她,是一個(gè)被三次婚姻傷害過(guò)的女人;她,是一個(gè)罹患癌癥可能雙目失明的女人;她,憑借著頑強(qiáng)的毅力,浴火重生——

童年:

心中埋下仇恨的種子

6歲之前,我是個(gè)非?？鞓?lè)的小孩,可是上學(xué)之后就變了。我認(rèn)為像“上”、“下”這么簡(jiǎn)單的字寫(xiě)十遍就夠了,可老師卻要我們寫(xiě)50遍,沒(méi)有寫(xiě)完的,就要被老師打手心。老師還會(huì)“請(qǐng)”家長(zhǎng),結(jié)果,回家后又少不了一頓打。家里、學(xué)校處處挨打,小小的我害怕了——難道上了學(xué)我就不可愛(ài)了么?在大人的眼里我是“壞”孩子么?

漸漸地,我變得不愿意和長(zhǎng)輩們接近,特別是與母親對(duì)立,經(jīng)常沖著她哭喊:“你整天就知道打人!除了打人你還會(huì)什么!”對(duì)立的結(jié)果是,我又被打了一頓,于是,我就像瘋了一樣,用跺腳甩手,表示我的反抗。

這種對(duì)立一直延續(xù)到我的少年時(shí)期,有時(shí),我甚至想:如果我一輩子都這樣的話,還不如死掉!

別人把我當(dāng)作怪物,我恨周?chē)囊磺小?/p>

男人們:

你們?yōu)槭裁匆淮斡忠淮伪撑盐?

18歲時(shí),我愛(ài)上了一個(gè)男孩。在我拒絕了和他“那個(gè)”后,他就和別人結(jié)婚了,而且,他還在說(shuō)“愛(ài)我”的時(shí)候,就讓那個(gè)女人未婚先孕了。美麗的初戀就這樣畫(huà)上了丑惡的句號(hào),我傷心的同時(shí),再一次覺(jué)得全世界都在背叛我。

親情可恨,愛(ài)情可惡?！澳腥耸遣豢梢孕湃蔚摹薄赣H在外面不是也有很多的情婦么?媽媽不就是因?yàn)榛橐霾恍?轉(zhuǎn)而不愛(ài)我的么?

“男人不可靠,就得靠自己?！蔽乙尡撑盐业娜饲魄?我比你強(qiáng)!我活得比你好。有了這樣的心,我去了美國(guó),歷盡千辛萬(wàn)苦一直做到美國(guó)保險(xiǎn)界“終身百萬(wàn)元圓桌會(huì)員”。在事業(yè)的巔峰期,我開(kāi)著奔馳,拎著GUCCI包包,有了第一次婚姻,活得風(fēng)光無(wú)限。

在我還來(lái)不及用成功的光環(huán)來(lái)炫耀自己的當(dāng)口,29歲的我突然被查出患上了乳腺癌。

我會(huì)死么?不,我不要死。我的好日子才剛剛開(kāi)始?？墒?想活下來(lái)的代價(jià),就是要失去一只乳房。這對(duì)于一個(gè)極度追求完美的女人來(lái)說(shuō),是怎樣沉重的打擊啊!

生與死、美與丑之間,我選擇了“生與丑”。然而,這還不是全部,我的丈夫在我最需要溫暖和安慰的時(shí)候,卻這樣對(duì)我說(shuō):“你千萬(wàn)不要在我面前脫衣服,我害怕?！?/p>

我萬(wàn)念俱灰。

我離婚了……

不完美的我仍然從心底里渴望被認(rèn)同、被溫暖,相信自己仍然有魅力。我火速地又結(jié)了一次婚,可想而知,在這種心態(tài)下促成的婚姻,是不會(huì)有好結(jié)果的。我又離婚了。

眼淚流過(guò)我的臉頰,流過(guò)我一側(cè)空空的乳房,流過(guò)我麻木的心……

男人啊,你們?yōu)槭裁匆淮斡忠淮伪撑盐?我從心中認(rèn)定自己是一個(gè)受害者,男人們都在利用我、欺負(fù)我。

領(lǐng)悟:

不用別人的錯(cuò)懲罰自己

痛定思痛,我想到了母親,開(kāi)始理解她在遭遇父親情感背叛時(shí)的痛苦,明白了小時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)成為“媽媽的出氣筒”。

這種醒悟讓我反思過(guò)去對(duì)母親的種種苛責(zé)的語(yǔ)言——“都是你不好,你不會(huì)撒嬌,不會(huì)甜言蜜語(yǔ),一定是你太差,爸爸才會(huì)去找別的女人。”那時(shí)候的我是如此的殘酷、無(wú)理,句句話都像鋼針戳在母親的心上,閉上眼睛,我甚至能想起當(dāng)時(shí)母親絕望的神情,哦,那時(shí)的我是多么可怕啊!

