由世界衛(wèi)生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與喂奶頻率成正比”已變?yōu)槿蛐缘挠^念，母乳無(wú)疑是最營(yíng)養(yǎng)、最安全、最經(jīng)濟(jì)、最衛(wèi)生的新生兒食物，任何奶粉都不能代替母乳。新生兒第一次接觸母乳總會(huì)遇到一些小問(wèn)題，我們將一一為您解答，幫助您順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

有醫(yī)院進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)母乳干預(yù)實(shí)驗(yàn)，對(duì)68名產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)前哺育知識(shí)教育、實(shí)施乳房按摩、嬰兒產(chǎn)出30分鐘內(nèi)進(jìn)行母嬰皮膚接觸等輔助性干預(yù)，而另外44名產(chǎn)婦則未接受任何干預(yù)，結(jié)果顯示，干預(yù)組產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)奶率比未干預(yù)組高38％。

影響產(chǎn)后乳汁分泌的因素很多，包括產(chǎn)婦健康因素、0理因素、家族缺乳史等。新媽媽在哺乳初期總會(huì)遇到或多或少的問(wèn)題，比如寶寶被抱到自己胸前卻吸不到乳汁，或者寶寶對(duì)乳汁似乎不感興趣，又或者剛當(dāng)媽的興奮勁還沒(méi)過(guò)去，胸前卻脹痛無(wú)比……別著急，這都是正常的，掌握下面這些開(kāi)奶技巧，你一定可以成為自豪的“乳牛”。

1孕期乳房準(zhǔn)備

分娩前沒(méi)有分泌初乳的孕婦可以進(jìn)行乳房按摩。促進(jìn)乳腺發(fā)育。每天用溫?zé)岬拿聿料慈轭^，保持清潔，但切忌用肥皂或酒精之類。乳頭凹陷也不利于寶寶吮吸，可以做乳頭牽拉，使其向外突出，每次重復(fù)10～20下，每天二次。

2 開(kāi)奶的姿勢(shì)

哺乳時(shí)要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢(shì)有助于乳汁不斷分泌，讓你一下子找到升級(jí)當(dāng)媽的感覺(jué)。

3 盡早吸吮，勤吸吮

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，這段時(shí)間即使沒(méi)有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進(jìn)乳汁分泌。新生兒吃飯可沒(méi)有飯點(diǎn)，想吃就吃，所以現(xiàn)在都提倡母嬰同室，做到隨時(shí)哺乳。

4 吸吮小技巧避免乳頭受傷

當(dāng)寶寶吸吮母奶時(shí)，媽媽如果感覺(jué)乳頭疼痛，絕大部分原因是由于寶寶含奶頭的姿勢(shì)不正確所致。寶寶應(yīng)含住媽媽的整個(gè)乳暈、乳頭才對(duì)，只含住乳頭就會(huì)造成吸吮不當(dāng)，從而令媽媽產(chǎn)生疼痛感，甚至把媽媽嬌嫩的乳頭吸破。如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象，可以把乳汁擠出來(lái)或者用吸奶器吸出來(lái)，也可以戴上乳頭保護(hù)器喂養(yǎng)寶寶。

5 通暢乳管，經(jīng)常排空

有很多新媽遇到這樣的情況，開(kāi)奶的時(shí)候乳管還沒(méi)有通，乳汁就下來(lái)了。乳房脹得像塊石頭疙瘩，疼得淚流滿面。還有的媽媽乳量很足，寶寶吃不完。沒(méi)有及時(shí)擠出來(lái)的乳汁造成了乳腺炎。這個(gè)時(shí)候，吸乳器就派上了很大的用場(chǎng)。

小寶寶沒(méi)有足夠大的吮吸力量及乳汁分泌過(guò)多的情況下，一定要借助外力把乳汁及時(shí)排空?？梢哉?qǐng)專業(yè)推拿按摩師幫助通開(kāi)乳腺導(dǎo)管，配合熱敷，您的問(wèn)題可以迎刃而解。

