手部風(fēng)情是展現(xiàn)你魅力的一大亮點(diǎn)。遺憾的是，專家們說(shuō)女人們總掉進(jìn)傳統(tǒng)的所謂護(hù)甲方式的陷阱里，再不就是干脆把這事交給一些不靠譜的美甲沙龍。要知道，那些護(hù)甲方式和建議，都有很多誤區(qū)!

秀發(fā)密集保養(yǎng)法

日常呵護(hù)與修復(fù)已經(jīng)無(wú)法彌補(bǔ)頭發(fā)的深度傷害。加上飲食不規(guī)律、壓力增大、護(hù)理時(shí)間縮短等原因，都會(huì)讓本身就受損的發(fā)質(zhì)大打折扣。因此，定制專門的秀發(fā)護(hù)理療程很必要。

每周兩次發(fā)膜+精華素病因：日常護(hù)理不當(dāng)?shù)妮p度損傷

病狀描述：不用護(hù)發(fā)素、從來(lái)不做頭發(fā)防曬、偏食。

處方：每周兩次使用發(fā)膜。一定要嚴(yán)格按照發(fā)膜的使用方法，最好能戴上專門的發(fā)熱帽進(jìn)行熏蒸。就算條件不允許也要用浴帽完全包裹住頭發(fā)堅(jiān)持10到15分鐘，千萬(wàn)不能把發(fā)膜當(dāng)作護(hù)發(fā)素來(lái)使用。在每次洗頭的時(shí)候都使用護(hù)發(fā)精華素。

精油按摩+護(hù)發(fā)精華素

病因：長(zhǎng)期燙染導(dǎo)致的嚴(yán)重受損

病狀描述：半年內(nèi)進(jìn)行過(guò)兩次染燙，沒(méi)有使用發(fā)膜和修復(fù)精華的習(xí)慣。處方：首先在兩個(gè)月內(nèi)避免染發(fā)和燙發(fā)。在每次洗發(fā)之前，使用護(hù)發(fā)精油對(duì)頭發(fā)進(jìn)行全面按摩。這樣不僅可以讓頭發(fā)吸收足夠營(yíng)養(yǎng)，還能讓頭發(fā)變得柔順而不易脫落。每次洗發(fā)都使用護(hù)發(fā)精華素，并且充分按摩。如果有條件，可每?jī)芍艿阶o(hù)發(fā)沙龍。進(jìn)行專業(yè)的頭發(fā)密集護(hù)理。

護(hù)甲美甲小貼士

1 用一個(gè)柔和的銼刀來(lái)銼指甲是最好的選擇。當(dāng)然，千萬(wàn)不要再來(lái)來(lái)回回地銼了!朝一個(gè)方向慢慢地銼才能夠減少對(duì)指甲的損害。

2

如果細(xì)心的話。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些指甲產(chǎn)品中含有硅元素，這種元素對(duì)于指甲的健康也是有益的。事實(shí)上，幾乎沒(méi)有科學(xué)研究能夠證明護(hù)甲或者美甲產(chǎn)品中含有的鈣、酵母或者氟化物對(duì)于指甲的健康有什么明顯功效。

3 每隔一段時(shí)間，讓你的指甲休息一個(gè)月，還指甲一個(gè)本來(lái)的面目，不僅可以保護(hù)指甲，還可以幫你看到指甲發(fā)出的健康警訊!

1 避免粗糙的磨甲板

那種過(guò)時(shí)的橘紅色金剛砂磨甲板還躺在你的化妝袋里嗎?對(duì)于指甲來(lái)說(shuō)，它太“強(qiáng)勢(shì)”了!會(huì)讓指甲出現(xiàn)很多肉眼看不到的裂縫，從而導(dǎo)致斷裂。用一個(gè)柔和的銼刀來(lái)銼指甲才是最好的選擇。

2 不能或缺的維生素Biotin

很多研究證明，每天攝入2.5毫克biotin，91％的試驗(yàn)者指甲的堅(jiān)韌度能有所改善。因此研究者們都把biotin——來(lái)自維生素B家族的成員，當(dāng)作是增加指甲堅(jiān)韌度的法寶。記住每天攝入25毫克的量就足夠強(qiáng)韌指甲了。

3 指甲發(fā)出健康訊號(hào)

以往，指甲的問(wèn)題都是與外界侵害掛鉤的。不過(guò)美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)出公告，將指甲的問(wèn)題與你內(nèi)在的健康聯(lián)系起來(lái)。半粉半白的指甲：腎臟問(wèn)題；黃色僵硬的指甲：肺部問(wèn)題；蒼白的指甲：貧血癥：黃色的指甲并且根部有輕微的紅色：糖尿病。

4 保留指甲根部硬皮

無(wú)論是由美甲師操刀。抑或是自己在家里DIY，建議不要?jiǎng)又讣赘康挠财?這些硬皮對(duì)細(xì)菌和真菌來(lái)說(shuō)是天然的保護(hù)屏障，一旦你把它們剪掉，這種保護(hù)的作用也就消失了。