而這一切的一切都拜我那風(fēng)流老爸所賜。這時(shí),我把自己和家庭的不幸全都?xì)w罪到父親身上。我找不到發(fā)泄心中怒氣的出口,我覺(jué)得自己快要“爆炸”了。

修復(fù)一顆傷痕累累的心僅有愛(ài)和溫暖是不夠的,它需要從自身的觀念上來(lái)一次徹底的革命。美國(guó)對(duì)抗抑郁癥的著名專(zhuān)家拜倫·凱蒂給了我很大的幫助。

凱蒂告訴我:這世界上只有三件事,我的事、你/他的事、神(上天或大自然未知的力量)的事。她幫我打開(kāi)的第一個(gè)心結(jié)是從我對(duì)父親的恨開(kāi)始?！拔液尬野职?因?yàn)樗恢覍?shí)?！彼龁?wèn)我:“你爸爸要找情婦是誰(shuí)的事?”她一再這樣重復(fù)地問(wèn)我,我想了半天,心不甘情不愿地回答:“是爸爸的事?！?/p>

“那對(duì)自己忠實(shí)是誰(shuí)的事?”憋了很長(zhǎng)時(shí)間,我才說(shuō)“那是自己的事”。原來(lái),因?yàn)槲业男乃寂艿桨职帜抢锶チ?所以才沒(méi)有管好自己的事。

我很難相信,拜倫·凱蒂用這么簡(jiǎn)單的方法,就能讓我得到平靜、喜悅。后來(lái),每當(dāng)我面臨困境時(shí),就會(huì)學(xué)拜倫·凱蒂做“一念之轉(zhuǎn)”的功課,令自己得到解脫。

我也因此領(lǐng)悟到:永遠(yuǎn)不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己!

一念之轉(zhuǎn):

煉獄之后的飛揚(yáng)

40歲那年,我跪在地上對(duì)母親說(shuō):“媽媽,請(qǐng)你原諒我?！彼龁柩手鑫移饋?lái),說(shuō):“傻孩子,我是你媽,過(guò)去的就過(guò)去了。”后來(lái),我總跟母親說(shuō)“我愛(ài)你”,有一天,她打趣地說(shuō):“你煩不煩啊,有愛(ài)放在心里就好了。”我很認(rèn)真地說(shuō):“媽媽,我要把欠你40年的‘我愛(ài)你全都補(bǔ)上。”我這樣做,是因?yàn)槲艺娴母械搅丝鞓?lè)。

那一聲“我也愛(ài)你”,把我心里最后一塊“堅(jiān)冰”震塌了……

我很慶幸,有機(jī)會(huì)跟爸爸媽媽說(shuō)聲“對(duì)不起”,說(shuō)聲“我愛(ài)你”,在他們的晚年,常常和他們來(lái)一個(gè)擁抱,陪他們聊天,一起享受親情的快樂(lè),沒(méi)有不安、怪責(zé)、內(nèi)疚……

為了傳播令自己獲益匪淺的“一念之轉(zhuǎn)”的理念,讓更多的同胞得益,3年前我回到臺(tái)灣定居?？墒?我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,這時(shí),和我一起生活了7年的荷蘭老伴“劈腿”了。

我以為自己做了那么多功課,這件事我一定可以接受,可事實(shí)證明,這件事對(duì)我的打擊還是很大的,我不斷地否定自己:我不夠好,我不夠吸引人,我不是好太太,我不會(huì)做愛(ài)……他才會(huì)去找別人。我不斷地做“一念之轉(zhuǎn)”的功課,三個(gè)月后,我就清楚地知道,全部都不是。我心平氣和地和他分了手,回到了臺(tái)灣。

然而,生活并沒(méi)有因我屢遭不幸而放棄對(duì)我的折磨,我又被查出患上了腦下垂體腫瘤,嚴(yán)重的話會(huì)讓我失明,當(dāng)時(shí)一直想要找到不必看病、吃藥就可以好的方法。拜倫·凱蒂告訴我說(shuō):“這既是你的事,也是醫(yī)生的事。”我恍然大悟,的確,每個(gè)人都應(yīng)該照顧自己的健康,然而,有些身體問(wèn)題只有醫(yī)生可以處理,所以應(yīng)該好好地接受醫(yī)生治療,其他的就交給神了。于是,我的心情放松下來(lái),開(kāi)始去看醫(yī)生。

中國(guó)人有句話,沒(méi)有健康的身體就不會(huì)有快樂(lè)。我問(wèn)自己,這是真的嗎?經(jīng)驗(yàn)告訴我,這不是真的。我現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)是:人生是美的,如果失去視力,我會(huì)做一個(gè)很快樂(lè)的盲人,去享受另外一種人生境界。

轉(zhuǎn)念作業(yè)基本功課:

■ 6道問(wèn)題

⊙誰(shuí)讓你感到憤怒、心煩意亂、困惑、失望,為什么?他們什么地方讓你不喜歡?

⊙你希望他們做些什么?怎樣改變?

⊙他們應(yīng)該或不應(yīng)該做/成為/想/感覺(jué)什么?你想給他們什么樣的建議?

⊙你需要他們?cè)趺醋?你才會(huì)高興?

⊙你對(duì)他們有什么看法?請(qǐng)列出來(lái)。

⊙你再也不想和那個(gè)人經(jīng)歷什么了?

然后,用下面的4個(gè)提問(wèn)與反轉(zhuǎn)來(lái)調(diào)查你寫(xiě)下的每個(gè)句子。

■ 4句問(wèn)話

⊙那是真的嗎?如果回答不是,請(qǐng)直接跳到第三題。

⊙你能確定那是真的嗎?

⊙當(dāng)你相信那個(gè)念頭時(shí),你是怎樣反應(yīng)的?發(fā)生了些什么?

⊙沒(méi)有那個(gè)念頭時(shí),你會(huì)是怎樣呢?

■ 反向思考

把那個(gè)念頭反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。(例如:他傷害了我。)

⊙完全相反。(他沒(méi)有傷害我。)

⊙轉(zhuǎn)向自己。(我傷害我。)

⊙轉(zhuǎn)向別人(我傷害了他。)

找出至少三個(gè)具體與真實(shí)的事例,證明每個(gè)反轉(zhuǎn)的確是真的。