酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠，不僅喝下去對(duì)身體很好，而且也可以做成各種護(hù)膚面膜。酸奶護(hù)膚面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。此外，自己動(dòng)手做面膜，成本也會(huì)低得多，純天然無(wú)添加劑，對(duì)皮膚也是好好的。

1.緊膚面膜

材料:梨、酸奶

做法:搗出梨的水分，和少量酸奶調(diào)和，然后均勻涂抹于臉上，待10分鐘-15分鐘后，用溫水洗凈即可。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。眼部有細(xì)紋的美眉，可挑重點(diǎn)敷，和市面上買的酪梨眼膜有相似的效果。

2.酸奶清潔面膜

材料:酸奶和面粉

做法:將適量的酸奶和面粉放在小碗中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚)，均勻地敷于全臉，待10分鐘-15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4回～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。

3.中性皮膚最適合的酸奶面膜

材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

4.草莓面膜擊退你的痘痘

材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法:用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

5.酸奶蜂蜜面膜

材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉

做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6倍-8倍的精麥粉中，調(diào)成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨后再用溫?zé)崦?，從頸部到臉做環(huán)狀擦拭，直至擦凈。

6.酸奶黃瓜面膜

材料:3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量

做法:將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。