夏令進補的最佳辦法就是中醫(yī)常用的“清補法”。若夏季進補調(diào)理得當(dāng)，會起到事半功倍的效果

冬病夏治是我國古代醫(yī)學(xué)家倡導(dǎo)的一種著名的治療方法，療效獨特。夏天慢性氣管炎、哮喘、咽喉炎、支氣管擴張咯血、鼻炎等病人病情已明顯減輕，抓住時機，及時冬病夏治，可以起到事半功倍的效果。既可以消除氣管炎、哮喘、咽喉炎、支擴咯血等病人咳嗽、咳痰、胸悶氣喘、咽干咽痛等癥狀，又可以提高機體免疫力，從而達到冬天不發(fā)病或少發(fā)病的目的。

今年夏天，國藥老字號童涵春堂在其下屬的4家中醫(yī)門診部開設(shè)了“冬病夏治”門診，在門診現(xiàn)場，知名老中醫(yī)專家向筆者詳細介紹了“冬病夏治”這一中醫(yī)“急則治標(biāo)”、“緩則治本”、“未病先防”、“既病防變”治療原則的具體應(yīng)用。

夏季也可進補

俗話說：“一夏無病三分虛”，夏季氣候炎熱，陽氣蒸騰，人體新陳代謝處于旺盛期，入難敷出，易產(chǎn)生精神疲憊、食欲不振，口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“苦夏”癥狀，有些人還易發(fā)生胃腸道疾患，此時清補調(diào)理十分必要。

童涵春堂名中醫(yī)熊安齡介紹說，許多人認(rèn)為夏季不能進補，其實并不盡然：若夏季進補調(diào)理得當(dāng)，會起到事半功倍的效果；夏令進補的最佳辦法就是中醫(yī)常用的“清補法”。

所謂清補，既“先清解，后補益”，先把體內(nèi)產(chǎn)生的毒素、油膩清除，保證全身通暢，再滋陰生津，補五臟虛勞。尤其中老年人、婦女、手術(shù)患者在夏季最需清補調(diào)理，因為這三類人最容易出現(xiàn)氣虛、陰虛或者氣陰兩虛的癥狀，如神疲乏力、心悸氣短、煩躁失眠、大便干燥、身體發(fā)胖或消瘦、面黃色斑、易脫發(fā)、經(jīng)?？诳省⒂洃浟p退等。

經(jīng)驗豐富的老中醫(yī)會選用甘平、甘涼，補益氣陰、氣津的中藥產(chǎn)品進行調(diào)理，以達到陰陽平衡。童涵春堂重點引進的“壽仙谷鐵皮楓斗靈芝浸膏”就比較有代表性，它以鐵皮楓斗為君藥，靈芝破壁孢子粉為臣藥，根據(jù)唐朝御醫(yī)葉法善的宮廷秘方精制而成。

據(jù)介紹，“壽仙谷鐵皮楓斗靈芝浸膏”中的鐵皮石斛素有“滋陰圣藥”之稱，《本草綱目》中記載具有“強陰益精，久服厚腸胃，輕身延年”功效，現(xiàn)代臨床應(yīng)用和藥理研究證實，鐵皮石斛的確具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、健腦明目、補五臟虛勞之功效；靈芝破壁孢子粉則有很好的平衡人體陰陽的作用，中醫(yī)認(rèn)為人體出現(xiàn)各種不適，都是因為“陰陽不平衡”，尤其當(dāng)人體出現(xiàn)重大疾病如肝病、腫瘤等，靈芝破壁孢子粉可扶正固本，使體內(nèi)滋生疾病的環(huán)境得到根本改善。

