摘 要： 本文對(duì)體育課與課外體育進(jìn)行了比較與研究，提出了在新的歷史時(shí)期，高校體育工作的“重點(diǎn)”應(yīng)從體育課程轉(zhuǎn)移到課外體育上來(lái)，努力營(yíng)造校園體育文化氛圍，建立和完善新的教育模式。

關(guān)鍵詞： 高校體育 課外體育 校園體育文化

毛澤東在《體育之研究》一文中指出：“沒(méi)有健康之體魄，難有所作為?！彼愿咝ｓw育課的影響不言而喻。但體育課有明顯的法定性和強(qiáng)制性，所以只有開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，才能使學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、積極地參與體育活動(dòng)，享受體育活動(dòng)帶來(lái)的生活樂(lè)趣，從而使學(xué)生終身受益。

1.體育課與課外體育比較

學(xué)校體育教學(xué)主要進(jìn)行知識(shí)傳授與科學(xué)健身技能教育，課外體育活動(dòng)則將體育課中學(xué)得的知識(shí)與技能具體運(yùn)用到實(shí)踐中去，以強(qiáng)化學(xué)生的體育認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。體育注重身體的直接參與，學(xué)生的直接身體參與在其課外體育活動(dòng)中得以完全實(shí)現(xiàn)，因此可以認(rèn)為學(xué)校課外體育活動(dòng)開(kāi)展的好壞是關(guān)系到能否真正實(shí)施健康教育的關(guān)鍵所在。

學(xué)校體育是按照《全國(guó)普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》要求，結(jié)合本校實(shí)際情況編寫(xiě)的《教學(xué)大綱》授課的?！督虒W(xué)大綱》規(guī)定了較為嚴(yán)格的學(xué)時(shí)與教學(xué)內(nèi)容，從而使教師與學(xué)生只能按部就班地教與學(xué)，并圍繞著體育達(dá)標(biāo)和體育考試進(jìn)行練習(xí)，結(jié)果在很大程度上影響了學(xué)生的鍛煉興趣，壓抑了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，使體育教學(xué)呈現(xiàn)被動(dòng)局面。從大學(xué)生的年齡特點(diǎn)來(lái)看，他們的人生觀與價(jià)值觀已基本形成，并日趨成熟和穩(wěn)定，他們已不再滿(mǎn)足于被動(dòng)的體育課的學(xué)習(xí)，而熱衷于開(kāi)放、活躍、主動(dòng)參與的課外體育鍛煉。課外體育時(shí)間多、內(nèi)容豐富、形式靈活，為學(xué)生提供了更多的選擇和鍛煉的機(jī)會(huì)，能最大程度地滿(mǎn)足學(xué)生的興趣、愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。同時(shí)，大學(xué)生有各自不同的需求。例如，一些學(xué)生是為了健身健美，一些是為了娛樂(lè)休閑，一些是為了提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，等等。他們可以在豐富多彩的課外體育活動(dòng)中選擇適合自己的鍛煉內(nèi)容。

學(xué)校體育的本質(zhì)功能是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生至少掌握一種鍛煉身體的方法并持之以恒地堅(jiān)持下去，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康。然而，每周兩學(xué)時(shí)體育課僅90分鐘，如果有效練習(xí)密度按35%計(jì)算，學(xué)生每周的身體練習(xí)不足35分鐘，無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)看也難以實(shí)現(xiàn)“增強(qiáng)體質(zhì)”的目標(biāo)。而課外體育無(wú)論在鍛煉時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容還是在鍛煉的實(shí)效性上，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了體育課，因而它是鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的最佳形式。盡管課外體育缺乏體育教師的直接指導(dǎo)，但它可以有效地提高學(xué)生體育的實(shí)踐水平和自我鍛煉的能力，能夠培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)參與鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣，這是全面貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃》的基礎(chǔ)，也是“終身體育”的核心。另外，課外體育一般都是學(xué)生自行籌劃組織，學(xué)生自愿參加，能有效地提高學(xué)生干部、體育積極分子、廣大參與者的組織工作能力及社會(huì)活動(dòng)能力，從而增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。由此可見(jiàn)，在完成高校體育任務(wù)，實(shí)現(xiàn)高校體育目標(biāo)過(guò)程中，課外體育發(fā)揮著巨大的作用，本應(yīng)成為高校體育的重要環(huán)節(jié)之一。