6 合理飲食

剛生完寶寶頭一個(gè)星期不能狂補(bǔ)。老一輩經(jīng)常是帶著雞湯、甲魚(yú)湯等十全大補(bǔ)湯守候在產(chǎn)房外，生完寶寶后更是每天一只雞地補(bǔ)。這樣做反而容易讓新媽媽產(chǎn)生脹奶問(wèn)題。

剛生產(chǎn)完的第一個(gè)星期飲食應(yīng)清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，以開(kāi)胃為主。

7 剖腹產(chǎn)媽媽切莫錯(cuò)過(guò)開(kāi)奶最佳時(shí)間

常有剖腹產(chǎn)媽媽說(shuō)自己奶水不足，其實(shí)剖腹產(chǎn)媽媽也能順利哺乳。剖腹產(chǎn)媽媽開(kāi)奶時(shí)間大部分比順產(chǎn)媽媽要晚。新生兒剛被從媽媽的肚子里拎出來(lái)，可能會(huì)因麻藥而沒(méi)興趣馬上吃奶，這時(shí)媽媽不要等，照樣把乳頭送進(jìn)寶寶口中，讓他吮吸。這樣才能刺激乳汁分泌。

關(guān)于母乳喂養(yǎng)的困惑

困惑一：母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胸部下垂嗎?

A：不少新媽媽擔(dān)心哺乳會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，實(shí)際上哺乳并非乳房下垂的真正原因。母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)影響媽媽的體形，還能對(duì)產(chǎn)婦體形’恢復(fù)起重要促進(jìn)作用。持續(xù)喂奶半年以上，可以消耗妊娠期儲(chǔ)存的脂肪，能幫助體形逐漸恢復(fù)到懷孕前狀態(tài)。乳房下垂與多種因素有關(guān)，如人類組織自然老化、皮下脂肪減少等，但產(chǎn)后乳房變形主要與媽媽護(hù)理不得當(dāng)有關(guān)。

困惑二：“太平公主”會(huì)不會(huì)奶水不足

A：母乳的分泌與乳房的大小并無(wú)關(guān)系。母乳的分泌主要靠中樞神經(jīng)刺激腦垂體分泌催乳素，催乳素再刺激乳腺分泌乳汁。因此，媽媽們只要保持良好的心情，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，乳汁就會(huì)像泉水一樣源源不斷。

可能剛開(kāi)始的幾天，每次奶量都很少，但是不要緊，增加喂奶的次數(shù)，大概1周到2周，你的奶水就會(huì)多起來(lái)。

困惑三：要不要在開(kāi)奶前喂糖水

A：以前民間有 種“開(kāi)路奶”的說(shuō)法，即在開(kāi)奶前先喂一些糖水，現(xiàn)在這一觀點(diǎn)已經(jīng)落伍。聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)提出的“母乳喂養(yǎng)新觀點(diǎn)”認(rèn)為：在開(kāi)奶前不要喂糖水和牛奶。因?yàn)楝F(xiàn)在新生兒出生半個(gè)小時(shí)便可開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，最晚也不能超過(guò)6小時(shí)。這樣，寶寶就不會(huì)發(fā)生低血糖，也就沒(méi)有必要在開(kāi)奶前喂糖水了。

千奇百怪的通乳腺民間方

Jovs

推薦一個(gè)上海的偏方，把發(fā)酵后的面團(tuán)用紗布包好，睡覺(jué)前放在乳房上脹痛的地方，第二天起來(lái)，乳腺就會(huì)通了。

美美媽

醫(yī)院醫(yī)生教我的方法，用卷心菜葉子敷在乳房上，一次至少敷2個(gè)小時(shí)，我用的效果不錯(cuò)。

Tracy

前段時(shí)間一個(gè)老人家跟我說(shuō)從孕9月的時(shí)候就要開(kāi)始吃一些可以下奶的湯水了，然后用25％的酒精擦乳頭，這樣等生完寶寶就容易有奶水。不過(guò)我還沒(méi)到時(shí)間可以實(shí)踐。

程程媽

在乳房上抹點(diǎn)香油，用木梳不停地梳。

天外飛仙

我老媽的偏方：用白酒蒸雞蛋羹，其余什么也不放，服用后捂汗，立刻就好。但味道難吃極了，一般人吃不下去。