跑酷，也稱作“城市疾走”，以日常生活的環(huán)境(多為城市)為運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所。它沒(méi)有既定規(guī)則，做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人只是將各種日常設(shè)施當(dāng)作障礙物或輔助器械，在其間跑跳穿行。

跑酷興起于20世紀(jì)80年代的法國(guó)，目前在中國(guó)，參加跑酷訓(xùn)練的人數(shù)已接近10萬(wàn)，參與者除了把它當(dāng)成一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之外，還把它當(dāng)成了一種有效的減壓手段。

天津潛能跑酷運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的創(chuàng)始人辛凱，是天津跑酷圈內(nèi)有名的跑酷達(dá)人，他對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有著很深的感情———

跑酷達(dá)人

我叫辛凱，今年22歲，出生在天津，從小特別喜歡運(yùn)動(dòng)，練習(xí)過(guò)武術(shù)、拳擊、格斗等。18歲那年，我偶然看了法國(guó)電影《暴力街區(qū)》，那個(gè)能夠飛檐走壁、無(wú)所不能、穿越所有障礙的主演大衛(wèi)#8226;貝利成了我心中的偶像。真是太酷了!那部影片，我足足看了十幾遍，崇拜英雄的激情熱血遲遲無(wú)法冷卻。我做出了一個(gè)大膽的決定:我也要成為像大衛(wèi)#8226;貝利那樣的跑酷達(dá)人，讓別人看得目瞪口呆、鴉雀無(wú)聲或者驚慌失措……

由于跑酷對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)新生事物，根本找不到老師，我只好搜集來(lái)國(guó)外高手的視頻反復(fù)觀摩，將動(dòng)作分解并活學(xué)活用，反復(fù)揣摩，認(rèn)真練習(xí)。后來(lái)通過(guò)天津的跑酷QQ群，我認(rèn)識(shí)了20多名跑酷愛(ài)好者。我們?cè)谝黄鸾涣鳌⑶写?，玩得非常開心。為了更規(guī)范地推進(jìn)跑酷事業(yè)，我建議成立天津潛能跑酷俱樂(lè)部。

2007年11月18日上午，是我們俱樂(lè)部成立的日子，10多名跑酷隊(duì)員在王串場(chǎng)花園集合后出發(fā)。我們?cè)诖蠼稚想S意行走，看到臺(tái)階、欄桿或者圍墻，就借勢(shì)一躍而起，“噌”的一聲落到某個(gè)匆匆走路的行人前面或側(cè)面，把人家嚇得一下子愣住，有的還不由自主退了好幾步。

一個(gè)60多歲的老太太看見(jiàn)我在海河欄桿邊用雙手撐住上肢，把腦袋探向海河，哆哆嗦嗦對(duì)我喊:“孩子，有什么想不開的?快下來(lái)，危險(xiǎn)!”我“嗖”一下又從欄桿中間的空擋處鉆了出來(lái)，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)落在老太太面前。老太太眨了眨眼睛，用天津方言責(zé)怪我:“這倒霉孩子，怎么不好好走道?嚇?biāo)牢伊?”我告訴老太太這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)叫“跑酷”，她不屑地撇嘴:“嘛?‘跑酷’!我看你們蹦蹦達(dá)達(dá)、上躥下跳跟猴子似的。”老太太并不走，接著看我們翻跟斗———從5米高的臺(tái)階騰空而起，打著滾又起來(lái)。老太太在后面拉扯我的衣襟，語(yǔ)重心長(zhǎng)地叮囑我:“孩子，我看你也不傻，玩這么危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，要是萬(wàn)一有個(gè)閃失，家長(zhǎng)不就倒霉了嗎?”聽(tīng)了老太太的話，我們嘻嘻哈哈地笑著跑開了。

來(lái)參加我們跑酷訓(xùn)練的隊(duì)員中，有相當(dāng)一部分是在職白領(lǐng)，22歲～27歲之間，由于平日里工作壓力大，大家就利用假期通過(guò)跑酷發(fā)泄。每當(dāng)完成一個(gè)從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的動(dòng)作，那種興奮真是無(wú)以言表。我們一致認(rèn)為，跑酷帶來(lái)的發(fā)泄快感，遠(yuǎn)比對(duì)著海河大吼大叫要好上一百倍。

嚇壞領(lǐng)導(dǎo)

問(wèn)我為何要成立潛能跑酷俱樂(lè)部，還得從我參加工作所承受的壓力談起!

