湖南桃源縣城蓮花湖東路墨緣蜂療研究室，415700

一、經(jīng)絡(luò)是防治疾病、逆轉(zhuǎn)衰老的快速通道

中醫(yī)針灸的臨床實踐證明，經(jīng)絡(luò)是防治疾病、逆轉(zhuǎn)衰老的快速通道。只要對相關(guān)穴位實施按摩或針灸，就可以明顯增加臟腑功能，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力，收到延年益壽的功效。成都市106歲的女壽星的保健方法就是天天按摩頭頂?shù)陌贂ê湍_心的涌泉穴；同是享年106歲的宋美齡，她的長壽秘訣幾乎和女壽星的方法異曲同工，每天睡前堅持敲背拍腿，揉腹擦足。

二、運用蜂針養(yǎng)生可以事半而功倍

蜂針養(yǎng)生就是以蜜蜂的螫器官為針具循人體經(jīng)絡(luò)皮部的穴位施行不同方法的針刺，養(yǎng)護生機，增強活力，防治疾病，進而達到健康長壽的目的。

蜂針是寶，功效神奇，兼有針、灸、藥三種作用：“針”指蜂的尾針刺激人體穴位以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；“灸”指蜂針刺激皮膚，局部呈現(xiàn)紅腫，皮溫隨之升高，產(chǎn)生溫灸效應(yīng)，發(fā)揮溫經(jīng)通絡(luò)、扶正祛邪的作用；“藥”指蜂針注入人體的蜂針液（蜂毒）具有強大的藥理功能。蜂毒的化學(xué)成分復(fù)雜，含有多種有利人體健康長壽的物質(zhì)，如蜂毒肽、蜂毒明肽等蛋白多肽類物質(zhì)；磷脂酶A等酶類物質(zhì)，多巴胺、五羥色胺等生物胺；磷酸、蟻酸等酸類物質(zhì)；磷、碳、鎂、鈣、鉀等微量元素；卵磷脂等脂類；還有膽堿、激素等物質(zhì)。因而，它的功能也相當(dāng)廣泛，可使血管擴張，調(diào)整免疫機制以抵御外邪；可延長血液凝固時間和抗血栓，治療血淤癥；可消炎止痛，治療各種關(guān)節(jié)病癥；可刺激抗體產(chǎn)生激素，治療過敏性疾病等等。它的強大藥理功能可以引起機體多臟腑多器官的反應(yīng)，幾乎涵蓋了人體的各大系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和運動系統(tǒng)等，還能防治多種腫瘤。

顯然，蜂針養(yǎng)生的效果是傳統(tǒng)的針灸所望塵莫及的。傳統(tǒng)的針灸刺激相關(guān)穴位可以使人健康長壽，運用蜂針養(yǎng)生則可以事半而功倍。

三、人體16個長壽穴的功能

人體有16個長壽穴：關(guān)元、氣海、中脘、神闕、百會、命門、腎俞、合谷、曲池、內(nèi)關(guān)、委中、承山、太溪、涌泉、足三里和三陰交。這些長壽穴分布在任脈、督脈和腎、脾、胃、心、膀胱、大腸等經(jīng)絡(luò)上。它們除了具有提高免疫功能、祛病健身、延緩衰老的共同作用外，還有各自獨特的功能。為便于對癥取穴，現(xiàn)逐一說明如下：

1、關(guān)元穴

是任脈、小腸募穴和足三陰會穴，對足三陰、小腸和任脈這些經(jīng)行部位發(fā)生的疾病都有較好的療效。關(guān)元穴具有培補元氣、調(diào)氣和血、益腎健腹、增強臟腑功能、提高免疫能力等作用，可以防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺精、遺尿、尿閉、頭暈、失眠、痛經(jīng)等癥。對那些老是感覺腰部發(fā)涼、陽痿、早泄及體質(zhì)導(dǎo)致的暈眩、無力怕冷的人效果最好。還可治療突發(fā)的昏厥。

