮到藥物的相互作用。

(責(zé)編:辛婭)