我上中專時(shí)學(xué)的是市政測(cè)量，畢業(yè)后家里托人把我安排到了天津市市政部門下屬的一個(gè)小公司工作，工作與專業(yè)非常對(duì)口，我常被派到野外進(jìn)行項(xiàng)目測(cè)繪測(cè)量。我19歲參加工作的時(shí)候，天津“地鐵二號(hào)線”正在如火如荼地建設(shè)，我順理成章地成了那個(gè)項(xiàng)目中一顆不起眼的螺絲釘。

上班的地點(diǎn)在郊區(qū)，人跡罕至，荒草叢生，我每天6點(diǎn)就得出門。我的領(lǐng)導(dǎo)常常命令我從一片荒草甸子的一頭扯一條繩子走到另一頭做定點(diǎn)測(cè)量，兩米多高的荒草把我整個(gè)人都淹沒(méi)了，等我從草叢里鉆出來(lái)的時(shí)候，衣服上、頭上全沾滿了雜草，同時(shí)被肆虐的蚊子叮咬得渾身是包，疼痛無(wú)比。我干的是最苦最累的活兒，收入?yún)s最低，這個(gè)我認(rèn)了。我無(wú)法接受的是，領(lǐng)導(dǎo)老是對(duì)我橫挑鼻子豎挑眼的，我怎么努力都不行。

2009年4月15日，我們的工作地點(diǎn)離市區(qū)近了一些，我在工地附近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)廢棄的三層教學(xué)樓，學(xué)生老師都已經(jīng)搬離了，只有一些民工在做維修。當(dāng)天上午工作結(jié)束后，我跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)想早點(diǎn)下班，可是他一本正經(jīng)地打著官腔:“怎么能遲到早退呢?我們雖然沒(méi)人管，但也要自律，懂不懂?”

經(jīng)過(guò)三層約14米高廢舊的三層教學(xué)樓時(shí)，我拉著他下車，大聲告訴他:“你不讓我休息，我就跳樓給你看!我沒(méi)有遲到早退，我是經(jīng)年不休……”領(lǐng)導(dǎo)不說(shuō)話，輕蔑的表情讓我怒火中燒。我快速跑到教學(xué)樓前，徒手攀爬了幾下墻壁就爬到了樓頂，樓頂是平的，我跑動(dòng)熱身，直到站在樓頂邊緣，他才開始大呼小叫:“辛凱，你想干什么?快下來(lái)!”我輕蔑地看了他一眼，深呼一口氣，縱身一躍，就從約14米高的樓頂凌空跳下，落地時(shí)接了一個(gè)前滾翻，安然無(wú)恙地站起來(lái)。領(lǐng)導(dǎo)顯然是被嚇傻了，大約過(guò)了一分多鐘才跑過(guò)來(lái)，給我拍掉身上的土說(shuō):“辛凱，你這是干什么?那么高的地方，要是出什么意外，別人還以為是我逼的呢!行了，工作也干完了，你先回去吧!”第一次聽(tīng)到他這么和聲細(xì)語(yǔ)跟我講話，我一掃往日的郁悶。雖然平日里練習(xí)跑酷吃了不少苦，可是你看這效果———讓領(lǐng)導(dǎo)目瞪口呆，實(shí)在“太震”了。

減壓良方

潛能跑酷俱樂(lè)部有一個(gè)網(wǎng)名叫“六針”的隊(duì)員，在廣告公司從事設(shè)計(jì)工作，經(jīng)常被客戶挑剔，方案改個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，加班熬夜，每天悶悶不樂(lè)，覺(jué)得天空都是灰暗的。自從他練習(xí)跑酷之后，覺(jué)得世界終于有點(diǎn)美好了。

2008年元旦前夕，“六針”給一家地產(chǎn)公司設(shè)計(jì)臺(tái)歷，本來(lái)說(shuō)好工期是一周的，可是客戶方提建議的領(lǐng)導(dǎo)有四位，誰(shuí)都有寶貴的意見(jiàn)，但級(jí)別都差不多，誰(shuí)也不服誰(shuí)，他們之間掀起了一輪又一輪的“貼身肉搏”?？蓱z的“六針”將稿件足足改了12遍，耗時(shí)20多天。本來(lái)就名片大小的位置，應(yīng)客戶要求被糊上了密密麻麻的文字和圖片，讓“六針”覺(jué)得真是有辱設(shè)計(jì)師的美譽(yù)。最后截稿前三天，“六針”熬夜熬得頭昏眼花，直想撞墻。

