摘 要： 現(xiàn)代藝術體操以其獨特的形體美、氣質美、運動美的特點受到人們特別的喜愛。本文對現(xiàn)代藝術體操進行了簡要的介紹，分析了其審美觀的內(nèi)容，以及對女大學生的影響。

關鍵詞： 現(xiàn)代藝術體操 審美觀 女大學生 影響

現(xiàn)代藝術體操自2004年3月創(chuàng)編并制定競賽評分規(guī)則以來，現(xiàn)在還處在推廣階段。作為一個新興的體育鍛煉項目，能否為眾多的女大學生所接受并認可是其走進課堂的決定性因素，而且在很大程度上也影響著現(xiàn)代藝術體操的普及。藝術體操選修課進入高校，不但可以滿足女大學生的健身需求，而且可以豐富高校體育教學內(nèi)容，也可以給追求時尚和完美的女大學生提供一個學習的平臺。

1 現(xiàn)代藝術體操簡介

1.1現(xiàn)代藝術體操的定義

現(xiàn)代藝術體操是一項在音樂的伴奏下，以徒手或手持輕器械進行自然型和韻律性為基礎的、以藝術美感為特征的藝術性體育鍛煉項目。它以身體鍛煉和娛樂為主要目的，用現(xiàn)代的思維方式、時尚的表現(xiàn)手段，結合多種藝術形式(如道具、燈光、聲效、布景等)，對藝術體操進行拓展、創(chuàng)新，使現(xiàn)代藝術體操具有健康、高雅的藝術氣質。

1.2現(xiàn)代藝術體操的作用

經(jīng)常參加現(xiàn)代藝術體操鍛煉能夠使肌肉纖長而發(fā)達，符合現(xiàn)代人對身體形態(tài)的時尚要求，并能有效地提高練習者的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、力量等基本身體素質。同時練習現(xiàn)代藝術體操能夠使鍛煉者得到藝術的熏陶，形成優(yōu)雅的氣質，提高藝術素養(yǎng)。現(xiàn)代藝術體操動作簡單優(yōu)美，參與者能夠陶冶情操，使心理和生理得到全面調(diào)節(jié)和發(fā)展，愉悅身心，而且有助于拓寬人際交往，建立集體觀念和協(xié)作意識。

1.3現(xiàn)代藝術體操的特點

1.3.1現(xiàn)代藝術體操必須合理地運用器械

手持輕器械做動作是藝術體操的主要練習形式。由于各種輕器械具有不同的形態(tài)、質地和特性，因此其動作也各具特色。利用輕器械進行練習能進一步發(fā)展練習者的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高肌肉用力的準確性與規(guī)范性，使動作幅度加大，內(nèi)容更加豐富多彩。

1.3.2現(xiàn)代藝術體操簡單易學

現(xiàn)代藝術體操動作難度和強度不大，對身體素質要求也不高，一般人都可參加。其練習內(nèi)容可根據(jù)參加者年齡、性別、興趣及目的性隨意選擇，練習人數(shù)不受限制?？稍谑覂?nèi)或室外進行，可因地制宜地選用一些簡單的輕器械，根據(jù)練習內(nèi)容選擇適宜的音樂進行伴奏。

2 現(xiàn)代藝術體操的審美觀

現(xiàn)代體操不是動作的簡單連接，也不是動作的隨意組合，而是運用形式美把多變動作，音樂的節(jié)奏，以及表演的風格有機而協(xié)調(diào)地結合起來，把各種美的因素融為一體，以優(yōu)美的舞姿、動聽的旋律、協(xié)調(diào)的色彩、感人的藝術形象，綜合成統(tǒng)一和諧的整體，創(chuàng)造出鮮明、完美的意境。

2.1藝術體操的音樂美

音樂是藝術體操的靈魂。藝術體操各種美的統(tǒng)一，最終是由音樂伴奏來完成的，任何動作的節(jié)奏都會影響藝術體操的美。藝術體操伴奏音樂一般具有旋律優(yōu)美、流暢，曲調(diào)健康、明朗、節(jié)奏風格多變等特點。

2.2藝術體操的外型美

藝術體操的審美價值十分強調(diào)運動員的外型美，包括體型、發(fā)型、服飾、表情、表演等，這一切對人們的視覺有著強烈的沖擊力。社會和文化的發(fā)展使得人們對審美發(fā)生了根本的改變，健壯的肌肉、勻稱的體型、挺拔的身姿成為人們對美的追求。從美學角度出發(fā)，藝術體操運動員嬌好的容貌、勻稱的身材、健美的曲線、端莊的氣質、優(yōu)美的姿態(tài)，外觀上給人以青春活力和健康之美。

