達人級腰帶：讓你的美麗跳一場炫舞

達人級腰帶：讓你的美麗跳一場炫舞

日漸輕薄的衣物減輕了厚重感感，演繹著輕薄魅力。然而，夏日搭配不能缺少的便是一條塑形、增加分量感的人氣腰帶，讓你在顯露好身材的同時不忘展現(xiàn)時尚搭配功力!

西部風格腰帶1：動感流蘇，硬朗鉚釘點綴在西部風格的棕色要帶上，呼應淺紫色波浪邊小裙的垂墜感。配合腰帶打造×縵條，突出腰部曲線。

西部風格腰帶2：民族風格濃郁的鏤空流蘇腰帶是今春西部風的主角，牛仔蕾絲拼接襯衫、白色純棉小裙搭配米色羅馬高跟鞋，增添辛辣味道。

腰封式腰帶1：淺灰色連身褲搭配修身款無領(lǐng)墊肩外套，馬術(shù)風格的束腰增添硬朗的讀書運動氣息。配合錐形連身褲打造x-line的摩登感!

腰封式腰帶2：復古式腰封到泡泡袖襯衫，簡約的搭配令白襯衫，黑色瘦腿褲呈現(xiàn)更加摩登的感覺。搭配角斗士涼鞋呼應腰封，帶來強建筑感和設(shè)計意味。

松緊式腰帶1：淺藍色娃娃裙搭配駝色松緊腰帶，蓬松裙擺反襯嬌小身材，同時腰線的強調(diào)顯得身體更加修長。搭配學院風駝色包包，帶來清純而精致的學生妹裝扮。

松緊式腰帶2：本季流行的長裙抹胸穿著，搭配淺灰色T恤打底，以復古松緊腰帶束腰邊輕松實現(xiàn)長裙的“一衣兩穿”!

松緊式腰帶3：立體肩袖的粉色金屬扣上裝，搭配蛋糕邊直筒裙，以金屬扣蕾絲腰帶束腰，詮釋熟女的減齡復古Look，打造x-line凸顯腰部線條。

扣袢寬腰帶1：立體肩袖的淺粉色絲質(zhì)襯衫搭配黑白圖案蓬蓬裙，棕色扣袢腰帶打破柔軟材質(zhì)的垂墜無形，強調(diào)了輪廓感，增添了一絲帥氣。

扣袢寬腰帶2：波西米亞風格長裙搭配西服外套，以橘色圓扣袢腰帶束腰，將異域風情升級，彰顯時尚品位。

扣袢寬腰帶3：黑白格紋長襯衫搭配黑色漆皮寬腰帶，呼應漆皮魚嘴高跟鞋，演繹性感酷辣Girl。選擇打眼的銀色鏈條包包，絕對成為聚會的矚目焦點!

扣袢寬腰帶4：蕾絲邊裝飾的紅黑格紋襯衫裙，以黑色扣袢寬腰帶束腰，勾勒出腰部線條，散發(fā)出英倫氣質(zhì)。

蝴蝶結(jié)腰帶1：蕾絲連衣裙搭配制服外套，淺粉色蝴蝶結(jié)腰帶束在金屬扣制服外套之外帶來新鮮體驗，加強了制服的輪廓線條，同時呼應蕾絲甜美之感。

蝴蝶結(jié)腰帶2：中長款修身西裝外套，搭配熟女風格絲巾，缺少輪廓感或過于輕飄，那么搭配淺灰色蝴蝶結(jié)腰帶的時尚穿法，便是打造線條感的關(guān)鍵!

巧妙喝水養(yǎng)出水嫩肌膚

1清晨慎樸水

許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血黏度，讓整個人看上去水靈靈的?？墒窃绯吭鯓友a水才更健康呢?其實，沒有一定之規(guī)，早餐補水也要因人而異。

消瘦、膚白、體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶、果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸成的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴。

2多喝看不見的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經(jīng)足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60％，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70％，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300～400毫升水分《有兩杯呦)。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500～2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不成的湯粥，補水效果都不錯。

3記住利水食物

所謂利水食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成：還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結(jié)合大量水分，增加糞便的重量：辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補也好、利也好，都是達到身體水分平衡的手段。

4識破“花樣”水

純凈水，經(jīng)多重過濾去除了各種微生物、雜質(zhì)和有益的礦物質(zhì)，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認為它不夠營養(yǎng)，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。礦泉水，是種自然資源，由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質(zhì)，略呈堿性，應該更有利于健康，但是不排除有機物污染的可能。礦物質(zhì)水，在純凈水中按照人體濃度比例添加礦物質(zhì)濃縮液配制而成的人工礦泉水，標志著飲用水科技的新高度。

5愛運動更要會樸水

運動補水要掌握以下原則：A不能渴時才補。因為感到口渴時，丟失的水分已達體重的2％。B運動前、中、后都要補水。運動前2小時補250～500毫升：運動前即刻補150～250毫升：運動中每15～20分鐘補120～240毫升：運動后按運動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補1升。