懷孕后，準(zhǔn)媽咪的皮膚變得比以前更加敏感和干燥。特別在冬天，隨著氣溫的下降，準(zhǔn)媽咪的護(hù)膚工作就顯得尤為重要了。這個(gè)冬季，讓準(zhǔn)媽咪們都對(duì)干燥敏感say no吧，細(xì)心滋養(yǎng)肌膚，我們一起來(lái)做個(gè)“水”媽咪!

準(zhǔn)媽咪冬季肌膚保養(yǎng)三步驟

1 密集保溫

冬季氣候干燥，因此，保濕對(duì)準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)非常重要。準(zhǔn)媽咪可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。

2 內(nèi)部滋養(yǎng)

皮膚能否隨時(shí)獲得充足營(yíng)養(yǎng)，與您的膚質(zhì)變化有很大關(guān)系。如果您的皮膚非常干澀，可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來(lái)改善干澀的膚質(zhì)。維生素C與B是皮膚再生和重建的兩類營(yíng)養(yǎng)素，因此，您可以每天補(bǔ)充25～50毫克維生素B6。當(dāng)然，孕期服藥最好請(qǐng)醫(yī)生推薦，因?yàn)榧词故蔷S生素，對(duì)于準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)，也并非吃得越多越好。

冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，因此，準(zhǔn)媽咪要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果。

3 細(xì)心呵護(hù)

因孕期皮膚會(huì)變得較敏感，所以應(yīng)選擇含純天然成分的產(chǎn)品，萬(wàn)萬(wàn)不可選擇含鉛、汞等對(duì)人體有害成分的產(chǎn)品(很多速效去斑產(chǎn)品都含有這類成分)；不要接觸含中藥成分、氣味濃烈的產(chǎn)品；不要使用芳香類產(chǎn)品，雖然有的芳香精油對(duì)孕婦有好處。但有些精油卻是有負(fù)面作用；遠(yuǎn)離對(duì)人體有刺激的消毒水、顏料，不要讓這些物質(zhì)侵入皮膚。

另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來(lái)潔凈臉部，因?yàn)檫@些清潔用品，或多或少都會(huì)刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護(hù)手部皮膚。

準(zhǔn)媽咪冬季護(hù)膚小技巧

基本保養(yǎng)方法是，洗臉拍打化妝水，再涂抹乳液或面霜，如果眼部周圍比較干燥，或是30歲以上的孕婦。建議使用眼霜加強(qiáng)滋潤(rùn)。

祛除堆積老化角質(zhì)層

首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質(zhì)層，這是準(zhǔn)媽咪冬季護(hù)膚第一步。每周做1～2次磨砂護(hù)理。

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輕柔祛除死皮、老化角質(zhì)、黑頭及殘余污垢，保持肌膚自由呼吸，令肌膚更易吸收養(yǎng)分；明顯改善因懷孕及產(chǎn)后導(dǎo)致的肌膚干黃、粗糙、晦暗、無(wú)光澤、細(xì)紋、松弛、老化等現(xiàn)象，令肌膚更顯清澈嫩白；采用微波萃取法從生長(zhǎng)10年以上的美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠中萃取高效活性因子。為肌膚提供水分及營(yíng)養(yǎng)美膚成分，瞬間呈現(xiàn)細(xì)膩、清新及柔軟觸感，恢復(fù)水晶般容顏。

全天候補(bǔ)水

應(yīng)對(duì)冬季皮膚干燥的最好對(duì)策是給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液，每隔2～3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。

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采用微波萃取法從生長(zhǎng)10年以上的美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠中萃取高效活性因子——蘆薈甙、多糖及氨基酸，快速補(bǔ)水的同時(shí)激發(fā)肌膚深層的水份循環(huán)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)水份傳輸?shù)郊∧w表層，持久保濕；人參精華含有大量人參甙、人參醇、人參酸，可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，滋養(yǎng)保濕肌膚，防止肌膚干燥、起皺，增強(qiáng)肌膚彈性，延緩衰老。

試試蒸汽毛巾

由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準(zhǔn)媽咪們要時(shí)常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。

做做按摩

使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效的方法莫過(guò)于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽咪們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能低下，這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

各種膚質(zhì)的臉部清潔保養(yǎng)法

中性皮膚的膚質(zhì)和耐受性都比較好，所以平時(shí)不論使用弱酸性或是微堿性的潔面用品都比較好，但是到了冬天，中性皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥的情況，就應(yīng)該避免使用堿性潔面用品了。

油性皮膚，在冬天可能會(huì)變成外油內(nèi)干的癥狀，進(jìn)而產(chǎn)生缺水的現(xiàn)象，此時(shí)，就必須選擇偏弱酸性的潔面乳，而且外油內(nèi)干的人，最需要的是水分的補(bǔ)充，也就是保濕工作要做好，最好是選擇孕產(chǎn)期專用肌膚護(hù)理品，如清爽的保濕霜或是低油度的乳液。

就干性皮膚孕婦而言，要使用弱酸性潔面用品，以避免過(guò)度刺激皮膚?？梢允褂没瘖y水，化妝水可以恢復(fù)準(zhǔn)媽咪皮膚的PH值，強(qiáng)化皮膚表皮層，也有助于保養(yǎng)品的吸收滲透。此外，有些干性肌膚準(zhǔn)媽咪，到了冬季皮膚可能會(huì)很敏感，建議這種膚質(zhì)的準(zhǔn)媽咪們，不妨使用含有氨基酸成分的清潔洗護(hù)用品。

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弱酸性溫和潔凈配方，豐富細(xì)膩泡沫可有效清除面部多余油脂和污垢、粉塵等，讓肌膚感覺(jué)更清爽純凈；采用微波萃取法從生長(zhǎng)10年以上的美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠中萃取高效活性因子——蘆薈甙、多糖及氨基酸，提供肌膚所需大量水分和營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常使用，明顯改善孕中及產(chǎn)后女性易出現(xiàn)的粗糙、暗啞等現(xiàn)象，肌膚重?zé)ü獠剩缃z般嬌嫩柔滑。