2.3藝術體操的姿態(tài)美

藝術體操的姿態(tài)美是指身體各部分配合而呈現(xiàn)出來的外部形態(tài)的美。藝術體操是一項講究形體優(yōu)美的運動項目，特別強調(diào)動作姿態(tài)協(xié)調(diào)優(yōu)美。在旋律優(yōu)美的音樂伴奏下進行一系列的舞蹈步，擺動和繞環(huán)、平衡、彈性、屈伸、波浪、擺動、跳躍等動作組合和成套動作進行練習，動作優(yōu)美、舒展大方，有感染力，令人陶醉。

2.4藝術體操的藝術美

藝術體操的藝術美通過音樂、色彩、線條、動作、環(huán)境等，在強烈的旋律中把舒展奔放的舞姿與動作技術和獨特新穎的編排巧妙地結合起來，體現(xiàn)高超的難度技巧、優(yōu)美的姿態(tài)造型、健美的形體，使藝術體操富于時代氣息和藝術魅力。

3 現(xiàn)代藝術體操對當代女大學生的影響

3.1藝術體操與女大學生的審美觀

以往的審美觀包含太多的審美元素，亭亭玉立、儀態(tài)萬方、婀娜多姿、楚楚動人，曾都是對女性身體的審美感受。隨著時代的發(fā)展，人們對于身體的審美標準也有了改變。有學者根據(jù)中國的實際情況提出如下人體美的標準:骨骼發(fā)育正常，關節(jié)不顯粗大突出；肌肉均勻發(fā)達；皮下脂肪適當；五官端正，與頭部協(xié)調(diào)配合；雙肩對稱。男性胸廓隆起，正背面略呈V形；女性胸廓豐滿而富有明顯曲線，腰細而結實，呈圓柱形，腹部扁平。男子腹肌線條明顯，臀部圓滿適度，腿修長，大腿線條柔和，小腿腓部稍突出，足弓高；女生腹部扁平，臀部曲線優(yōu)美，能夠展現(xiàn)挺拔美和氣質美。大學生正處于生長發(fā)育期，是塑造形體的最佳階段。通過藝術體操練習，學生既能達到鍛煉的目的，又能享受藝術的優(yōu)美，為運動增加趣味性和靈活性。藝術體操成套動作中有收腰、收腹、提臀、波浪、舞步等動作，可提高人體的柔韌度，改善線條，提升氣質，在健身的同時使人形體優(yōu)美，氣質高雅，是一種極佳的健身方式。

3.2藝術體操與女大學生的身心健康

高校女生正處在青春發(fā)育期，她們不像初中生那么好動，生理發(fā)育日漸成熟，害羞，對體形尤為敏感，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動。大多數(shù)女生對零食的誘惑力缺乏控制，在體重逐漸增長的情況下，不得不尋找一種比較好的適合自己的運動方式。藝術體操不但鍛煉價值高，運動量可隨意調(diào)節(jié)，而且不受氣候、場地的限制，活動全身經(jīng)脈，有助于消除疲勞、振奮精神，因此能豐富校園文化生活，提高學生的審美能力，使學生養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣，從而為終身體育打下良好的基礎。

4 結語

近年來，現(xiàn)代藝術體操運動在高校得到了廣泛普及和開展，而在我院卻是空白。隨著我院公共體育課的改革，學生尤其是女生更喜歡趣味性強、內(nèi)容豐富的運動項目，它代表了學生的興趣愛好和一定的價值取向。選拔一些優(yōu)秀學生組建一支藝術體操隊，利用業(yè)余時間訓練，參加表演和比賽，不但可以豐富校園文化，為學院爭得榮譽，而且能為現(xiàn)代藝術體操的發(fā)展起到積極的推動作用。開展藝術體操活動，對于強身健體、愉悅身心、全面提高人的素質具有顯而易見的積極作用。我們在課改中應引入新的時代氣息，新的體育運動形式，以適應現(xiàn)實的需要和滿足學生的健身要求。

參考文獻：

［1］體育學院專修通用教材.藝術體操［M］.人民體育出版社，2005.5.

［2］體育院校普修通用教材.大眾藝術體操［M］.人民體育出版社，2000.

［3］普通高等學校體育課程系列教材.形體運動［M］.湖南科學技術出版社，2005.

［4］徐中秋，刁在箴，王靜，等.中國學生現(xiàn)代藝術體操競賽評分規(guī)則［Z］.中國學生健美操藝術體操協(xié)會，2004.

［5］普通高等學校體育課程系列教材.形體運動［M］.湖南科學技術出版社，2005.

［6］樊銘.對影響我國藝術體操運動員器械技術主要因素的探討［J］.北京體育學學報，2006，（9）.

［7］郭秀文.謝穎.藝術體操項目的發(fā)展趨勢［J］.中國體育科技，2005.5.

［8］高揚.中國藝術體操隊集體成套動作中難度動作價值的構成與分析［J］.哈爾濱體育學院學報，2006，（4）.