漫長(zhǎng)的暑假，同學(xué)們也擺脫了朝六晚九的生活。在暑假里，我接到了不少同學(xué)的咨詢電話，印象最深的，是一個(gè)通過(guò)QQ和我聊天的男生。

這位男生是一位初二的學(xué)生，馬上就要升初三了。他的學(xué)習(xí)成績(jī)一般，并感覺(jué)到學(xué)習(xí)沒(méi)什么興趣。但他本身也意識(shí)到這樣不好，想尋求幫助和改變。我很樂(lè)意幫助這樣的同學(xué)，很快就和他一起做出了他目前狀態(tài)的分析，并提供了一些覺(jué)得對(duì)他有幫助的建議。比如把這兩年的基礎(chǔ)再回顧一下，有時(shí)間的話，預(yù)習(xí)一下初三的知識(shí)，另外多閱讀一些書籍。雖然不是很特別的建議，卻是很多人的成功經(jīng)驗(yàn)。他當(dāng)時(shí)聽了也很高興，似乎也有收獲。

第二次在網(wǎng)上見(jiàn)到他的時(shí)候，是幾天之后。他主動(dòng)和我說(shuō)話，不過(guò)問(wèn)題又回復(fù)到自己學(xué)習(xí)不好，對(duì)自己沒(méi)有信心的話題上。我說(shuō)，你去做，去努力。學(xué)習(xí)成績(jī)不好是一個(gè)過(guò)去式，只能說(shuō)明你過(guò)去的成績(jī)?，F(xiàn)在只要你通過(guò)努力，說(shuō)不定開學(xué)后成績(jī)就會(huì)慢慢上升起來(lái)。

又過(guò)了幾天，又在QQ上遇到這位男生，問(wèn)他這段時(shí)間有沒(méi)有什么收獲。他告訴我，最近在家看連續(xù)劇呢，不想看書。覺(jué)得就算自己照我給的建議去做了，也不一定有什么收獲。

就這樣，到后來(lái)，再在網(wǎng)上遇到他的時(shí)候，他再向我說(shuō)他對(duì)自己的未來(lái)很失望的時(shí)候，我都快無(wú)語(yǔ)了。其實(shí)，他需要做的事情很簡(jiǎn)單，就是開始做起來(lái)，不要僅僅停留在想改變的當(dāng)口，總不見(jiàn)行動(dòng)l

這讓我想起了自己在大學(xué)時(shí)發(fā)生的一件事情。大一暑期，學(xué)校要求同學(xué)們自己去找單位實(shí)習(xí)，而我當(dāng)時(shí)對(duì)新聞比較感興趣，很想到電視臺(tái)去看看?？墒窃趺催M(jìn)去呢?那天，我在家里想了很長(zhǎng)時(shí)間，推起自行車就往電視臺(tái)走，打算毛遂自薦。當(dāng)我騎車到電視臺(tái)門口的時(shí)候，我膽怯了，我退縮了，我該找誰(shuí)呢7他們要是拒絕我該怎么辦呢?猶豫再三，我騎著車打算離開。當(dāng)我已經(jīng)離電視臺(tái)的門口有500多米的地方，我停下來(lái)了，對(duì)自己說(shuō)，想做就做，如果不嘗試就退縮了，以后還有什么事情能成功呢。于是不再多想，調(diào)轉(zhuǎn)車頭又回到了電視臺(tái)門口。就這樣，我直接找到了電視臺(tái)臺(tái)長(zhǎng)，臺(tái)長(zhǎng)人很和藹，并把我介紹給一個(gè)欄目的主任，于是我就在電視臺(tái)實(shí)習(xí)了。以后還有很多實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也都是我這樣自己推薦自己進(jìn)去的。而這些經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我能夠從事現(xiàn)在的編輯工作，有了很大的幫助。

其實(shí)很多事情就這么簡(jiǎn)單。在你想改變現(xiàn)狀的時(shí)候，不要思前想后，猶豫不前。更不要做理想的巨人，實(shí)踐的矮人。俗話說(shuō)，萬(wàn)事開頭難，當(dāng)你真正實(shí)施起來(lái)了，也就不難了!

