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        冬季,做個(gè)“水”媽咪

        2009-12-31 00:00:00簡(jiǎn)
        母嬰世界 2009年12期

        懷孕后,準(zhǔn)媽咪的皮膚變得比以前更加敏感和干燥。特別在冬天,隨著氣溫的下降,準(zhǔn)媽咪的護(hù)膚工作就顯得尤為重要了。這個(gè)冬季,讓準(zhǔn)媽咪們都對(duì)干燥敏感say no吧,細(xì)心滋養(yǎng)肌膚,我們一起來(lái)做個(gè)“水”媽咪!

        準(zhǔn)媽咪冬季肌膚保養(yǎng)三步驟

        1 密集保溫

        冬季氣候干燥,因此,保濕對(duì)準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)非常重要。準(zhǔn)媽咪可以使用保濕乳液,讓皮膚變得光滑柔軟。此外,每天要喝6至8杯的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。

        2 內(nèi)部滋養(yǎng)

        皮膚能否隨時(shí)獲得充足營(yíng)養(yǎng),與您的膚質(zhì)變化有很大關(guān)系。如果您的皮膚非常干澀,可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物,來(lái)改善干澀的膚質(zhì)。維生素C與B是皮膚再生和重建的兩類營(yíng)養(yǎng)素,因此,您可以每天補(bǔ)充25~50毫克維生素B6。當(dāng)然,孕期服藥最好請(qǐng)醫(yī)生推薦,因?yàn)榧词故蔷S生素,對(duì)于準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō),也并非吃得越多越好。

        冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差,因此,準(zhǔn)媽咪要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果。

        3 細(xì)心呵護(hù)

        因孕期皮膚會(huì)變得較敏感,所以應(yīng)選擇含純天然成分的產(chǎn)品,萬(wàn)萬(wàn)不可選擇含鉛、汞等對(duì)人體有害成分的產(chǎn)品(很多速效去斑產(chǎn)品都含有這類成分);不要接觸含中藥成分、氣味濃烈的產(chǎn)品;不要使用芳香類產(chǎn)品,雖然有的芳香精油對(duì)孕婦有好處。但有些精油卻是有負(fù)面作用;遠(yuǎn)離對(duì)人體有刺激的消毒水、顏料,不要讓這些物質(zhì)侵入皮膚。

        另外,盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來(lái)潔凈臉部,因?yàn)檫@些清潔用品,或多或少都會(huì)刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,盡量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護(hù)手部皮膚。

        準(zhǔn)媽咪冬季護(hù)膚小技巧

        基本保養(yǎng)方法是,洗臉拍打化妝水,再涂抹乳液或面霜,如果眼部周圍比較干燥,或是30歲以上的孕婦。建議使用眼霜加強(qiáng)滋潤(rùn)。

        祛除堆積老化角質(zhì)層

        首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質(zhì)層,這是準(zhǔn)媽咪冬季護(hù)膚第一步。每周做1~2次磨砂護(hù)理。

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        輕柔祛除死皮、老化角質(zhì)、黑頭及殘余污垢,保持肌膚自由呼吸,令肌膚更易吸收養(yǎng)分;明顯改善因懷孕及產(chǎn)后導(dǎo)致的肌膚干黃、粗糙、晦暗、無(wú)光澤、細(xì)紋、松弛、老化等現(xiàn)象,令肌膚更顯清澈嫩白;采用微波萃取法從生長(zhǎng)10年以上的美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠中萃取高效活性因子。為肌膚提供水分及營(yíng)養(yǎng)美膚成分,瞬間呈現(xiàn)細(xì)膩、清新及柔軟觸感,恢復(fù)水晶般容顏。

        全天候補(bǔ)水

        應(yīng)對(duì)冬季皮膚干燥的最好對(duì)策是給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。

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        采用微波萃取法從生長(zhǎng)10年以上的美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠中萃取高效活性因子——蘆薈甙、多糖及氨基酸,快速補(bǔ)水的同時(shí)激發(fā)肌膚深層的水份循環(huán)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)水份傳輸?shù)郊∧w表層,持久保濕;人參精華含有大量人參甙、人參醇、人參酸,可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,滋養(yǎng)保濕肌膚,防止肌膚干燥、起皺,增強(qiáng)肌膚彈性,延緩衰老。

        試試蒸汽毛巾

        由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以準(zhǔn)媽咪們要時(shí)常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干,放進(jìn)微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進(jìn)全身血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝。

        做做按摩

        使滯留的血液恢復(fù)通暢,最有效的方法莫過(guò)于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽咪們,血管自身變細(xì),皮膚機(jī)能低下,這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

        各種膚質(zhì)的臉部清潔保養(yǎng)法

        中性皮膚的膚質(zhì)和耐受性都比較好,所以平時(shí)不論使用弱酸性或是微堿性的潔面用品都比較好,但是到了冬天,中性皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥的情況,就應(yīng)該避免使用堿性潔面用品了。

        油性皮膚,在冬天可能會(huì)變成外油內(nèi)干的癥狀,進(jìn)而產(chǎn)生缺水的現(xiàn)象,此時(shí),就必須選擇偏弱酸性的潔面乳,而且外油內(nèi)干的人,最需要的是水分的補(bǔ)充,也就是保濕工作要做好,最好是選擇孕產(chǎn)期專用肌膚護(hù)理品,如清爽的保濕霜或是低油度的乳液。

        就干性皮膚孕婦而言,要使用弱酸性潔面用品,以避免過(guò)度刺激皮膚??梢允褂没瘖y水,化妝水可以恢復(fù)準(zhǔn)媽咪皮膚的PH值,強(qiáng)化皮膚表皮層,也有助于保養(yǎng)品的吸收滲透。此外,有些干性肌膚準(zhǔn)媽咪,到了冬季皮膚可能會(huì)很敏感,建議這種膚質(zhì)的準(zhǔn)媽咪們,不妨使用含有氨基酸成分的清潔洗護(hù)用品。

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        弱酸性溫和潔凈配方,豐富細(xì)膩泡沫可有效清除面部多余油脂和污垢、粉塵等,讓肌膚感覺(jué)更清爽純凈;采用微波萃取法從生長(zhǎng)10年以上的美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠中萃取高效活性因子——蘆薈甙、多糖及氨基酸,提供肌膚所需大量水分和營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常使用,明顯改善孕中及產(chǎn)后女性易出現(xiàn)的粗糙、暗啞等現(xiàn)象,肌膚重?zé)ü獠剩缃z般嬌嫩柔滑。

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