當(dāng)寶寶身體不適的時(shí)候，你可以讓他伸出舌頭看一看，瞧瞧上面是否有一層厚厚的舌苔，或者，喉嚨有沒(méi)有變得又紅又腫。沒(méi)錯(cuò)，有些疾病信號(hào)你可以從觀察寶寶的舌頭中得到。健康的舌頭是這樣的

我們可以根據(jù)寶寶的舌頭狀態(tài)來(lái)辨別他是否健康。如果寶寶身體無(wú)恙，他的舌頭應(yīng)該是柔軟的，顏色是淡淡的紅色，很潤(rùn)澤，而且大小適中能自如地伸縮活動(dòng)，說(shuō)話的時(shí)候口齒清楚，舌面的舌苔薄薄的，不會(huì)很干也不會(huì)太濕。當(dāng)然了，更不會(huì)有難聞的口氣?？扇绻麑殞毶×耍∩囝^就會(huì)有相應(yīng)的變化，舌苔和舌質(zhì)都會(huì)有所改變，如果寶寶患的是胃腸道疾病，那么很可能就會(huì)呼出難聞的口氣。媽媽要是學(xué)會(huì)觀察寶寶的舌頭，了解其中的變化，就能及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常，減少寶寶生病的幾率，更加健康地成長(zhǎng)。

寶寶吃完奶后，舌苔會(huì)變成乳白色，這屬于正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。但若新生兒或小嬰兒的舌面或頰粘膜有白色絮狀物，用棉簽不易擦去，要懷疑鵝口瘡，需去醫(yī)院就診。

有些食物如桔子水、楊梅等，或其他一些含有色素的食物、藥物，寶寶吃后顏色會(huì)殘留在舌苔上，這種顏色過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)退去，而病苔則不易消退，媽媽可以由此進(jìn)行區(qū)別。

媽媽可以把寶寶舌質(zhì)的變化作為健康情況的參考，但絕對(duì)不能根據(jù)情況完全自行處理，必要時(shí)定要去醫(yī)院診治。

小舌頭的特別狀況

狀況1寶寶發(fā)燒時(shí)

妞妞這幾天感冒發(fā)燒了，舌頭看起來(lái)紅紅的，舌體縮短，經(jīng)常套伸到嘴巴外面，而且上面的舌苔又少又干。情況分析：

如果寶寶熱度較高，舌質(zhì)的顏色還會(huì)變得更深，近似于絳紅色，這說(shuō)明寶寶熱重傷耗津液，需要多多補(bǔ)水。如果同時(shí)伴有大便干燥，寶寶往往會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，嘴巴里會(huì)有穢濁的氣味。這種情況經(jīng)常會(huì)發(fā)生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽媽應(yīng)該引起重視。如果寶寶發(fā)熱嚴(yán)重，舌頭上還出現(xiàn)了好像楊梅一樣的、粗大的紅色芒刺時(shí)，則要考慮是否有猩紅熱或川崎病的可能。

如何應(yīng)對(duì)：

帶寶寶去醫(yī)院檢查，確診病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療，醫(yī)生一般會(huì)建建議你給寶寶進(jìn)行物理降溫或者口服退燒藥。

平時(shí)要多給寶寶喝白開水，少吃油膩和甜食。

可以買一些新鮮的蘆根或者干品蘆根，用水煎20分鐘左右后，給寶寶服用。

狀況2寶寶厭食了

丁丁平時(shí)就很能吃，見(jiàn)到好吃的東西可以一下子吃很多。媽媽看到他這樣能吃，不但不阻止反而很高興，不停地鼓勵(lì)他多吃，以為這樣就能長(zhǎng)得更壯更健康了。誰(shuí)知道，有一次丁丁吃了太多的東西后肚子發(fā)脹，第二天什么也吃不下。媽媽發(fā)現(xiàn)他的舌苔很厚，而且嘴巴里還傳出又酸又臭的難聞氣味。

情況分析：

寶寶貪吃容易造成消化功能紊亂：出現(xiàn)肚子脹氣、疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)生嘔吐，嘔吐物都是吃進(jìn)肚子但是來(lái)不及消化的食物，氣味酸臭得很。這樣的寶寶舌頭上有一層厚厚的黃白色東西，舌苔黏厚，輕易刮不掉，同時(shí)還會(huì)有酸臭的口氣。這都是因?yàn)閷殞毘远嗔藮|西，或者吃了太油膩的食物，脾胃消化功能受阻引起的。

如何應(yīng)對(duì)：

當(dāng)寶寶舌苔厚重時(shí)，飲食一定要注意清淡些。對(duì)那些管不住嘴巴的寶寶，一定要及時(shí)提醒他別吃過(guò)頭了，要讓腸胃道得到充分的休息。

如果寶寶出現(xiàn)積食的情況，媽媽可以去藥店買些“保和丸”等中成藥給寶寶吃。消食導(dǎo)滯，保證大便暢通，若無(wú)好轉(zhuǎn)應(yīng)去醫(yī)院診治。

狀況3寶寶出現(xiàn)地圖舌

淘淘平時(shí)身體不太好，天一熱，這兩天胃口更是變得很差，媽媽發(fā)現(xiàn)他的舌頭變得白白的，有幾個(gè)地方的舌苔還出現(xiàn)了剝落的現(xiàn)象，剝脫的邊高突如框。就像是地圖一樣。情況分析：

長(zhǎng)期患病或者消化功能紊亂的寶寶容易出現(xiàn)地圖舌，這樣的寶寶會(huì)出現(xiàn)挑食、偏食、睡眠不安、亂踢被子的現(xiàn)象，而且臉色也黃黃的毫無(wú)光澤，怕冷，可手心卻又燙燙的。但地圖舌也可見(jiàn)于健康寶寶，此時(shí)除地圖舌外無(wú)其他異常，不需處理。

如何應(yīng)對(duì)：

給寶寶多吃一些新鮮的蔬果和疏菜，平時(shí)做菜的時(shí)候多用蒸煮的烹飪方式，不要給寶寶吃煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。

如果寶寶一向脾胃較弱，平時(shí)不妨多給他喝一點(diǎn)小米粥，在小米粥可放入適量的龍眼肉、山藥、白扁豆、大紅棗，也可用薏米代替小米煮粥，如果怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，就在粥里放一些動(dòng)物肝臟，效果將會(huì)更好。

取適量百合、蓮子、枸杞子、生黃芪加水煲湯，面色蒼白、脾氣煩躁、多汗、大便干燥的寶寶每天飲用一到兩次，對(duì)身體大有好處。

狀況4舌苔不見(jiàn)了

康康這一個(gè)月里反反復(fù)復(fù)感冒了好幾次。媽媽發(fā)現(xiàn)他的舌頭顏色非常紅，就像鮮肉一樣，上面的舌苔全都脫落了，舌面就像鏡子般非常光滑。

情況分析：

經(jīng)常發(fā)燒、反復(fù)感冒、食欲差或有慢性腹瀉的寶寶很容易出現(xiàn)鏡面紅舌，舌頭顏色變成絳紅，舌苔脫落，光滑如鏡面。這樣的寶寶還往往伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。如何應(yīng)對(duì)：

避免給寶寶吃油膩的食物。平時(shí)要注意多吃一些新鮮易消化的蔬菜，如花菜、黃瓜、西紅柿、白蘿卜等，并且每天都喝一些豆?jié){。

可以給寶寶喝些果汁，如西瓜、蘋果、梨、荸薺等，或者用山藥、蓮子、百合一起煮成粥，每天早晚給寶寶食用，也很有效果。