孩童般嬌嫩剔透的美背不是每個人都能擁有的。莫文蔚背后出現(xiàn)迷人的蝴蝶肩,要知道這可不是每個女人都能擁有的。性感,鎖骨,蝴蝶肩,美背,翹臀一個都不能少。性感女神莫文蔚坦言,性感是修煉出來的。

一 、必殺技:仰臥起坐。莫文蔚對背部的器械鍛煉從未曾中斷過。甚至每晚她都要堅持20個仰臥起坐拉伸背肌。迷人的蝴蝶肩雖然不是每個女人都能擁有的,但只要你肯努力,性感并不遙遠(yuǎn)。

二、 注意肌膚清潔。高強度的流汗運動之后,需要注意的就是用高清度的美背浴液清洗再涂抹上精油按摩,不僅促進血液循環(huán),還可以燃燒過多的脂肪,長期堅持下來足以打造出理想的美背。

三、牛奶浴。除了精油護理之外,莫文蔚比較喜歡的修煉養(yǎng)成術(shù)還有牛奶浴。通常情況下先將牛奶稀釋,浸泡其中讓肌膚好好汲取牛奶的美白養(yǎng)分。沐浴后,不要忘了涂上潤膚油,并略加按摩促進肌膚吸收。

四、秘密武器保鮮膜。如果遇到突擊狀況,臨時美體的方法還有將保鮮膜包裹在想瘦的部位,然后打開音響盡情跳舞,流汗之后身體會自動將毒素排出,美背效果立竿見影、玲瓏浮凸的背部也正是這樣打造出來的。最后記得運動完畢,洗個泡泡浴并涂上緊膚乳液,及時緊致肌膚。

五、蒸氣浴按摩法。莫文蔚還特別推崇蒸汽浴按摩,認(rèn)為那是“生活中至高無上的享受”。洗蒸汽浴,可以清除皮膚毛孔內(nèi)的污垢,使肌膚光滑柔嫩。適當(dāng)?shù)陌茨屯颇帽巢?不僅可以放松肌肉,同時還能幫助把腰背多余的脂肪慢慢推到臀部,讓臀部變得高翹豐滿。

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