“六針”是2008年年初接觸到跑酷運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)殚L(zhǎng)期受電腦輻射，身體素質(zhì)每況愈下。跑酷運(yùn)動(dòng)需要的耐力、柔韌、靈活、力量等方面的能力都不強(qiáng)，只能做些簡(jiǎn)單動(dòng)作，如“貓?zhí)?、“懶人跳”等，做?dòng)作時(shí)還需要安全保護(hù)措施。雖然他訓(xùn)練時(shí)都謹(jǐn)小慎微、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是跑酷給他帶來(lái)的心理愉悅卻是巨大的?！傲槨敝灰袝r(shí)間就堅(jiān)持訓(xùn)練，在鋼筋水泥的都市縫隙，找尋自由和自我的意義。

2009年3月15日，在跑酷俱樂(lè)部里做常規(guī)訓(xùn)練時(shí)，“六針”在做一個(gè)高臺(tái)(也就1米)“精準(zhǔn)跳”的時(shí)候，猶豫了一下，他不知道是跳下來(lái)接前滾翻還是不接前滾翻，就在一瞬間，“六針”跌出了保護(hù)地墊，眉骨處劃破了一個(gè)口子，血流到了臉上。大家慌忙上前救護(hù)，可是“六針”卻不讓，還一邊哈哈大笑，直呼過(guò)癮。最后，他還是被送往醫(yī)院，傷口處縫了六針，自此，大家都不叫他的真名了，改口喊他“六針”。

跑酷是一項(xiàng)有一定危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)者往往心存恐懼，而事實(shí)恰恰是你越緊張，身體就越放不開，越容易受傷。所以我們最需要勇氣，來(lái)戰(zhàn)勝自己的心魔。同時(shí)我們更需要勇氣，來(lái)平衡自己的心理，尋找一種積極的方式讓自己熱愛(ài)工作，排解壓力。

2009年11月21日，為了慶祝天津潛能跑酷俱樂(lè)部成立兩周年，我們所有隊(duì)員在天津河北區(qū)王串場(chǎng)五號(hào)路花園內(nèi)進(jìn)行表演。兩年來(lái)，我們的隊(duì)伍從10多人增加到30多人，而且大多數(shù)隊(duì)員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，跑酷水平有了很大的提高。看到我們能用自身的力量把身體懸掛在墻上一動(dòng)不動(dòng)，圍觀者嘖嘖稱奇，紛紛給我們鼓掌。不過(guò)，他們?nèi)匀徊恢肋@是什么玩法，只是評(píng)價(jià)更高了一點(diǎn):“這幫孩子身體真棒，體格真好!”

好了，最后我必須提醒大家的是，跑酷運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性相當(dāng)大，這危險(xiǎn)與跑酷始終形影不離。但我們可以學(xué)著去正確地控制危險(xiǎn)，并把它減到最小程度。而跑酷的魅力，正在于首先征服自己!

小貼士:

跑酷運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體素質(zhì)要求比較高。建議跑酷者要到類似室內(nèi)訓(xùn)練館的地方練習(xí)，因?yàn)檫@種地方備有墊子，在練前空翻、后空翻、墻壁翻轉(zhuǎn)時(shí)，不容易受傷。就跑酷的場(chǎng)地而言，隊(duì)員們也需要提前實(shí)地勘測(cè)，看看障礙物是否結(jié)實(shí)，以便做好準(zhǔn)備，這樣才能避免不必要的危險(xiǎn)。

跑酷有專業(yè)與非專業(yè)之分。專業(yè)的跑酷玩家，可以跑到長(zhǎng)城的烽火臺(tái)上做倒立;而非專業(yè)的跑酷愛(ài)好者，則可以選擇做沒(méi)有任何危險(xiǎn)性的跳躍、翻騰、奔跑等動(dòng)作，同樣可以鍛煉身體，找到快樂(lè)的感覺(jué)。

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