2.發(fā)達(dá)國(guó)家的課外體育

發(fā)達(dá)國(guó)家歷來(lái)都十分重視課外體育。有資料顯示，美國(guó)對(duì)1000所大學(xué)的調(diào)查表明，大學(xué)里開(kāi)設(shè)的公共體育課之中僅有40%的課程為必修課，因而美國(guó)把主要精力都投入到課外體育活動(dòng)上來(lái)。組織形式多數(shù)采用俱樂(lè)部等形式，這是按照學(xué)生興趣組織起來(lái)的?；顒?dòng)形式可以是競(jìng)賽，也可以是娛樂(lè)或健身。由于課外活動(dòng)的形式靈活多樣，時(shí)間又可以按照個(gè)人計(jì)劃安排，不論水平高低均可參加，因此參加者十分廣泛。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)有80%的學(xué)生參加各種課外體育鍛煉。

近年來(lái)，加拿大提出了“QDPE計(jì)劃”（高質(zhì)量的日常體育活動(dòng)）。它是指“最多的參加人數(shù)、廣泛的活動(dòng)方式、益于整體健康的活動(dòng)”等。因此，各級(jí)學(xué)校日常體育課最低時(shí)間不斷增加，多種多樣的體育活動(dòng)蓬勃開(kāi)展。加拿大絕大多數(shù)地區(qū)從10—11年級(jí)便將體育必修課改為選修課，也把體育活動(dòng)的重點(diǎn)放在課外體育與周末體育上來(lái)。美國(guó)、加拿大、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家之所以十分重視課外體育，是與他們提出“培養(yǎng)學(xué)生終身進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣和能力”密切相關(guān)的。

3.課外體育與終身體育

葉圣陶先生曾言：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是養(yǎng)成習(xí)慣。”體育教育的過(guò)程應(yīng)該說(shuō)是使學(xué)生如何養(yǎng)成習(xí)慣并使其終身受益的過(guò)程。但是，體育雖不像一個(gè)人吃飯、穿衣形影不離，但必須持之以恒才能養(yǎng)成習(xí)慣，某種意義上說(shuō)是一門(mén)“苦差”。那么這一習(xí)慣的養(yǎng)成依賴(lài)什么？何為推動(dòng)力？可以肯定地說(shuō)，絕非是每周一次“強(qiáng)制性”的體育課就能達(dá)到的。習(xí)慣的養(yǎng)成和自覺(jué)意識(shí)的培養(yǎng)如同一個(gè)人學(xué)習(xí)外語(yǔ)，必須有一個(gè)語(yǔ)言環(huán)境，即稱(chēng)之為“體育文化氛圍”。所謂體育文化氛圍。大致可理解為：一個(gè)學(xué)校，在體育方面養(yǎng)成并流行的帶有普遍性和相對(duì)穩(wěn)定的一種集體行為風(fēng)尚，它是學(xué)校教育的一種氛圍與環(huán)境，是校園文化及校風(fēng)的有機(jī)組成部分。體育文化氛圍的特征大致為：以其內(nèi)容豐富多彩，形式多樣化的運(yùn)動(dòng)吸引學(xué)生的自覺(jué)參與，在體育實(shí)踐中逐漸認(rèn)識(shí)與領(lǐng)悟，在意識(shí)的驅(qū)動(dòng)下表現(xiàn)出自愿與主動(dòng)的行為方式，從而形成普遍性、經(jīng)常性、群眾性特征。

如果說(shuō)體育課還是“強(qiáng)制性體育”的話(huà)，那么課外體育就是一種實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性特征的體育。兩者結(jié)合，相輔相成。其模式為：擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)教材領(lǐng)域（包括娛樂(lè)、健身、舞蹈等），對(duì)教材時(shí)間彈性化，或在校內(nèi)外建立俱樂(lè)部和社團(tuán)組織等，課內(nèi)課外相結(jié)合，普及與提高相結(jié)合，形成體育文化氛圍?？梢詳嘌?，這種模式必將產(chǎn)生巨大的教育效益。學(xué)生由于自愿參與，逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，體育不再是種“苦差”，而是在這種氛圍中感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和享受，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)的形式，培養(yǎng)興趣、愛(ài)好與習(xí)慣，在參與與體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)了個(gè)性特征的升華，即人們常說(shuō)的興趣、情感意志、性格、審美等因素的把握和培養(yǎng)。因此，體育進(jìn)入人們的生活方式中，其價(jià)值不僅僅是代償功能（體育增強(qiáng)），它對(duì)一個(gè)人“完美人格”的培養(yǎng)有著卓有成效的手段。所以，對(duì)體育教育中非智力因素的認(rèn)識(shí)和拓展，對(duì)人們的發(fā)展有著重要的作用和教育意義。