2、氣海穴

刺激此穴能促進臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的新陳代謝，使之流轉(zhuǎn)循環(huán)，自動不息，生命因此得以維持，故氣海穴又有性命之祖的稱號。古代醫(yī)家十分重視丹田的作用，認(rèn)為丹田之氣由精產(chǎn)生，氣能生神，神又能統(tǒng)攝精與氣。氣功強調(diào)氣沉丹田，其實就是用腹式呼吸將吸入的氧氣運至丹田深處，并下降沉至?xí)?。這種腹式呼吸能使全身血液鼓蕩，加速流通。本穴主治腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺精、遺尿、經(jīng)閉、崩漏和虛脫等癥，強身健體作用明顯，也是保健要穴。

3、中脘穴

它的主要功能是健脾和胃，通腑降氣，補中益氣，清熱化滯。主治胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、吞酸、呃逆、急性梗阻和消化不良。中脘穴還有一個重要作用就是減肥。只要刺激中脘穴，強化腸胃功能，便可以解除現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，提高脂肪的分解作用，達到減肥的目的。

4、神闕穴

神闕即神氣通行之門戶，胎兒憑借此處從母體獲得營養(yǎng)發(fā)育成長。有人說神闕是人體養(yǎng)生的黃金穴。這是因為臍是胎兒從母體吸取營養(yǎng)的途徑。臍有任、帶、沖三脈通過，聯(lián)系五臟六腑，如果各部氣血陰陽發(fā)生異常，可以刺激神闕來調(diào)整全身，促使真氣充盈，精力充沛，腰肌強壯，耳聰目明，輕身延年。中醫(yī)認(rèn)為，臍腹屬脾，所以本穴能夠治療脾陽不振引起的消化不良，全身性的陽氣不足，包括四肢發(fā)涼怕冷、男科、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病。

5、百會穴

其功能是開竅醒腦，回陽固脫，升陽舉陷。刺激它可改善大腦血液循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦興奮點，升益陽氣，清腦安神。主治頭痛、眩暈、中風(fēng)、癲狂、健忘和失眠等癥。因為百會穴可以提升陽氣，所以對脫肛、胃下垂和子宮下垂這類中氣下陷的病癥療效顯著。

6、命門穴

該穴是元氣之根，“五臟之陰氣，非此不能滋；五臟之陽氣，非此不發(fā)”，刺激命門可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)心臟功能，平衡陰陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強免疫力，具有培元補腎、固精壯陽、強健腰脊的功能。主治陽痿、遺精、遺尿、尿頻、痛經(jīng)、帶下、腰脊強痛和手足逆冷等癥。《玉龍歌》“老人虛弱小便多，夜起頻頻苦奈何，針助命門真妙穴，艾加腎俞疾能和”，就是對命門穴功能的生動而通俗的概括。

7、腎俞穴

穴近腎臟，腎經(jīng)之氣傳輸之處，故名。腎為一身之本，生命之根，人的生長發(fā)育、疾病衰老都和腎氣的盛衰有著直接的關(guān)系。腎強則精足，腎強則身壯。它的主要功能是調(diào)補腎氣，通利腰脊。主治腎炎、陽痿、腰酸背痛、頭暈耳鳴、遺尿早泄、慢性腸炎和習(xí)慣性便秘等癥。

8、委中穴

針炙的“總穴歌”里說“腰背委中求”，告訴我們腰背部位的所有疾病都可刺激委中穴收到療效。此穴主要功能是涼熱瀉熱，舒經(jīng)活絡(luò)，強腰利腿。主治腰痛、腹痛、腹瀉、嘔吐、遺尿、下肢痿痹、中風(fēng)昏迷、半身不遂、小便不利、消化不良、膝關(guān)節(jié)類的坐骨神經(jīng)痛。它是治療腰痛的特效穴，不僅可以治療腰部的酸脹、膝關(guān)節(jié)周圍軟組織病及下肢軟弱無力，還可以用于中風(fēng)偏癱后遺癥的護理。

