空氣清新劑:空氣清新劑大多含有苯酚，人體吸入后，會產(chǎn)生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導(dǎo)致脫發(fā)，引發(fā)麻疹。

替代方案:用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。

人造地毯:人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機化合物，長期接觸可能會導(dǎo)致過敏性疾病。

替代方案:使用天然纖維地毯，如用羊毛、棉花制成的地毯。

洗碗液和洗衣粉:洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

替代方案:用不含磷酸鹽的產(chǎn)品。

電器:許多電器通常含有溴耐燃劑，而溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。

替代方案:用熱水袋代替電熱毯;把電器搬出臥室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。

清潔粉:清潔粉含有特殊的氨氣味，會刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺部不適。長期與氨接觸，還會造成肝臟損傷。

替代方案:用兩湯匙醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。

染發(fā)劑:染發(fā)劑能夠通過頭皮，吸收到體內(nèi)。

替代方案:相信自然就是美。搜羅嘗試用天然之物染發(fā)的小秘方。

含鎳的珠寶:含鎳的珠寶首飾可能會造成接觸性皮炎。

替代方案:盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。

廁所清潔劑:廁所清潔劑里通常含有萘。這種有毒物質(zhì)會刺激皮膚、眼睛和呼吸道，大量吸入后，人的肝臟和腎會遭到損害。

替代方案:將250毫升白醋倒入便池內(nèi)，隔天再刷。

指甲油清洗劑:指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長時間使用，會導(dǎo)致頭痛和精神混亂。

替代方案:盡量不涂抹指甲油。

塑料玩具:塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯，長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生殖器畸形。

替代方案:選用一些木質(zhì)玩具。

鞋油:鞋油中含有硝基苯，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有傷害，可引起頭痛和嗜睡。

替代方案:用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可。

化妝品:化妝品通常含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)。如護膚乳液中的二甲苯是導(dǎo)致流產(chǎn)的高危因素。

替代方案:在包裝上尋找環(huán)保標(biāo)志，弄清楚其成分。

洗手液:洗手液含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沫，也能導(dǎo)致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。

替代方案:使用有機產(chǎn)品。

化纖床單:化纖床單中可能含有甲醛。這種物質(zhì)能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不可能被清洗干凈。

替代方案:盡量使用百分之百純棉的床單。

去頭屑洗發(fā)水:去頭屑洗發(fā)水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會引起皮膚過敏。

替代方案:嘗試用橄欖油按摩頭發(fā)10分鐘。