得歲月，忘歲月;得歡悅，忘歡悅。

萬(wàn)事乘除總在天，何必愁腸千百結(jié)?

放一寬，莫膽窄，古今興廢言可徹。

金谷繁華眼里塵，淮陰事業(yè)鋒頭血。

陶潛籬畔菊花黃，范蠡湖邊蘆月白。

臨潼會(huì)上膽氣豪，丹陽(yáng)縣里蕭聲絕。

時(shí)來(lái)頑鐵有光輝，運(yùn)退黃金無(wú)艷色。

逍遙且學(xué)圣賢心，到此方知滋味別。

粗衣淡飯足家常，養(yǎng)得浮生一世拙。

邵雍是北宋著名理學(xué)家，晚年隱居于洛陽(yáng)城南，名其居處為“安樂(lè)窩”，精心研究養(yǎng)生之道，有不少精辟的見(jiàn)解。

此詩(shī)表現(xiàn)了作者看破紅塵的達(dá)觀態(tài)度，他認(rèn)為人的一生行事，要順其自然，什么事不必苦心強(qiáng)求，須知功名富貴到頭僅是一場(chǎng)空話(huà)。詩(shī)中列舉古今興廢事件，進(jìn)一步說(shuō)明這個(gè)道理。石崇富可敵國(guó)，與寵妾綠珠住在金谷園中，何等豪奢，而今俱成廢墟;韓信輔佐劉邦定天下，功業(yè)蓋世，后來(lái)被呂后擒殺，血染刀鋒;接著又舉出了陶潛歸隱田園，范蠡功成而退，劉邦項(xiàng)羽的鴻門(mén)宴及荊軻刺秦王等歷史故事，說(shuō)明人生不必為了追求功名事業(yè)而煞費(fèi)苦心地勞碌奔波，不如放寬心胸，逍遙度日，粗茶淡飯，了此一生，任人說(shuō)巧也罷，說(shuō)拙也罷，我自堅(jiān)持既定的處世觀點(diǎn)和養(yǎng)生之道。

詩(shī)意有逃避現(xiàn)實(shí)的消極一面，但從養(yǎng)生學(xué)的角度看，邵雍提出“養(yǎng)生必先養(yǎng)心”的見(jiàn)解，卻是相當(dāng)深刻的。如果心不安寧，欲無(wú)止境，終日孜孜于名利，汲汲于富貴，奔波勞碌，力倦神傷，哪里還談得上強(qiáng)身健體?哪里還能做到益壽延年?

讀這首詩(shī)，我們既要摒棄其中“萬(wàn)事乘除總在天”的消極思想，也要好好領(lǐng)會(huì)淡泊名利，放寬心胸的養(yǎng)心之道，做到“粗衣淡飯足家常，養(yǎng)得浮生一世拙”。