9、承山穴

屬足太陽膀胱經(jīng)，具有提神解痙、通利氣血、強壯肌肉、增強活力、抗疲勞、抗衰老、舒經(jīng)筋、理肛疾等功能。主治痔瘡、腳氣、腰背痛、跟腱炎、小腿轉(zhuǎn)筋、半身不遂、腓腸肌痙攣及坐骨神經(jīng)痛。尤其對治療登山或長時間運動之后引起的小腿酸困和抽筋有獨特療效，只要用手指點壓該穴即可得到緩解?！恶R丹陽天星十二穴治雜病歌》曰：承山名魚腹，腨腸分肉間，善治腰疼痛，痔瘡大便難，腳氣并膝腫，輾轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸，霍亂及轉(zhuǎn)筋，穴中刺便安。”這首歌較為全面地概括了承山穴的作用。

10、太溪穴

在足內(nèi)踝和跟腱之間凹陷處，“太”即大，腎水涌出處，通過此穴，聚流而成大溪，故名。屬足少陰腎經(jīng)，是腎經(jīng)的原穴，也就是腎臟的原氣居住的地方。具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能。主治咽喉腫痛、月經(jīng)不調(diào)、下肢厥冷、失眠健忘、小便頻數(shù)、遺精陽痿、腰脊酸痛、膀胱炎、糖尿病和肺氣腫等。它還是治療中老年昏迷的特效穴。它有人中穴一樣的醒神功能，對于昏迷不醒、緊咬牙關(guān)的癥候療效神速。

11、涌泉穴

是腎經(jīng)的起始穴，經(jīng)氣在此如涌泉一般涌出，故名。腎經(jīng)是顯示人體生命力狀態(tài)的經(jīng)絡(luò)，主骨生髓。它的功能是開竅醒腦，降低血壓，溫陽散寒，培補元氣，益氣活血，強筋壯骨，是關(guān)系到人體健康長壽的要穴?？煞乐螘炟?、中暑、癲癇、癔病、頭痛、失眠、中風(fēng)、便秘、神經(jīng)衰弱、足心熱病和小兒驚風(fēng)等癥。

12、合谷穴

當(dāng)大指、次指歧骨間（虎口處），該處形似深谷，故名。合谷是手陽明大腸經(jīng)的原穴，是人體原氣經(jīng)過和留住的部位，也是人體的總穴之一（足三里、委中、列缺和合谷），具有疏風(fēng)解表、陣痛通絡(luò)、清熱解毒、理氣開竅，平衡免疫系統(tǒng)、增強防御能力的功效。刺激該穴可以有效調(diào)整呼吸、血液、內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)的功能，對頭痛、牙痛、咽喉腫痛、神經(jīng)衰弱及糖尿病均有防治作用。

13、曲池穴

在肘橫紋頭與肱骨外上緣內(nèi)緣中點，形若盛水的淺池，故名。曲池是手陽明大腸經(jīng)的合穴，大腸經(jīng)經(jīng)氣從這兒向深處會合到臟腑，對調(diào)節(jié)陽明經(jīng)經(jīng)氣及臟腑功能具有重要意義。它的功能是疏風(fēng)清熱、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和血氣、和胃利腸，可防治目赤腫痛、咽喉腫痛、上肢不遂、肘臂腫痛、中風(fēng)偏癱、外感發(fā)熱、胃痛、便秘、頭暈、頭痛等癥。該穴還有強烈的抑菌抗炎作用，如對金黃色葡萄球菌引起的闌尾炎有神奇的療效。

14、內(nèi)關(guān)穴

位于臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸，適當(dāng)關(guān)脈后方，故名。它是手厥陰心經(jīng)的絡(luò)穴，是人體的八脈交會穴之一。具有寧心安神、理氣止痛、和胃降逆、扶正祛邪、鎮(zhèn)痛抗癌的功能。它是調(diào)節(jié)內(nèi)臟的機關(guān)，能調(diào)整人體的呼吸和內(nèi)分泌，促進氣血交匯循環(huán)，強化內(nèi)臟功能，是治療許多急癥的重要穴位，對胸痛、胸悶、心悸、失眠、腎痛、呃逆、嘔吐、偏癱、眩暈、運動性休克、酒精中毒、暈船暈車等急癥均有緩解作用。