體育文化氛圍的形成對(duì)學(xué)生能產(chǎn)生潛移默化的影響。有研究認(rèn)為，人的態(tài)度在群體中存在著類(lèi)化現(xiàn)象。共同的行為方式，將通過(guò)暗示、模仿、認(rèn)同等心理機(jī)制，是少數(shù)行為方式不同的個(gè)體“內(nèi)化”為共體，從而與周?chē)h(huán)境協(xié)調(diào)起來(lái)，也就是說(shuō)多數(shù)人對(duì)體育的態(tài)度必然成為影響所有成員的巨大力量。而這種力量必然延伸出一種導(dǎo)向功能，即不在于運(yùn)動(dòng)效果，而在于參與的動(dòng)機(jī)與意義，自覺(jué)抵制不良行為，建立起科學(xué)、文明、健康的生活方式，在自覺(jué)參與過(guò)程中，體育價(jià)值觀將的認(rèn)同升華。更有意義的是，學(xué)生進(jìn)入社會(huì)轉(zhuǎn)換角色后，這種養(yǎng)成習(xí)慣和體育意識(shí)會(huì)隨著他們的生活方式、行為習(xí)慣傳播于社會(huì)，體現(xiàn)出向社會(huì)輻射的功能，它對(duì)促進(jìn)體育的社會(huì)化具有一定的作用。

4.具體實(shí)施

在繼續(xù)鞏固課程成果的同時(shí)，我們可嘗試以下工作：

（1）發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用。體育教師在體育方面有絕對(duì)的權(quán)威，在學(xué)生中會(huì)產(chǎn)生良好的影響，體育教師不能只立足于上好體育課，應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，積極組織學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，責(zé)任心要強(qiáng)，通過(guò)組織課外體育活動(dòng)不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平和能力。

（2）培訓(xùn)學(xué)生骨干，培養(yǎng)學(xué)生能力。在教學(xué)中學(xué)生是主體，學(xué)生骨干的作用不容忽視，每個(gè)班都有體育委員和特別愛(ài)好體育的學(xué)生，每個(gè)系都有體育部長(zhǎng)，這些人是大學(xué)課外體育活動(dòng)的組織者和主力軍，體育教師可以在體育課內(nèi)對(duì)他們進(jìn)行特別的指導(dǎo)，在課外集中培訓(xùn)，成立各種體育俱樂(lè)部，由學(xué)生自行組織管理等。這樣能充分激發(fā)學(xué)生的體育熱情，帶動(dòng)更多學(xué)生自覺(jué)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

（3）條件允許的高?？稍龃笳n外體育的投入。一是改善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施，開(kāi)發(fā)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別是娛樂(lè)的、健身的、時(shí)尚的休閑項(xiàng)目，充分體現(xiàn)健身、育人、享受體育的特征，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，吸引更多的學(xué)生主動(dòng)參與。二是增加對(duì)學(xué)生體育協(xié)會(huì)及各單項(xiàng)協(xié)會(huì)的經(jīng)費(fèi)投入，為開(kāi)展課外體育提供保障。也可建立體育獎(jiǎng)學(xué)金、課外體育獎(jiǎng)勵(lì)等。三是保證體育節(jié)、學(xué)校綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)、全民健身周等大型活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。

（4）體育宣傳的作用。要大力宣揚(yáng)體育文化，使大學(xué)校園形成良好的體育氛圍。全國(guó)ＣＵＢＡ聯(lián)賽的火爆，長(zhǎng)沙、上海、北京等地首屆“三人制”籃球賽的轟動(dòng)效應(yīng)，都是通過(guò)電視新聞、報(bào)紙、刊物等宣傳的效應(yīng)，結(jié)果令許多大學(xué)生走出課堂，自覺(jué)地參加豐富多彩的校內(nèi)課外體育活動(dòng)，使校園多了一道亮麗的風(fēng)景線。

5.結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在新的形勢(shì)下，為了更好地實(shí)現(xiàn)高校體育的目標(biāo)，培養(yǎng)適應(yīng)新世紀(jì)的人才，高校體育工作的重點(diǎn)應(yīng)該從體育課程轉(zhuǎn)向課外體育上來(lái)，從原來(lái)有主要指課堂教學(xué)中實(shí)施的小課程觀，代之以貫通課內(nèi)外乃至家庭、社區(qū)的大課程觀。由于歷史等原因，課外體育體系尚不完善，計(jì)劃管理還比較薄弱，加之工作范圍大、時(shí)間長(zhǎng)、涉及面廣，因而高校工作的難點(diǎn)集中體現(xiàn)在課外體育上。為此，我們要像抓課程建設(shè)一樣，建設(shè)課外體育教育體系，努力營(yíng)造適宜的校園體育文化氛圍。

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