楊櫻

給自己準備一筆錢

如果不打算“啃老”，錢對失業(yè)期的人尤其重要。平時上班時的日常開銷可以省去大半，也應(yīng)該量入為出做好相應(yīng)的花銷計劃。如果不是單身，而是有家庭或者孩子的話，這一點就尤為重要。一份調(diào)查顯示，54%的公司人沒有失業(yè)準備金。在大多數(shù)裁員情況下，公司都會發(fā)放補償金。但是萬一沒有，平時的未雨綢繆就能發(fā)揮作用。誰也不知道未來會怎樣，還是留點錢以防萬一吧。

停止自責，放松，保持樂觀心態(tài)

如果是因裁員失業(yè)，千萬別讓怒氣綿綿不絕，找個機會發(fā)泄一下也就過去了，剩下的時間應(yīng)該讓自己先平靜下來，反觀自身。其實待業(yè)是一個絕好的自省機會，平時工作占據(jù)了全部身心，很多問題都囤積著沒有處理，正好利用這個空當思考一下自己的得失，以及自己內(nèi)心的真實想法。別忘了看一下目前的市場行情，以免做出盲目判斷。

大多數(shù)人在失業(yè)期剛開始的時候，有一種前所未有的輕松感，覺得每天睡到自然醒的感覺真好。

2009年11月，在一家大型外企努力工作了3年的李迅，莫名其妙地遭遇了辦公室政治，被掃地出門。他郁悶，卻并不著急。他拿到了一筆豐厚的賠償金。失業(yè)后，李迅開始不間斷地旅游，短至江浙滬，長至海南、香港。他一直在考慮自己到底需要什么，最后他決定離開現(xiàn)在的這個行業(yè)，去別的行業(yè)闖闖。至于具體要做什么，他還在想。

保持有規(guī)律的生活

失去工作對大多數(shù)人而言也就是失去了生活的重心，時間又回來了。既然如此，規(guī)劃好自己每天的作息很重要。并不需要精確至小時，只是要保證自己還在一種有條理的狀態(tài)下運轉(zhuǎn)。留出固定的時間運動、閱讀都是好選擇。

工作7年的葉飛因為金融危機，部門裁員而失業(yè)。他拿到了一筆賠償金，正好用來付房子月供。葉飛在失業(yè)之后依然每天6點起床跑步，早飯過后上網(wǎng)搜索招聘信息，下午看一會兒書再去上網(wǎng)，晚上則是陪妻子。在失業(yè)期，他甚至獲得了以前從未有過的平靜，因為一個人在家，思考的時間被拉長。他有時候去小區(qū)花園坐坐，體味一下生活節(jié)奏放慢以后的感覺。半年后，他去新公司報到了。

修訂你的職業(yè)規(guī)劃

用平時不可能有的大把時間，比較全面地想一想自己喜歡做、適合做的工作。根據(jù)自己的經(jīng)濟能力，為下一份工作的出現(xiàn)劃定一個大致期限，再給這個期限加上一份應(yīng)變計劃。如果時間用完了，喜歡的工作還沒找到怎么辦？思考自己最在乎的東西，以便搞清楚自己的底線，在必要時做出妥協(xié)。要知道完美的工作并不是排著隊出現(xiàn)的，在有機會的時候（即使這種機會和之前的工作相比看上去差別很大）不要太猶豫，要有勇氣抓住它。

維持一定的社交

別把自己悶在家里，也別覺得失業(yè)是難以啟齒的事，和朋友出去聊聊天吧。這樣既能放松身心，也能保證自己與外界信息暢通。失業(yè)期也是很好的建立、維護社交網(wǎng)絡(luò)的一段時間，不要荒廢，沒準還能利用朋友的網(wǎng)絡(luò)找到新工作。

葉飛失業(yè)的時候很樂意跟朋友出去聚一下，那時因金融危機而被裁，歇在家里的人不少。大家聚在一起交流行情，總能緩解一些焦慮感，還能互通有無。

（黎銳摘自《第一財經(jīng)周刊》2010年第9期，小黑孩圖）