在朋友的心目中，張國村是一位“心中沒愁事，眼里沒壞人”的快樂老人，不管是遇到快樂的事兒也好，還是碰到不順心的事兒，他的臉上每天都是“陽光燦爛”。在天津市，這位年過古稀，曾經(jīng)身兼要職的老科協(xié)常務(wù)副會長兼秘書長，身體依舊硬朗，走起路來，說話辦事也是精氣神十足。

要問張國村的健康秘訣是什么?那么，他會興致勃勃地告訴你：首要的是開朗、快樂的性格。不錯，前半生搞農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣工作的張國村，整天和農(nóng)民打交道，培養(yǎng)造就了一個樸實、開朗、歡快的農(nóng)民性格，而他所信奉的教條也是：

“終生不做皺眉事，世上沒有切齒人”。

退休后投身快樂生活

幾年前，一句經(jīng)典的廣告語“王朝的酒、酒的王朝”讓王朝葡萄酒成為家喻戶曉的品牌，而王朝酒公司董事長這一職務(wù)，只是張國村退休前兼任的3個重要職務(wù)之一。退休前，張國村還是天津市農(nóng)委副主任，負責主管市科技和副食品的生產(chǎn)和供應(yīng)，領(lǐng)導(dǎo)著天津市當時的12個區(qū)縣、10個局級單位，以及8個公司；同時，他還兼任天津市農(nóng)場管理局的黨委書記，主管13個國營農(nóng)場，10多萬畝耕地，8萬多名職工，以及56家公司。回顧過去，可以說，張國村曾經(jīng)是身居高位。因為工作需要，光辦公室他就有7個，單位給他配了5輛車，有時候忙完這邊的事，還得換坐另一輛車，趕往下一個單位。因此，對于領(lǐng)導(dǎo)干部來說，相對在職時的忙碌與風光，退休是其人生的一次轉(zhuǎn)折，也是能否適應(yīng)退休生活的一次考驗。

在位時，為了工作整天忙得不可開交，退下來一切都歸于平靜，很多離退休的人為此感到失落、悲觀，但是，張國村卻沒有絲毫的失落感。他認為人生是有階段性的，20歲之前的人是屬于學(xué)習(xí)階段，接著大學(xué)畢業(yè)一直到退休，是報效國家為事業(yè)而奮斗的階段，退休以后就到了留點時間給自己支配的階段。因此，1995年年底，張國村辦完退休手續(xù)后，首先想到的是去旅游，去以前想去而沒有時間去的地方，走一走，看一看。1996年初，在一年中最冷的季節(jié)，張國村帶著有了自由支配時間的欣喜與輕松，到東北的哈爾濱、吉林的長白山等地走了一圈，看冰雕、賞霧凇，盡情地感受了一下東北風光旖旎的冬景，回來后，接著他又投入到旅行社，去游歷全國各地他曾經(jīng)想去的地方。

這種旅游生活一直持續(xù)到張國村加入老年大學(xué)。有一次他去市里的楓林園去參加活動，這是天津市老年人活動中心的所在地，在這里張國村知道了天津還有個老年大學(xué)，經(jīng)過朋友的一番介紹，沒多久他就興致勃勃地在老年大學(xué)報了名，從1997年到壩在的近14年，張國村從學(xué)交誼舞、國標、書法開始，到烹飪、外語、瑜伽以及太極拳、針灸等，幾乎學(xué)遍了老年大學(xué)里所有的課程。學(xué)了烹飪就在家里示范，學(xué)了瑜伽也在家練習(xí)，學(xué)過了外語后，他還每周固定去南開大學(xué)的英語角，與大學(xué)生們用英語聊天對話。他寫的草書也有模有樣，天津市老科學(xué)技術(shù)工作者協(xié)會的會刊還不時會刊登幾幅他的作品，讓大家欣賞。就這樣，在老年大學(xué)里，他是越學(xué)越有興趣，越學(xué)越停不下來，愛好越來越廣。

在老年大學(xué)里，張國村不僅學(xué)會了不少技藝，而且還交了不少的朋友，飯桌上他常和老朋友們開玩笑地說：“我現(xiàn)在是舞伴一大堆”，當然，他不光是舞伴多，學(xué)書法時認識的書友，釣魚時認識的魚友也是一大堆，按照張國村自己的話來說就是：

“上老年大學(xué)，既健身、健美又能健心?！?/p>

過有規(guī)律的生活

將健康進行到底

多年來，張國村一直在倡導(dǎo)和遵循快樂生活的“十個一”，即為：一個寬厚的仁者胸懷；一種有規(guī)律的起居節(jié)奏；一種合理的飲食習(xí)慣；一種最適合自己的鍛煉方式；一種活潑、熱情、開朗的合群性格；一種能調(diào)節(jié)身心娛樂的愛好；一種不向任何壓力低頭的意志：一種正確對待疾病的態(tài)度；一種對年齡的忘卻；一副永遠微笑的面孔。

如今，經(jīng)過十幾年的磨練，這快樂生活的“十個一”早已融入了張國村的生活中。例如，張國村雖然在老年大學(xué)學(xué)了很多技藝，但卻給自己定了個“四不”原則，所謂“四不”即為“不表演”、“不比賽”、“不評選”、“不工作”。其中的“不工作”指的是，不在老年大學(xué)里擔任職務(wù)給自己增加壓力。他說，他學(xué)這些只是為了健身，不追求名利、使自己保持一顆平靜的心。除了堅持“四不”，張國村還盡量保證生活有規(guī)律。