食療事半功倍

食療也是“冬病夏冶”的重要方式。不少人夏季胃口不佳，但通過合適的食療菜譜，不僅能促進食欲，而且對一些疾病也有防止作用。

童涵春堂樂惠明藥師指出，暑熱節(jié)氣，應(yīng)選用具有清熱解毒、清暑生津、清暑益氣、開胃祛濕等功效的滋補品來進行食療。比如，用西洋參和生曬人參泡茶，能起到大補元氣，生津安神、補肺降火等作用；枸杞菊花茶為大家所熟知，可以常年飲用，夏令更能達到散風(fēng)清熱，平肝明目的效果。此外，也可以給家人煮上一鍋營養(yǎng)“冬瓜太金湯”，冬瓜性寒克避暑驅(qū)煩清熱生津，太子參能化痰止咳、消除水腫，金銀花可涼散風(fēng)熱、預(yù)防熱癤中暑等。

如果是患有凍瘡等慢性疾病，那么夏季也是治療的最佳時機，可以請老中醫(yī)號號脈開方，以外敷和內(nèi)服中藥湯藥來個“冬病夏治”。樂藥師表示，習(xí)慣中認(rèn)為的冬令進補“膏方”都是滋補類的藥材加入阿膠等膠劑收膏，夏令的“膏方”一般選用龜板膠或是單以糖來收膏，多以清補為主，膏方中加入金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒、解暑、利濕的多味藥材。

不過，針對網(wǎng)上有很多流傳中藥處方，以及有的還有制作好的膏方銷售的現(xiàn)狀，樂藥師提醒，消費者不要盲從，因中藥材也是藥，因針對性地進補而非人人均可通用一張?zhí)幏?，無論是夏令還是冬令進補或是平時調(diào)理，應(yīng)請中醫(yī)給自己號號脈開張個性化的處方對癥用藥，對癥進補。

“夏裝”小藥箱

在門診現(xiàn)場，白領(lǐng)張小姐在藥師的指點下配備了自己的夏令健康“百寶箱”。筆者一看，她的“百寶箱”里有菊花、金銀花等中藥精制飲片、眼藥水、驅(qū)風(fēng)油、泡騰片等。張小姐說，用菊花、金銀花、枸杞、焦決明等精制飲片泡成不同的藥茶，不僅是炎炎夏日極佳的飲品，起到清熱解毒、保健養(yǎng)生的作用，而且還能在其中“神游”各地風(fēng)光呢。比如，午休時間，泡上一杯菊花枸杞茶，既能緩解用眼過度的疲勞感，又能在甜絲絲的茶水中遙想枸杞原產(chǎn)地——寧夏的絕妙風(fēng)景；雙休日，帶上一杯紅景天茶，提前為自己一個月后的西藏之行做好抗高原反應(yīng)的準(zhǔn)備，在品茶的同時對那塊神秘的土地在腦海中神思一番……

老城隍廟童涵春堂的執(zhí)業(yè)藥師、剛榮獲上海市勞動模范稱號的陳黎靜介紹說，像張小姐這樣在夏天選購一些道地藥材作為家庭“小藥箱”的主要寶貝，是有科學(xué)原理的。如今，夏令商品不再局限于前些年“清涼油、風(fēng)油精、花露水、藥用肥皂”等“老花樣”。但是，藥材都各有特性，對癥選用才是關(guān)鍵。比如，一種眼藥水對眼疲勞有很好的緩解效果，但對于喜歡游泳要抗眼部感染的就沒有療效等。

所以，家庭藥箱也應(yīng)隨著季節(jié)的變化而調(diào)整備用藥物，夏令除備一些消暑、清熱的藥品和藥材外，還可以備一些具體提高免疫功能的保健產(chǎn)品——因為夏季氣溫較高，人體的免疫功能較弱，可適當(dāng)服用一些維生素類的產(chǎn)品。此外，夏季人體的腸胃功能也較為虛弱，藿香正氣液等產(chǎn)品也不妨備用在藥箱中，適用于治療中暑及空調(diào)病、腸胃不適、腸胃感冒等癥狀；若是家里一到夏天蚊蟲較多，則可到藥店購買一包“蒼術(shù)白芷煙熏劑”，在家中用其熏蚊蟲?？茖W(xué)地配置家庭藥箱，科學(xué)地做好養(yǎng)生計劃，方才能達到事半功倍的效果。