立夏后，作好迎接夏天的準(zhǔn)備

每年的5 月5 日前后是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立夏”，立夏是夏季的開始，在民間，有在立夏“嘗新”和“秤人”的習(xí)慣，人們把將熟的小麥、大麥穗在火上烤熟吃，以享新麥之鮮;或用秤稱人之輕重以祈福。還有用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆五色豆拌白粳米煮成“五色飯”，稱吃“立夏飯”。用紅茶或胡桃殼煮蛋，稱為“立夏蛋”，相互饋送，還用彩線編織蛋套，掛在孩子胸前。以五色絲線為孩子系手繩，稱“立夏繩”。

雖說現(xiàn)在已經(jīng)不太講究這些了，但順應(yīng)時(shí)節(jié)的變化來安排寶寶的飲食起居仍然是必要的。立夏后，天氣逐漸變熱，容易出汗，體內(nèi)丟失的水分多，同時(shí)天熱身體倦怠，脾胃消化功能較差，生活起居上也要根據(jù)這些特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。

多補(bǔ)充液體

平時(shí)要讓孩子多喝水，以彌補(bǔ)身體丟失的水分。也可以做些開胃、消暑、生津止渴的粥和湯，比如荷葉粥和綠豆湯。

清淡飲食

飲食上要少吃油膩的東西，以清淡而有營養(yǎng)為主。另外，夏天熱，肌體失水多，需要補(bǔ)鉀，而豆類或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是鉀的很好來源。

不要貪涼

從冰箱里剛?cè)〕鰜淼氖澄锵葎e讓孩子吃，在常溫下放一會兒再吃，而且一次不要吃得太多，否則容易傷胃。

沙子迷眼了怎么辦?

春天風(fēng)大，一不留神，灰塵、沙子就跑到孩子的眼睛里去了，發(fā)現(xiàn)孩子迷眼了，千萬不能讓他揉眼睛，因?yàn)檫@樣會損傷角膜或結(jié)膜。這時(shí)要立即采取的措施是:不要讓他揉眼，而要讓他把眼睛閉上。因?yàn)檠劬镉挟愇飼r(shí)，眼睛就會自我保護(hù)地流出眼淚來，異物就會隨著眼淚一起流出來。

如果孩子不流眼淚的話，可以在臉盆里放上水，讓孩子將眼睛部位浸入水中，并且眨幾下眼。如果你能清楚地看到進(jìn)入眼內(nèi)的異物，而且異物就在眼角上，可以用濕棉簽或脫脂棉將其沾出來。

如果上面的方法還不起作用，要用干凈的紗布或毛巾捂住眼睛帶著孩子去醫(yī)院，而且必須看眼科，因?yàn)檠劭漆t(yī)生的處理才是最恰當(dāng)?shù)摹?/p>

自然療法每月推薦

枇杷

春天，枇杷上市了，酸酸甜甜的味道很受歡迎，只是肉薄了點(diǎn)兒，果核大了點(diǎn)兒，吃起來不太過癮。不過，以后吃完了枇杷，可別再把核扔掉了。枇杷核中含有能夠止咳化痰的有效成分，用它煎水喝，是一劑不錯(cuò)的止咳食療方!

將十四五顆枇杷核清洗干凈，放入五六百毫升的水中，用中火煎40 分鐘左右，分3 次趁熱喝下。一定要當(dāng)天喝完。

湯藥什么溫度服用好?

在一般情況下，醫(yī)生都會要求溫服湯藥，但這個(gè)要求不是絕對的，有一些特殊情況或特殊的藥，也需要特殊對待。

服用發(fā)汗的湯藥時(shí)，要趁熱服用，這樣效果最好，能比較容易地達(dá)到發(fā)汗、解表的作用，有利于邪從汗出。而口渴、喜歡喝涼東西的孩子，中藥可以放得涼一些再喝。

家有小男孩，馬桶圈常立著

有時(shí)候，孩子會在一些你想不到的地方出些讓人不可思議的事故，就比如馬桶座圈吧，它居然會對小男孩的小雞雞造成傷害!

三四歲的小男孩，個(gè)子矮，小雞雞的高度剛好和馬桶座差不多，他們的力氣又小，如果上廁所時(shí)需要將原來放平的馬桶圈推立起來難度比較大，推不到位的話，馬桶圈回落下來，就有可能發(fā)生意外，砸傷孩子的小雞雞。

所以，家有小男孩，你們的馬桶和上廁所的習(xí)慣都要做些調(diào)整:

最好把沉重的馬桶圈換成比較輕的。

成人用過馬桶后，把馬桶座圈立起來，平時(shí)最好讓馬桶座圈保持立著的狀態(tài)。

教會孩子小便時(shí)，用一只手推著座圈，看孩子完全可以掌握后，才讓他獨(dú)自上廁所。

三歲以后，吃些根菜、干菜類食物

咀嚼和孩子的身體健康直接相關(guān)，充分咀嚼是保證身體健康的第一步。因?yàn)榧?xì)細(xì)地研磨食物有助于消化，促進(jìn)唾液的分泌，清潔口腔，還能鍛煉頜骨，調(diào)整牙齒排列。

吸吮是孩子本能的生理反應(yīng)，而咀嚼并不是與生俱來的能力，必須通過學(xué)習(xí)才能掌握。所以，孩子6 個(gè)月后，要由軟到硬地逐漸給他添加輔食，讓他慢慢學(xué)會咀嚼。為鍛煉孩子的咀嚼能力，在孩子3 歲以后，要讓他吃一些根類的菜和干菜，這類菜富含食物纖維，而食物纖維不僅可以鍛煉孩子的咀嚼能力，而且還具有清潔牙齒的作用。

寶寶喝配方奶上火了怎么辦?

“上火”是民間通俗的說法。如果寶寶喝的是配方奶，但奶粉沖調(diào)得過濃，奶中的酪蛋白含量過高，寶寶不容易消化，大便中就會出現(xiàn)奶瓣，或者出現(xiàn)便秘，也就是大家所說的“上火”了。所以，喝配方奶的寶寶，兩餐之間一定要加水，而且寶寶6 個(gè)月后，要及時(shí)給他添加泥糊狀食品，“上火”的現(xiàn)象就會得到緩解。

鼻涕，這么擤

孩子感冒了、過敏了、鼻炎犯了，都愛流鼻涕，可他們又不會擤，鼻子里經(jīng)常裝著滿滿的鼻涕，不時(shí)還“探出頭來”，這時(shí)候就需要你幫他及時(shí)把鼻涕擤出來。

給孩子擤鼻涕，要掌握正確的擤鼻方法: 緊壓一側(cè)鼻翼，讓他輕輕擤出對側(cè)鼻腔的分泌物。千萬不要用手捏緊兩側(cè)的鼻孔用力擤鼻涕，這樣會使鼻腔內(nèi)的壓力急速上升，很容易造成鼻黏膜受傷甚至出血， 或者是把鼻涕經(jīng)由耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。

等孩子大一些了，可以用這種方法教他自己擤。