每天早上，張國村基本是4點半起床，洗漱后練50分鐘左右的瑜伽，6點半吃完早餐后，去體育中心的練舞場活動1個半小時，然后，9點左右到老科協(xié)上班，處理協(xié)會的一些事情，中午則回家做飯，午休。下午則是每周的一三五去健身房練器械，二四六去公園練練太極拳，晚上很少出去活動，10點多開始睡覺，一般是一碰枕頭就能睡著。平時，他還出門騎2個小時的自行車，邊鍛煉身體邊感受市區(qū)的新變化；他還堅持每周爬一次25層高的樓梯，鍛煉腳力，每月還要約上朋友去釣魚，去享受釣魚帶給他怡然自得的心境。

在飲食上，張國村十分注意飲食的結(jié)構(gòu)，平時是以素食為主，飯桌上常有的一般是一小碟蘿卜，然后是海帶、洋白菜；經(jīng)常喝些雞蛋湯、牛奶、麥片等，粥是常吃的主食，晚飯常常是一碗山芋粥或者是青菜掛面湯。

另外，張國村還是一個重感情，懂浪漫，對老伴體貼入微的人。退休后，他堅持給老伴做飯，他說：“老伴給我做了半輩子的飯，現(xiàn)在該我照顧她了?！泵刻煸绯?，他都要給老伴弄上一桌二菜一湯再出門，然后中午沒事時就主動回家做飯。

為離退休老科技人員服務(wù)，享受成功的快樂

2002年，天津市老科學(xué)技術(shù)工作者協(xié)會的領(lǐng)導(dǎo)班子到了換屆的時候，當時的會長考慮到年齡大了，便主動找到曾擔任副市長的陸煥生，請他擔任會長一職。經(jīng)過一番考慮，陸煥生成為天津市老科學(xué)技術(shù)工作者協(xié)會的新一任會長。

陸會長在職時主管過市里的農(nóng)業(yè)工作，于是，陸會長便找到了老熟人張國村，這位曾身兼重任的原農(nóng)委副主任。那時，張國村正在老年大學(xué)忙著學(xué)各門課程，2002年年初，當陸會長找到他，讓他來兼任老科協(xié)的工作時，由于對老科協(xié)工作不了解，張國村心里不是很愿意去，因此這事就一直拖著。同年7月初，天津市老科協(xié)鐵路分會在北戴河召開一次會議，陸會長便叫上張國村一同去看看。結(jié)果，這一看不要緊，會上老科協(xié)會員們的事跡深深地感動了他，回到天津以后，他便走馬上任加入了天津市老科技工作者協(xié)會。

上任后，張國村發(fā)現(xiàn)老科協(xié)的工作雖大有作為，但要想做好還真要花一番心思才行。當時的天津市老科學(xué)技術(shù)工作者協(xié)會既無辦公地點，又無活動經(jīng)費和工作人員，可以說是“三無”協(xié)會。但是既然來了就不能放棄，在陸會長的帶領(lǐng)下，經(jīng)過老科協(xié)全體人員的努力，大家各自想盡辦法，充分發(fā)揮各自的經(jīng)驗、能力以及社會關(guān)系，最終使得天津市老科學(xué)技術(shù)工作者協(xié)會逐步發(fā)展壯大了起來。首先是，在他和幾位協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)班子成員的共同努力下，落實了一套200多平米的辦公室，解決了辦公沒房子的問題，他們還到市財政局申請了每年20萬的活動經(jīng)費，同時，他們還通過評定職稱的優(yōu)勢，吸收了13個來自市建委、農(nóng)委、科委、經(jīng)委等戰(zhàn)線的“委主任”以及廳局級老干部參加老科協(xié)。其中，在2000多名會員中，有38個享受國務(wù)院津貼，有16個被評為勞動模范。他們?yōu)槠髽I(yè)申請市的科技項目，以及為企業(yè)申請市長基金項目資金，同時，每年，張國村還和其他人一起，組織會員們下鄉(xiāng)開展醫(yī)療、科技等服務(wù)?？梢哉f，參加老科協(xié)工作改變了張國村的退休生活，通過老科協(xié)的工作，他也覺得退休后的生活更加有意義。同時，老科協(xié)里其樂融融的氛圍，成了他快樂生活的一部分，而且他還把這快樂帶給了其他人。

有一次，退下來不久的天津市建委原副主任郭俊杰來老科協(xié)辦事，張國村半開玩笑地說：“來吧，兄弟，加入咱們老科協(xié)來!”結(jié)果，經(jīng)過幾次勸說，郭俊杰還真同意了加入天津市老科學(xué)技術(shù)工作者協(xié)會，為此，陸煥生會長還主持召開了一個歡迎會，歡迎他的加入。因為高興，在歡迎會現(xiàn)場，郭俊杰這位京劇愛好者還現(xiàn)場唱了一段，讓大家樂開了懷。

張國村是個熱心腸，不光是忙老科協(xié)的事情，看到周圍有些單身老人生活很孤獨，他主動當起了“紅娘”，為沒有老伴的牽起了紅線，成立高端老年人才俱樂部，如今已經(jīng)為兩對老人牽起了紅線，使得他們重新組建了一個家庭。另外，在每年的教師節(jié)，張國村和侄子張冠英都會回到老家的小學(xué)，拿出1萬元的錢，用來獎勵品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，幫助學(xué)校增添教學(xué)設(shè)備，十幾年來，兩人從未間斷。

張國村就是這樣一個追求快樂生活的人，他的人生如葡萄美酒般甘甜，在人群中閃爍著奕奕光彩。