我心中有條可怕的“蛇”

小米蛆姐，你好!我是一名相貌平平的女生，可是我有兩個(gè)好朋友——云兒和婷婷，她們都長(zhǎng)得很漂亮，都屬于大大的眼睛，白皙的皮膚，高挑的身材的那種。她們倆各方面都很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，喜歡唱歌，喜歡幻想，班級(jí)里的活動(dòng)基本上都少不了她們的身影。前段時(shí)間學(xué)校組織的合唱比賽，她們一個(gè)是指揮，一個(gè)是領(lǐng)唱，帶領(lǐng)我們班獲得了第一名的好成績(jī)。同學(xué)們都很喜歡她們倆，尤其是男生，更喜歡和她們倆玩。我也很喜歡和她們?cè)谝黄?，有時(shí)候也以她們是我的好朋友而驕傲。但有時(shí)候，我又非常非常嫉妒她們，甚至有些恨她們。上學(xué)期期末考試，她們倆的學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有我好，我還沾沾自喜了很多天，甚至希望她們的成績(jī)?cè)俨铧c(diǎn)，再差點(diǎn)。

面對(duì)我自己的這些想法，我很害怕，她們是我最好的朋友啊，我怎么能這么想呢?嫉妒就像是一條惡毒的蛇，藏在的心里，我該怎么樣才能把它除去呢?(楊帆)

小米姐姐的回答

楊帆，你好!從你的來(lái)信中，可以看出你的兩個(gè)好朋友都是近乎完美的學(xué)生。對(duì)于這樣的同學(xué)來(lái)說(shuō)，誰(shuí)能不產(chǎn)生一些嫉妒呢?其實(shí)，嫉妒是一種普遍的心理狀態(tài)，幾乎人人都會(huì)有嫉妒別人的時(shí)候。

通過(guò)我的回答，想讓你知道，嫉妒心也是一種平常心，不用太過(guò)自責(zé)；另外，也想幫助你稍微減弱一些嫉妒心。

怎樣才能不那么嫉妒別人呢?給你幾點(diǎn)小建議，

首先，我們必須認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，你也不例外。只是嫉妒心讓你只看到了自己的短處，而沒(méi)有看到自己的長(zhǎng)處。比如你的學(xué)習(xí)就比你的兩個(gè)朋友更好些，不是嗎?對(duì)于相貌、身材這些不容易改變的外在條件，我們要學(xué)會(huì)坦然接受。

其次，要學(xué)會(huì)欣賞別人身上的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，雖然你不能夠擁有它，但可以試著去欣賞它。為什么你和云兒、婷婷能成為好朋友々說(shuō)明你身上也一定有著她們所欣賞的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)你們相互欣賞彼此的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，就能夠相互溫暖，相互慰藉。

第三，提高自己的自信心。比如你唱歌不如她們倆人好，你也可以在別的項(xiàng)目上勝過(guò)她們，比如寫作、畫畫：你的組織能力沒(méi)有她們好，但你可以更善于聆聽，等等。另外，自信源于坦然對(duì)待自己與他人之間存在的差異。世界上有長(zhǎng)得漂亮的人，也有不那么漂亮的人；有分?jǐn)?shù)高的學(xué)生，也有分?jǐn)?shù)不高的學(xué)生：有唱歌唱得很好的，也有些五音不全的人……我們應(yīng)該將這種差異看成是每個(gè)人的不同之處，而不是以這些差異來(lái)區(qū)分優(yōu)劣好壞。如果你能對(duì)這些差異坦然接受的話，你就能夠獲得真正的自信。

第四，學(xué)會(huì)宣泄。最好能找個(gè)知心朋友、親人說(shuō)個(gè)夠，或者寫入日記里也行。多聽聽音樂(lè)，讓自己的心在音樂(lè)里慢慢變得平靜和柔軟；多到外面走走，看看高山，看看大海，在大自然廣博的胸懷中，讓自己喧囂的心得到凈化……通過(guò)宣泄，能減輕嫉妒的程度。

可能你一時(shí)難以做到這些，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)。漸漸地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)嫉妒并沒(méi)有你想象得那么可怕。它雖然像毒蛇，卻被拔除了毒牙，不能再傷害你和他人了。