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        “精神換面”減少皺紋

        2010-05-14 19:22:07
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年1期

        要想減少臉部多余的皺紋,可以從心理方面來控制外在表情,這種“精神換面”在國外非常盛行。具體操作方法如下:

        第一,彎曲頭部。直立身體,把頭慢慢地向后彎曲,再向前直到下頷觸到你的胸前為止。將下頜松弛一下再搖頭一分鐘。接著抬起頭,將兩手掌置放在面頰上面,再將頭盡量向后彎曲數秒種,然后直起頭,用眼睛對著鏡子看自己,同時給面部肌肉下達一些肯定的啟示:“我的口角向上提起,我的前額平整潤滑……”諸如此類的暗示常對增強面部美感頗有益,最后深深打個呵欠即可結束。

        第二,放松臉部。放松臉部對減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法先倚背而坐,兩眼閉合,同時咬緊牙關,然后放松。若能設想有溫水輕輕流過你的面部則可加強松弛效果。

        第三,標簽定型。只需要到文具店購買上面有膠且能剝掉的印刷標簽,大小以適合你那面部條紋的長短為宜,先將你的面部洗凈擦干,然后對著紋理輕柔摩擦,將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標簽,一次留置30分鐘,一周3次。剝落時要小心,先將標簽之背面弄濕再揭掉,然后用溫水清洗。此方法簡單易行,對臉上表情紋很有好處,大家都可以試試。

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