5月15日，首批5萬份詳細(xì)介紹甲型H1N1流感傳播特點等信息的服務(wù)手冊在首都機(jī)場入境通道發(fā)放。手冊還提示歸國或入境人士，在京的聚會和探親訪友應(yīng)該在7天后進(jìn)行。楊杰 攝

流感是人類最常見的傳染病，大致分A、B、C三種類型，其中A型(即甲型)攻擊力最強，也最常見。

近日，世衛(wèi)組織公布了公眾防范甲型H1N1流感的注意事項:

一、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離甲型H1N1流感?

1.對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸。

2.勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手。

3.保持良好的健康習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體。

二、家中有人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)如何照料?

1.將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離。

2.照料病人時應(yīng)用口罩等遮掩住嘴和鼻子。

3.不管是從商店購買還是家中自制的遮蓋物，都應(yīng)在每次使用后丟棄或用適當(dāng)方法徹底清潔。

4.每次與病人接觸后，都應(yīng)該用肥皂徹底洗凈雙手;病人所居住的空間應(yīng)保持空氣流通，經(jīng)常打開門窗保持通風(fēng)。

5.如果你所在的國家已經(jīng)出現(xiàn)甲型H1N1流感病例，應(yīng)按照國家或地方衛(wèi)生部門的要求處理表現(xiàn)出流感癥狀的家人。

三、如果感覺自己感染了流感，應(yīng)該怎么辦?

1.如果感覺不適，出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)該待在家中，不要去上班、上學(xué)或者去其他人員密集的地方。

2.多休息，喝大量的水。

3.咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)。

4.勤洗手，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此。

5.將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。

四、如果自己認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療，應(yīng)該怎么辦?

1.去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系，報告自己的癥狀，解釋為何會認(rèn)為自己感染了甲型H1N1流感，然后聽從醫(yī)護(hù)人員的建議。

2.如果沒法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院后，一定要盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生。

3.去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。(本刊輯錄)