肌膚剛經(jīng)歷完紫外線的洗禮，又要迎接干燥寒冷的冬天，冬風(fēng)強(qiáng)大的吸水能力會(huì)令肌膚變得干燥粗糙。而嘴唇，有一半是半黏膜組織，既沒有毛孔組織和皮脂腺，又缺乏起保護(hù)作用的黑色素，在冬季，嘴唇水分更容易流失，因而干澀起皮，變得暗淡無光，。

如何在冬季擁有動(dòng)人的紅唇呢?很簡單，只要做好外部護(hù)理和內(nèi)部調(diào)養(yǎng)工作就行了。

徹底清潔

徹底清除唇膏是護(hù)唇首要任務(wù)，平時(shí)習(xí)慣涂唇膏的女士在卸妝時(shí)，應(yīng)先以一般卸妝乳，由嘴角往中央方向把唇膏抹去，擦拭時(shí)要注意方向是向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)的。抹干凈大部分唇膏后，再用嘴唇專用的卸妝液沾濕化妝棉，在唇上敷數(shù)秒使殘余唇膏溶解，然后用干凈的化妝棉襪去，這樣嘴唇就干凈了。如果沒有辦法購買到專用的唇部卸妝液，也可以用一般牛奶卸妝液代替，因?yàn)樗鼈兊男再|(zhì)比較溫和，不會(huì)傷害唇部嬌嫩的肌膚。

定時(shí)去角質(zhì)

在晚上臨睡前，先用熱毛巾敷唇3~5分鐘，再用軟毛刷輕輕刷嘴唇，去掉死皮。如果皮膚比較敏感，建議您用綿白糖代替軟毛刷，在嘴唇上來回摩擦，直到其完全融化，因?yàn)榘滋禽^為安全而且效果也很好。此外可以用酸奶加少許的細(xì)鹽，敷在嘴唇上，并輕柔地按摩，約15~20分鐘后洗去。

如果平日護(hù)理得當(dāng)，這個(gè)步驟只須每月進(jìn)行一到兩次，做得太多反而會(huì)對(duì)唇部造成過大的刺激。

去掉死皮后，可先抹一層薄薄的眼霜，因?yàn)檠鬯臓I養(yǎng)成分較唇膏豐富，而且有除皺功能，能夠減輕唇紋。

嘴唇按摩

在睡覺前，涂上潤唇膏，用無名指以點(diǎn)壓方式輕輕按摩，這樣可以促進(jìn)粘膜下的血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達(dá)到嘴唇皮下，唇部會(huì)變得水潤，呈現(xiàn)自然健康的粉紅色。

保濕最重要

潤唇膏應(yīng)該隨身攜帶，每隔一個(gè)小時(shí)抹一次。臨睡前在嘴唇上涂上一層厚厚的唇膏，是很有效的減輕唇紋和保濕的方式!但這需要滋潤性很強(qiáng)的唇膏，否則達(dá)不到效果。

每周一次唇膜

如果嘴唇干得厲害，不妨試一下唇膜。不過不要天天做， 一周做一次就可以了!

工具:一瓶熱水、一小塊保鮮膜，一個(gè)手帕。

1.先在嘴唇上涂抹一層厚厚的唇膏。

2.在嘴唇上敷上保鮮膜，用熱水浸濕水帕，貼在保鮮膜之上，會(huì)感覺嘴唇熱乎乎地，很舒服。手帕若變涼，立即加熱，再貼在保鮮膜上，如此3~5分鐘(視嘴唇的干裂情況而定，最長不要超過5分鐘，不然小心會(huì)傷害到嘴部肌膚)。

通常潤唇膏只能令嘴唇油潤，不能補(bǔ)充水分，所以每日要飲足夠的開水，這是保持唇部濕潤的根本。

滋潤防曬不可少

做完嘴唇保濕后，一定要再涂上潤唇膏，防止水分再次流失。另外，選擇的潤唇膏最好具有防曬作用，因?yàn)槿臻g的紫外光對(duì)唇膏的損害是無可估計(jì)的。

此外，平日在搽口紅之前，一定要搽潤唇膏，以免唇膏色素沉淀在唇上的微細(xì)毛孔中，令唇色變得暗啞，失去天然光澤。

紅唇也需內(nèi)養(yǎng)

現(xiàn)在，很多年輕人喜歡吃辛辣刺激的食品，使得肺陰受損，口唇干燥，這不是多喝水就能解決的問題。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，即在秋冬季節(jié)應(yīng)格外注意保護(hù)人體陰液。除了秋冬季節(jié)涼燥之氣偏盛之外，人們很多錯(cuò)誤的生活習(xí)慣也容易耗傷陰液。

除了盡量少吃辛辣刺激的食物以外，還要避免一些的誤區(qū):

過分強(qiáng)調(diào)保暖:適當(dāng)增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商場(chǎng)或辦公室里，在冬天平時(shí)室溫高達(dá)二十四、五攝氏度就不太合適了。除了進(jìn)出時(shí)溫差過大容易誘發(fā)感冒外，這種燥熱的環(huán)境也容易耗傷人體之陰液。

過分補(bǔ)水:及時(shí)補(bǔ)充適量水分是必要的，可以防止口唇干燥。但如果一次性大量飲水的話，不但解決不了干燥問題，反而容易引起機(jī)體內(nèi)水電解質(zhì)失衡，甚至引起水中毒。

其實(shí)，遠(yuǎn)離冬季嘴唇干燥并不是一件難事，只要多注意些生活細(xì)節(jié)就可以做到。比如，注意保持室內(nèi)的濕度，可以用上加濕器，也可在暖氣上放塊濕毛巾。其次就是及時(shí)給身體補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?，多吃水果，多飲茶水，隨時(shí)補(bǔ)充維生素。

唇部護(hù)理三個(gè)危險(xiǎn)動(dòng)作

1隨意舔唇。以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕干裂癥狀，其實(shí)，舔唇只會(huì)帶來短暫的濕潤，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥的更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。

2大膽撕皮?？诖礁闪押笠话愣紩?huì)起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時(shí)，總有一些不怕疼痛的大膽美眉，千方百計(jì)地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時(shí)疼痛加劇。其實(shí)，如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴(yán)重，完全可以對(duì)著鏡子，找準(zhǔn)角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮，再涂上厚厚一層滋潤的潤唇膏，然后用熱毛巾敷上三到五分鐘，就可以很好地緩解。

3胡亂使用護(hù)膚品。冬季時(shí)節(jié)，有人用甘油擦唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實(shí)是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)椴粮视头炊鴷?huì)使唇部更干。