女子防身常用的腿法

腿法是女子在受到侵害時(shí)，以踢腿、蹬腿、踹腿為主實(shí)施的反擊技法。因?yàn)橥鹊墓趋来?，并且有力。既能放長擊遠(yuǎn)，又能近身踢打。正如大家常說的“手似兩扇門，全憑腿打人”，“一寸長，一寸強(qiáng)”，說的就是腿法的技擊特點(diǎn)和在防身術(shù)中的重要作用。

1、用腿踢的運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)女子右手被男抓住后(圖35)，女子正想用左手扒開時(shí)又被男抓住，造成雙手被控制(圖36)，女子兩臂使勁向里用力拉，仍無法掙脫時(shí)，女子突然起右腳踢其襠(圖37)，趁男由于疼痛彎腰下蹲之際，女子雙手握拳，猛力擊向男頭部擊去(圖38)，然后女子借機(jī)脫逃或?qū)⑵渲品?圖39)。

2、用腳蹬的運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)不法分子正面向我走來，在要接近我的時(shí)候突然用左手向女子面部摸來(圖40)，女子應(yīng)迅速后仰并用右手反抓其左手，同時(shí)立即起右腿前蹬其小腿迎面骨(圖41)，不法分子后退或仰身之時(shí)，女子右腳果斷屈膝前蹬不法分子襠部(圖42)，蹬擊后女子應(yīng)將不法分子左手松開(圖43)，轉(zhuǎn)身快速離開或?qū)⑵渲品?/p>

3、用腳踹的運(yùn)用時(shí)機(jī)。男從女右側(cè)用兩手抓摸女兩肩(圖44)，女重心左移，身體向右轉(zhuǎn)身，同時(shí)用右小臂由下向右上架擋男左小臂(圖45)，眼睛緊盯看男下盤。女左腿支撐，右腿抬起，右腳用力踹擊男左膝(圖46)，身體向左側(cè)傾，兩臂分開保持好身體平衡(圖47)，然后再根據(jù)情況脫身或?qū)⑵渲品?/p>

4、后掃腿的運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)男從女身體后面追來時(shí)，女應(yīng)利用就便地物借機(jī)躲藏，如果一時(shí)無法找到合適的躲藏時(shí)機(jī)時(shí)，且男緊隨其后并伸出雙手想抱住女子時(shí)(圖48)，女子可以突然轉(zhuǎn)身，迅速下蹲，兩手扶地(圖49)，身體轉(zhuǎn)動(dòng)360度的同時(shí)，起右腿向后掃擊男支撐腿(圖50)，男在一時(shí)難以停下的同時(shí)，必然會(huì)一掃而倒(圖51)。