5 強(qiáng)甲油不是萬(wàn)金油

健康的指甲應(yīng)該是有柔韌性的，而你應(yīng)該做的就是防止它斷裂。有一種叫“強(qiáng)甲油”的指甲強(qiáng)化劑，據(jù)說(shuō)能保護(hù)指甲不易斷裂，但事實(shí)上，這并沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)室測(cè)試!指甲是不會(huì)從中受益的。

6 滋潤(rùn)甲床和硬皮

雖說(shuō)到目前為止，還沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)能夠證明保濕霜能夠幫助指甲生長(zhǎng)，但它的確能夠讓硬皮看起來(lái)更美觀。把滋潤(rùn)油涂在硬皮和整個(gè)指甲上，就能減少指甲由于干燥而造成斷裂的危險(xiǎn)。

7 帶上自己的美甲用具

雖然美甲備受推崇，但經(jīng)常光顧美甲店的女性也正是指甲干燥、易斷裂的高危人群，而美甲中心的用具可能就是罪魁禍?zhǔn)住Ｋ?，帶上你自己的美甲用具，這可以在很大程度上減少指甲“中毒”的危險(xiǎn)。

8 棄用含有丙酮成分的洗甲水

所有的皮膚科醫(yī)生一致認(rèn)為——含有丙酮(acetone)成分的洗甲水是一定要摒棄的。太多的研究表明這種成分會(huì)讓你的指甲變得更脆弱。

9 少和清潔劑親密接觸

勤洗手是個(gè)健康的好習(xí)慣，可卻會(huì)傷害你的指甲。如果你的工作讓你總是需要洗手，那么洗完后最好立刻涂上一些保濕霜。做家務(wù)的時(shí)候，像洗潔精這樣的東西一定要少碰，很簡(jiǎn)單，一副膠皮手套就能解決這個(gè)問(wèn)題了。

10 更換你的洗發(fā)水

盡管很多人已經(jīng)察覺(jué)到了洗發(fā)水和她們的頭發(fā)不合適，但卻沒(méi)有意識(shí)到其實(shí)洗發(fā)水也會(huì)引起指甲的怨言!也許洗發(fā)水并不會(huì)讓你的頭皮感到不適，卻能夠帶走頭發(fā)上的油脂，同理——也會(huì)帶走指甲上的油分!所以如果到了干燥的季節(jié)，為了你的指甲健康，就請(qǐng)換上一款溫和型的洗發(fā)水吧!

敏感肌膚需要“鈍感力”

人太過(guò)敏感，總是很容易就因一些小事受到傷害，肌膚也是如此，所謂的“鈍感”，其實(shí)可以理解為另一種意義的堅(jiān)強(qiáng)。六月來(lái)勢(shì)洶洶的艷陽(yáng)、風(fēng)雨讓肌膚陷入了苦戰(zhàn)。想讓肌膚不輕易被外界環(huán)境的變幻不定所傷害，不如試著讓肌膚變得遲鈍一些吧。

抓苗頭，讓肌膚“鈍”起來(lái)

不一樣的肌膚，需要不一樣的呵護(hù)。要抓住苗頭，有針對(duì)地護(hù)理。

皮膚由于先天不足，或接觸了某種刺激而敏感：選用無(wú)香料、無(wú)酒精、無(wú)防腐劑、無(wú)色素、無(wú)藥物的化妝品，成分越簡(jiǎn)單越好，并且切忌頻繁更換。在使用新化妝品之前。一定要先在前臂內(nèi)側(cè)少量試搽3天。

皮膚發(fā)紅，易受冷風(fēng)、食物、水質(zhì)、紫外線等外在環(huán)境物質(zhì)誘發(fā)而變得敏感：首先要注意休息，保證睡眠充足，保持愉快的心情和健

康的飲食習(xí)慣。選擇適合的化妝品，特別應(yīng)該注意皮膚的溫和清潔和保濕。

5招提升肌膚“鈍感力”

1 外出時(shí)，應(yīng)盡量避免過(guò)度日曬，避免污染的侵襲，阻隔塵埃。夏天外出時(shí)更要避免汗水的過(guò)度刺激。

2 減少空調(diào)的使用。如果需要長(zhǎng)時(shí)間待在有空調(diào)的環(huán)境里，則應(yīng)定期開(kāi)門窗，保持空氣流通。

3 淋浴時(shí)間不宜太久，尤其避免過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間淋浴。

4 用溫水洗臉。采用性質(zhì)溫和、低致敏性、弱酸性的洗面奶，盡量減少蒸臉、按摩、去角質(zhì)，避免皮膚再次受到傷害。

5 敏感時(shí)，盡量不要揉擦或搔抓皮膚，不要用熱水，因?yàn)檫@樣會(huì)更加刺激皮膚。