嘟嘟：

課堂上看到大家積極發(fā)言，我也想和同學(xué)們一樣，可是每次上課一發(fā)言我就頭發(fā)昏，手發(fā)抖，心跳加速，我很害怕，怎么辦呢?

可可

可可：

上課發(fā)言害怕的原因有多種，看看自己屬于哪種情況，試試下列錦囊妙計(jì)，相信總有一種辦法適合你。

一、課堂上老師提問的問題自己不懂，心里害怕。對(duì)策：課堂上要專心聽課，有不懂的地方，要及時(shí)在課上或課后虛心地向老師、同學(xué)請(qǐng)教。

二、平時(shí)很少在大家面前當(dāng)眾講話。對(duì)策：自己可先在家里練說話，即使說錯(cuò)了，爸爸媽媽也不會(huì)責(zé)怪自己。在家里練習(xí)多了，慢慢就不會(huì)害怕在課堂上發(fā)言了。

三、發(fā)言時(shí)語言表達(dá)不夠流利，一句話總要分幾次說才能說清楚。對(duì)策：平時(shí)可以多讀些課外書，多聽聽錄音磁帶中的故事，把一個(gè)故事反復(fù)聽上幾遍，然后復(fù)述故事內(nèi)容，講給爸爸媽媽或者小朋友們聽。堅(jiān)持進(jìn)行這樣的語言表達(dá)訓(xùn)練，就能逐漸克服表達(dá)不流暢的毛病了。

四、害怕老師批評(píng)，或者是同學(xué)恥笑不敢在課堂上發(fā)言。對(duì)策：如果害怕答錯(cuò)了惹人恥笑，怕老師批評(píng)，怕同學(xué)議論等，可以先從回答一些簡單的問題開始。還可以告訴自己，同學(xué)們笑笑就過去了。在自己的筆盒、書本上寫下“我一定行的，我是最棒的”等字句給自己打氣。當(dāng)你有信心的時(shí)候，走上講臺(tái)發(fā)言就不會(huì)再害怕了。