慢性蕁麻疹是一種慢性免疫反應性疾病，它多發(fā)于冬春季，臨床表現(xiàn)以突然發(fā)作、皮膚出現(xiàn)鮮紅色或蒼白色的風團、丘疹，癢而不痛、時隱時現(xiàn)、消退后不留痕跡為特征。因該病常反復多次發(fā)作，經(jīng)久不愈，加之對此尚缺乏特效治療辦法，因此自我保健成為了減輕癥狀、減少復發(fā)提高生活質(zhì)量的重要手段:

藥物治療宜聯(lián)合慢性蕁麻疹的首選藥物仍是抗組胺藥，但單一用藥的療效受限，如與鈣拮抗劑如硝苯地平緩釋片，或?qū)ζつw具有良好保護作用的復方甘草酸苷片聯(lián)合應用療效顯著增強，有效率在90%以上。一般是在每晚用藥1次，堅持用完4～6周的療程，可減少日后復發(fā)機會。

減輕瘙癢很重要慢性蕁麻疹的主要癥狀是皮疹并伴有劇烈瘙癢。此時，應避免撓抓和熱敷?？梢圆扇煞N辦法:一是用冷毛巾或冰鎮(zhèn)毛巾對瘙癢劇烈的皮膚進行濕敷或冷敷，每次約5～10分鐘;二是可在局部涂覆止癢藥膏，例如膚輕松軟膏、皮炎平霜劑或皮康王軟膏，但要注意每日不超過2次，以免引起皮膚萎縮、角化過度、脫屑等不良反應。

飲食調(diào)理有講究少吃如生姜、生蔥、大蒜等刺激性食物和煎炸、油膩食物。最易致敏的是魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等。一些植物性食物，如竹筍、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓類，以及堅果類如栗子、白果、核桃、花生等，也可成為致敏物。

居住環(huán)境莫小覷一是少養(yǎng)貓、狗等寵物，因為貓狗等寵物的毛、皮屑、尿屎等都可能引起人體過敏;二是家中少用地毯，因為地毯最容易滋生螨蟲，成為重要致病源;三是在家中不要養(yǎng)花，以免花粉致敏而誘使慢性蕁麻疹復發(fā)。

消除誘因防復發(fā)一是患者應當盡量避免使用橡皮手套、染發(fā)劑、肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等。它們都有可能成為不良刺激而致病情反復;二是積極防治相關(guān)疾病，諸如寄生蟲疾病、感染性疾病(齲齒、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等)以及糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂和手足癬等;三是患者應少吃含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品，少喝含有人工色素的飲料。