夜半的戀愛電話粥早已經成為甜美的回憶，結婚兩年過后，老公的手機費節(jié)節(jié)攀升，可惜再也不是打給你;蜜月里那些聊不完的激情話語，只能成為日后的吹噓;偶爾他也欲取于求，但完畢之后卻總是以最快的速度跌入最深沉的睡眠，留給你一個無動于衷的背影……

晉升資深主婦后，我們幾乎都會第一時間發(fā)現(xiàn)老公們的怪癖:每每上床，但凡躺下即可入眠。隨之，小火車就轟隆隆地開動，好不酣暢。留下莫名委屈的你，滿腹心事又不勝其擾，夜半失眠，小臉蠟黃蠟黃。早起，你抗議他的“小火車”，或許他還會“幽默”地狡辯:火車經過的地方總是要有人居住的呀。然而想到要相攜多年的漫漫人生，難免悲從中來:夜半私語哪里去了?戀人間的交心哪里去了?作為忙碌的主婦，每天幾乎只有睡前的時間才能靜下心來做一天的梳理，難道接下來的旅途，我們就要從彼此的隔膜和忽略中度過么?

[小調查]

睡著之前，你們聊天嗎?

我們對100名已婚男女做了問卷調查，調查結果發(fā)現(xiàn):

1. 睡前聊天很必要嗎?

有必要 72%(女性) 30%(男性)

沒有必要 10%(女性) 45%(男性)

無所謂 18%(女性) 25%(男性)

2. 如果聊天，都聊些什么?

沒什么主題，就是打鬧或說笑一陣 25.38%

對各自的家人或朋友評頭論足，包括回憶以前的事 19.08%

把話題回歸自身，互訴衷腸，表達對伴侶的愛和珍惜 11.07%

進行性方面的交流，而且多半進而就提出相關需求 6.11%

在床上抱怨對方做得不對的地方，發(fā)發(fā)牢騷。例如，有些妻子抱怨“洗碗很累，你也不幫忙” 3.82%

因一些不愉快的小事爭吵起來 1.34%

此外，幾乎所有擁有孩子的夫婦，只要保持睡前聊天習慣，孩子永遠是繞不開的中心話題。

3.如果太太主動挑起話題，而你入睡愿望強烈，你會怎么辦?

跟她說明自己的狀態(tài)，請求她讓我睡，然后入睡37.4%

沒有辦法，依著她吧，不過第二天有必要提早上床，補充睡眠22.5%

管她呢，困得要死，睡了再說 12.3%

勉強回答一些問題，然后逐漸入睡 11.9%

其他 16.1%

4. 如果先生提出聊天，而你入睡愿望強烈，你會怎么辦?

很少有這樣的情況發(fā)生 60.5%

跟他聊，結果他睡著了，我卻興致很高 25.3%

不理他15.2%

5. 入睡前采取怎樣的睡姿?

各自平躺互不干擾 37.8%

隨意，但醒來后發(fā)現(xiàn)是背對背的，或至少一方背對另一方 19.8%

相擁入眠 2.5%

親愛的，沉睡前讓我們聊一聊

美國金賽性研究所的專家在2004年的一項社會調查中欣喜地發(fā)現(xiàn)，一些美國夫婦開始嘗試睡前回憶愛情的美好瞬間，并相互對這些回憶進行補充。專家認為，這樣做有助于增進夫妻間的感情，“還有什么能比享受伴侶的甜言蜜語更幸福的事呢?”而中國婚姻問題專家的調查結論則富有中國特色，東方人的夫妻感情比較含蓄曲折，有時埋怨、傾訴、打趣都是愛的表示?！爸灰墙涣?，就是一種關注”。

但是，倘若你的老公偏偏是“但凡躺下，即可入眠”、且從來不顧及你渴望傾訴欲望的主，那該如何是好呢?

支招一:

眼淚，眼淚，竟是眼淚!

當老公習慣性地給你一個脊背，或者喃喃懇求你賜他一個安靜睡眠的時候，不知道你有沒有動用過女性最有殺傷力的武器呢?賈寶玉說，女孩子婚前是珍珠，婚后沾了男子的濁氣變成魚眼睛了，無非是講她們心腸變硬，不多愁善感了。眼淚能喚起丈夫對女性柔情的記憶，妻子的眼淚通常能將丈夫從強烈的入睡愿望中拉回。深夜是最好的敞開心扉的時機，憑借柔情婉轉地告訴他，每當他獨自睡去的夜晚你都倍感寂寞。重要的是，切忌默默流淚，這既不解決問題，也不利于療傷，可能早上起床你的大條老公還會嘲笑你莫名其妙呢。

支招二:

不要困了才去睡

面對老公要睡覺的懇求，我們常常會陷入一個兩難境地:同意吧，委屈自己;不同意吧，未免心腸太硬，不近人情?？墒牵袥]有想過，你們就寢的時機可能有問題?

除了睡覺，床的休閑功能有很多，“馬殺雞”(按摩)、看電視看碟、健身運動都可以在這里實現(xiàn)，睡前應該是個游戲時間，挑選適合兩人共同完成的項目，通過相互配合來達到交流的目的。

如果由于工作性質的關系，同時吹燈拔蠟的機會很少，那可以將睡覺看成一次鄭重的約會，早早上床，好好聊一聊。你知道，睡覺前的談話往往是最坦誠相見，最有指導意義的，把這點告訴老公吧，你們都該在靜夜里聽聽對方的心跳。

支招三:

今晚，我們能不能不嚴肅?

基于睡眠直接影響人的精神狀態(tài)進而影響健康，我們不鼓勵睡前聊過于沉重和需要深思熟慮的問題。有意識地分頭準備一些小笑話，不失為好的選擇。俗話說，睡前笑一笑，做夢也好笑。事實上，這是一個增進了解的機會，也是一個取悅對方的捷徑。

性生活探討 男性對自己的生理能力比女性更為關切，這可謂投其所好。

彼此都感興趣的話題 明星八卦、股票漲跌等，一對夫妻經過漫長的磨合才走到一起，彼此應很有默契。有時，一個乍聽上去無關緊要的小話題，也能讓雙方饒有興致聊上許久;只要能開始說話，一些平凡的話題甚至能平滑過渡到性生活。如果老公是個奮斗在前沿產業(yè)的工作狂，你的談話內容也要緊跟形勢，不然逃避跟你談話可能是產生夫妻關系裂痕的前兆哦。

支招四:

小心愛人變病人

他常常沒有選擇性地收看電視持續(xù)到深夜，并寧可在沙發(fā)上睡著也不上床，變得越來越“不對勁”。你的直覺可能告訴你他是不是做了對不起你的事，出軌了，但健康專家提出，這些癥狀很可能是他男性性功能勃起障礙(俗稱ED)的信號，只因為出于男性的自尊他不愿意開口說出。這時，作為妻子，需要給予他足夠的關懷和幫助，鼓勵他為了婚姻家庭生活的幸福，及時就醫(yī)。

TIPS:

留心丈夫的一些“小癥狀”

莫名其妙地不時因一些微不足道的事情而發(fā)脾氣;

下班回到家，就埋頭喝茶看報紙，或沉溺在電視機前，不愿意別人干擾;

越來越愛抱怨身體疲乏和不適，諸如腰酸、胃痛、頭痛之類;

等你睡著了才上床，要么在你上床前就入睡;

工作到深夜，看報、看電視蹭到很晚;

不主動求歡，對你的暗示也干脆視而不見，或者尋找借口逃避?！?/p>

(責編 蘭臣)