15、足三里

“里”指邑、居，有集會、通達之意；“三”指膝下3寸，為與手三里區(qū)分，故名。足三里號稱人體保健第一大穴。自古至今，一直為人們所重視。足三里屬足陽明胃經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為胃經(jīng)是多氣多血的經(jīng)絡(luò)，刺激它可以激發(fā)氣血的生化與運行，可使胃腸蠕動有力，并能提高多種消化酶的活力，增進食欲，幫助消化；可以改善心臟功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量，對垂體——腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，并能提高抗體防御疾病的能力，民間有句俗話叫”常按足三里，勝吃老母雞“，生動地反應(yīng)了足三里穴的健身壯體作用。它的主要功能是調(diào)理脾胃、扶正培元和通經(jīng)活絡(luò)。主治胃痛、腹脹、嘔吐、腸鳴、泄瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾病。對高血壓、糖尿病、頭痛、失眠、腳氣、水腫、心悸、氣短、虛勞羸疫和神經(jīng)衰弱等癥均有防治作用。

16、三陰交穴

在足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣凹陷處，是脾經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)的交會穴，故名。此穴具有補脾健胃、疏肝益腎、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血等功能。主治腎虛陽痿、神經(jīng)衰弱、消化不良、腹痛腹瀉、小便不利、中風(fēng)偏癱和精力不足等癥。三陰交又名女三里，被人稱為婦科疾病的萬靈丹。因為它具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能通利，又能收攝；既能活血，又能止血；既能滋陰，又能利濕；對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等婦科病均有獨特療效。

四、怎樣在蜂針養(yǎng)生中應(yīng)用長壽穴

1、選穴用蜂應(yīng)堅持由少到多的原則

蜂針養(yǎng)生必須事先試針，如無過敏反應(yīng)，即可根據(jù)機體的體質(zhì)狀況選穴螫刺。開始選2～3穴，每穴1針，每天1次。之后逐次增加穴位，直至16個穴位全刺。10天為一個療程，療程和療程之間可停刺2～3天，以利皮膚休息。從第二個療程起，可把16個穴位分為兩組輪流螫刺。第一組為關(guān)元、氣海、百會、腎俞、曲池、承山、太溪和三陰交；第二組為中脘、神闕、命門、委中、涌泉、內(nèi)關(guān)、合谷和足三里。每天1次，每次8穴，每穴2～4針，用蜂總量控制在30只左右。

2、螫刺用蜂要作斷頭處理

筆者近年親身試驗發(fā)現(xiàn)，用刀片攔腰斬斷蜂頭之后，蜂針螫刺的威力便小了許多，大大減輕了蜜蜂自衛(wèi)反擊造成的難以忍受的劇痛。而蜂針液的注入又沒有受到絲毫影響，保證了蜂針養(yǎng)生的療效。

筆者去年以來應(yīng)用長壽穴實施蜂針養(yǎng)生收到了意想不到的效果。筆者是個慢性支氣管炎伴肺氣腫的老病號，是醫(yī)保的特殊門診對象，連續(xù)幾年每年都要報銷2000元醫(yī)藥費，吃的西藥簡直可以用籮挑了。但每年照片檢查的結(jié)果，病灶總是個老樣子，而且仍然是容易感冒，一感冒就咳，氣候寒冷的冬春兩季尤其厲害。很多醫(yī)生都是無奈地說，這種病是送終病，穩(wěn)得住就不錯了。令人喜出望外的是，自去年實施蜂針養(yǎng)生以來，經(jīng)歷了嚴(yán)寒的冬日，也度過了料峭的春天，至今還沒感冒過一次。這顯然是蜂針養(yǎng)生增強了我的體質(zhì)，提高了抗寒抗病的能力。