不少準(zhǔn)媽媽

孕早期有一個共同的煩惱——腹瀉。以前拉肚子不太厲害的時候權(quán)當(dāng)身體自然排毒，順便減減肥，大家都不太去理會，可是懷上寶寶以后，腹瀉是否也是不用理睬的小病呢?

準(zhǔn)媽媽們的苦惱

“我懷孕有30周3天了，自懷孕以來，就覺得腸胃特別脆弱，很容易腹瀉，孕期76天時還因為急性腸胃炎住院了幾天。”

“我想知道為什么總是腹瀉?奶粉和牛奶都不太敢吃，好多東西一吃肚子就壞了，有什么好辦法治療嗎?”

“我現(xiàn)在8周差2天，上周5也不知道吃了什么東西，拉到肚子全都空掉才止住，肚子痛得不得了，現(xiàn)在懷孕又不能吃藥。關(guān)鍵是本來就吃不下多少東西，這么一鬧，真是擔(dān)心寶寶更加營養(yǎng)不良。”

孕期，特別是孕中早期發(fā)生腹瀉，腹痛不已不說，準(zhǔn)媽媽還會擔(dān)心此時腹瀉會不會對寶寶有不好的影響。

孕期腹瀉誤區(qū)

不理會

孕早期，可能還有一些準(zhǔn)媽媽沒有進(jìn)入懷孕的狀態(tài)，或者對懷孕期間吃藥、打針很排斥，認(rèn)為拉肚子不過是小事一樁，

甚至孕前有吃減肥藥、減肥茶的媽媽習(xí)慣了每天拉肚子，于是對孕早期腹瀉不予理會、，

不幸的例子：“去年的9月份，我因為不小心吃壞肚子了，腹瀉了整整一周，而當(dāng)時自己什么都不懂，沒有及時去醫(yī)院就醫(yī)，結(jié)果有一天拉完后見紅，寶寶就這樣離我而去了，很是傷心?！?/p>

專家建議：腹瀉是指水樣便或者排便次數(shù)增加，都是不正常的。在孕期發(fā)生腹瀉，由于腹瀉使腸蠕動加快，甚至出現(xiàn)腸痙攣，平滑肌收縮可能會誘發(fā)宮縮而導(dǎo)致流產(chǎn)，也有可能因為身體電解質(zhì)平衡的失調(diào)而導(dǎo)致嚴(yán)重程度不同的后果發(fā)生。

自行服藥

有的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為腹瀉是小事，吃點(diǎn)家庭常備藥片就止住了，不用去醫(yī)院。

專家建議：孕婦使用抗生素當(dāng)特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，在妊娠期，特別是懷孕前3個月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對準(zhǔn)媽媽及胎兒均有不良影響，亦應(yīng)禁用。

孕期腹瀉的原因

飲食不當(dāng)：如果您一直存在腸胃方面的問題，懷孕后一定要特別注意飲食。

病菌感染：據(jù)瑞典醫(yī)生的一份報告，孕婦腹瀉最常見的原因還是感染，最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。

奶粉也可引起腹瀉：有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現(xiàn)腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉。乳糖不耐受引起，出現(xiàn)腹瀉后，應(yīng)立即暫停牛奶攝入?？梢匝a(bǔ)充雙歧桿菌(或含雙歧桿菌的酸奶)或益生菌、合生元等調(diào)整腸道菌族。

腹瀉了該怎么辦

看醫(yī)生

如果第一天發(fā)生了嚴(yán)重腹瀉，第二天沒有停止的跡象，癥狀持續(xù)時間超過48小時，開始出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，或伴有高燒，應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診，以便查明腹瀉的原因。

首先進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗，同時進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查，排除感染，接下來就要鑒別是否先兆流產(chǎn)。如果都排除了則只要注意飲食調(diào)整。

TIPS：掛號掛哪科?

很多準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸跑去醫(yī)院卻不知道應(yīng)該掛哪科。其實不論懷孕否，腹瀉掛號都是掛內(nèi)科。在就診時，一定要告訴醫(yī)生自己的月經(jīng)史和明確懷孕的時間或孕周。

飲食調(diào)整

避免油膩及不易消化的食物，清淡飲食，吃飯要定時、定質(zhì)、定量；

飲食搭配要合理，不能只吃高蛋白飲食，而忽視谷物的攝入：

吃完熱食物，不要馬上就吃涼食物，冷熱食物至少要間隔1個小時；

補(bǔ)鐵劑時，一定要在飯后服用，且最好以食補(bǔ)為主。以免影響食欲或出現(xiàn)腹瀉；

補(bǔ)充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，多飲水?？梢詻_服口服補(bǔ)液鹽，也可以自配糖鹽水，即在水中加入少許的鹽和糖，服用時以可以嘗出咸味和甜味為宜，但不宜過濃。

專家提醒：孕早中期如果經(jīng)常有便意，但是又沒有腹瀉，您要特別留意是不是先兆流產(chǎn)的跡象。往往準(zhǔn)媽媽會以為這種腹痛是腹瀉造成，沒有引起重視，實際上，這種腹痛和便意可能是子宮收縮刺激到直腸引起的，并不是真的拉肚子。

準(zhǔn)媽媽們試過的有用的偏方

吃炒米泡飯amy 我在孕早期也有類似經(jīng)歷，后來我的婦科醫(yī)生教我用炒過的米做炒米泡飯吃，吃了幾天就好了。

多喝熱水 天使寶寶

我懷孕6個多月時，發(fā)生過一次腹瀉，一天拉5～6次，大便呈水樣狀，人都有點(diǎn)虛脫了。我多喝了些溫?zé)岬拈_水，注意飲食清淡，不吃油膩的東西，并且在晚上睡覺的時候不開空調(diào)，注意保暖。過了一天腹瀉就好了。

中藥按摩來預(yù)防寧心兒

因為我本來腸胃就弱，所以孕期的時候就特別注意。聽老中醫(yī)說按摩小腳趾可以預(yù)防腹瀉，所以孕期時我經(jīng)常按摩穴道。防患未然。

邱醫(yī)生建議：

這一條不建議采用，因為小腳趾有一個穴位是容易誘發(fā)宮縮的，另外。孕婦按摩腳是比較困難的。

大蒜來幫忙樂樂

我有過一次腹瀉，是在懷孕6個多月的時候，后來我媽媽用了個好辦法：拿了幾瓣大蒜，放到微波爐里面烤到大蒜熟透，剝了皮讓我吃了。結(jié)果就好了，我想是因為大蒜可以殺菌吧。

邱醫(yī)生建議：懷孕的媽媽腹瀉了不要畏懼上醫(yī)院，如果可以應(yīng)帶上排泄物一起到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，必要時服用藥物，以及通過口服補(bǔ)液或靜脈補(bǔ)液維持身體內(nèi)水和電解質(zhì)平衡。一定要記住，必要時藥物治療帶來的影響，比起持續(xù)腹瀉要小得多。因此，要和醫(yī)生充分交流，權(quán)衡利弊，做出最恰當(dāng)?shù)倪x擇。