案例:老劉今年40歲了。步入中年后，他就很少主動與老婆親熱了。反倒是老婆，一到晚上就興沖沖地洗澡，然后纏著自己上床，還經(jīng)常抱怨老劉不在乎她了，連那種事也不滿足了。老劉是有口難言，早些年自己想要的時候她總是半推半就，現(xiàn)在的性欲怎么突然間這么強呢?難道女人真的是“三十如狼，四十如虎”嗎?

其實，這是一種正?，F(xiàn)象。年輕男性往往抱怨女性被動、冷淡、缺乏性欲;年輕女性則反過來抱怨男人性欲太強、不懂溫柔。但在35歲以上的年齡組里，情況卻顛倒過來:常常是女性抱怨男人缺乏性欲、過于冷淡;而男人們卻心驚膽戰(zhàn)地談論著女人“三十如狼，四十如虎”。

我們把這種中年之際的常見現(xiàn)象總結為“男女三個性互變”。

第一種是人到中年，男女在性欲強弱方面的互變。

在傳統(tǒng)社會里，女性還是姑娘時，必然屬于“性盲”，要經(jīng)過相當長一段時間才能逐漸適應和享受性愛。但她又要懷孕、哺乳，拖兒帶女忙家務，所以往往要到30歲以上，才能有足夠的時間、精力和欲望來投入性生活。再加上少女的羞澀已逝，男人的“底牌”也摸清了，那長期被社會文化所壓抑著的天然性欲，就水到渠成地噴涌出來。

男人正相反，性能力高峰是在青春期，以后至多是持平，35歲后則逐漸減少。而且越是年輕時“能征善戰(zhàn)”的鐵漢，中年后，面對著性欲蓬勃有如“第二春”的女性，就越會感到力不從心，暗自感嘆“流水落花春去也”。

第二種互變是體表的性敏感區(qū)開始顛倒過來。

年輕男性的性敏感區(qū)幾乎只有一處，就是陰莖，尤其是龜頭后面的冠狀溝。所以天下新郎無一不是急不可耐地插入和抽動。女性則相反，其性敏感區(qū)遍布全身，除了通常所知的陰蒂、陰道口、乳頭、大腿內(nèi)側之外等，因人而異，就連皮厚肉肥之處也可以是極易動情的性敏感區(qū)。尤其是相當多的年輕女性，只要周邊的敏感區(qū)受到恰當和足夠的刺激，也可以出現(xiàn)強烈的性反應。這是男女的重大區(qū)別。

隨著年齡增長，男性的體力和性欲都在逐步衰減，陰莖和龜頭也越來越不敏感，因此常常在性生活中顯得很“懶”。為了掩飾窘態(tài)，他需要從身體周邊刺激開始，然后逐步向中心(陰莖)集中，最后才能投入性交。天長日久，性敏感區(qū)也就從中心向周邊擴展。

中年以后的女性又恰恰相反。隨著靈與肉的全面松綁，其性交的準備時間越來越短，越來越需求直接和強烈的刺激，因此不由自主地把感覺能力集中到陰蒂、陰道或其他少數(shù)幾個身體部位上。

第三種是性愛觀念的改變。

西方有句話:“男人通過愛來實現(xiàn)性，女人通過性來實現(xiàn)愛?！敝袊彩侨绱?。性與愛的關系不外乎5種:有性無愛、先有性后有愛、性與愛同時都有、先愛后性、有愛無性。越是年輕的男人越容易相信前面幾種，越是年輕的女人則越容易相信后面幾種。老之將至，男人不再信奉“風流倜儻盡在床幃”，反而力求“相濡以沫、相依為命”。說白了就是:“老也老了，還弄那種事干什么?”同樣，女人的牢騷也變了:“連那種事都沒有了，他還說愛我?！?/p>

面對這些變化，中年人應該如何應對呢?在性生活中，最重要的是夫妻雙方的彼此理解。

妻子要理解丈夫，明白丈夫此時已經(jīng)不能像年輕時那樣“剛猛有力”了。如果老是埋怨丈夫，反而會加重丈夫的心理負擔。同時，丈夫也要理解妻子，不要怪她催得急。畢竟，能享受美滿的性生活，是每個人都希望的。

除此之外，還可以使用一些方法來提高性生活質(zhì)量。例如，抗ED(男性性功能障礙)藥物、食補、運動等，此外，調(diào)整性生活方式也是很重要的。比如，男性可適當吃些蜂蜜、南瓜子，以提高性能力;雙方都可以多吃些巧克力，以提高性快感;女性可用陰道潤滑劑，以減少性生活時的摩擦疼痛。雙方在性生活前應充分親吻、愛撫，為達到性高潮打下基礎?！?/p>